Vissoep met gierst: recepten

Vissoep met gierst - het is gemakkelijk en gezonde opties die een beroep aan kinderen en volwassenen. Het voorbereiden van een dergelijk oor gemakkelijk en snel. Daarnaast wordt de schotel nuttig geacht. Vooral als het preparaat een zeevis soep. Dit product bevat veel nuttige componenten, waardoor het immuunsysteem te versterken en te voorkomen dat de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Vissoep voor kinderen

Om deze soep te bereiden zal moeten worden:

1. Uien.
2. 1 wortel.
3. 3 aardappelen.
4. 40 g gierst. U kunt de korrels gebruiken in verpakkingen.
5. 2 karkassen van zeevissen.
6. 1 ei.
7. Greens.
8. Zout, specerijen.
9. Smetana.

Het voorbereiden van voedsel

Om vissoep met gierst heerlijk bleek en voedende, is het noodzakelijk om de juiste producten te kiezen. Ze moeten vers zijn. Als voor de vis, dan kiezen voor de beste, dat is minder dan alle botten. Het is het beste om te gebruiken voor het koken van soep kabeljauw. De vis wordt aanbevolen om schoon te maken, goed gewassen, en vervolgens gekookt in een aparte pot. Hiermee kun je koken en gierst in zakken.

koken soep

Wortelen, uien en aardappelen moeten reinigen en te wassen. Groenten in blokjes gesneden aanbevolen. Pan moet op het vuur worden gezet. De capaciteit is noodzakelijk om het water gieten en voeg zout. Wanneer de vloeistof kookt, is het noodzakelijk om de gesnipperde groenten gieten. Ze moeten worden gekookt tot ze gaar zijn.

Als de vis klaar is, moet deze worden verwijderd en gereinigd door het verwijderen van de huid en botten. Het wordt aanbevolen om te snijden in stukken en voeg toe aan de gekookte groenten. Kant en klare granen moeten ook te gieten in de soep.

Terwijl de producten worden gekookt, moet je rijdt in een kom en ei garde het grondig. Massa geleidelijk giet de kokende bouillon al roerend. Ear gierst is bijna klaar. De soep moet kruiden en zout toe te voegen. Tot slot is het raadzaam om een container van soep van het vuur te verwijderen en laat het deksel op voor een tijdje. Klaar soep voor het serveren giet ons in kommen, voeg de zure room en bestrooi met kruiden.

blik soep

Indien gewenst kunt u bereid soep vis in blik van gierst. Om deze soep te maken, moeten worden:

1. 2 liter water.
2. 4 aardappelen.
3. ¾ cup gierst.
4. 400 g zalm in blik.
5. ½ uien.
6. 2 wortels.
7. Peper, laurier, zout.
8. Dille.
9. citroen ringen.

kookstappen

Vissoep met gierst is het beste om te koken met zalm in blik. Het gerecht blijkt lekker en bevredigend. Om te beginnen, het reinigen van de wortelen en uien. Groenten moeten slijpen. Meestal is de ui in blokjes gesneden en wortelen wreef op een grove rasp. Groenten moeten stoven in de olie tot ze zacht zijn. Het duurt niet meer dan 10 minuten.

De pan moet water toe en breng het aan de kook. Daarna is de container die u wilt geschild en gesneden aardappelen toe te voegen. Dan kan de soep gierst worden toegevoegd. Alles wat je nodig hebt om te koken gedurende 10 minuten.

Aan het einde van de soep, moet u de zalm toe te voegen. De vis wordt aanbevolen om de botten te reinigen. Gedurende 5 minuten gaar in de soep moet de uien en wortelen, kruiden en zout toe te voegen.

Vissoep met gierst is warm geserveerd, pre prisypav greens en verfraaid citroen ringen.

Ear multivarka

Veel sneller de voorbereiding van een gierst oor in multivarka. Dit houdt in dat:

1. 1 Vogel verse vis.
2. uibol.
3. 2 wortels.
4. 1 paprika.
5. 3 aardappelen.
6. ½ multistakana gierstkorrels.
7. 3 el. lepel olie op plantaardige basis.
8. Zout, laurier, peper.
9. Verse peterselie.

bereidingsproces

De vis moet worden gereinigd, gewassen en zet in de kom Multivarki. Het wordt ook aanbevolen om aardappelen te zetten. Knollen moet schoon te maken en te wassen. Ze hoeven niet te snijden. Daarna moet u kiezen "Cooking" mode en stel de tijd. Het volstaat om 30 minuten.

Bereide groenten en vis moet uit de bouillon worden verwijderd. De resulterende vloeistof moet stam. In een kom nodig Multivarki om de plantaardige olie gieten. Hier moet je de gehakte uien en wortelen gieten. Om dit te doen, je wilt "Hot" te selecteren. Het volstaat om 10 minuten.

Daarna moet je Multivarki kop geraspte aardappelen en paprika's, gewassen gierst en specerijen giet. Dit alles moet gevuld worden met visbouillon en zet afgeschrikt door het uur, door het selecteren van de juiste modus.

Gekookte vis moet worden gereinigd van de botten en in stukken gesneden. 10 minuten voor soep klaar moet het in een kom Multivarki worden gegoten. Indien nodig, het oor is nodig om zout toe te voegen.

Voordelen van vissoep

Het gebruik van dergelijke gerechten als vissoep, is duidelijk. Het volstaat om de chemische samenstelling van de componenten ervan te overwegen. De samenstelling van visbouillon zijn bruikbare componenten zoals vitaminen, H, E, C en PP. Bovendien wordt het oor verrijkt met magnesium, calcium, natrium, kalium, fosfor, zink, jodium en ijzer. Deze stoffen zijn nodig door het lichaam om vele functies uit te voeren.

Zoals voor calorieën, dit cijfer is afhankelijk van de soep ingrediënten. Bovendien kan indien nodig worden aangepast. Bij het koken van soep met de rode zeevis, zal de calorische waarde van het klaar gerecht hoger zijn.