Voedsel en drankenRecepten

Kip drumsticks in multivarka voor geliefden

Kip, volgens de artsen en voedingsdeskundigen, is een van de nuttige. Dit product bevat in het bijzonder veel vitaminen A, B, P, en verscheidene spoorelementen. koude voorgerechten, soepen, soepen, de tweede: kip kan een verscheidenheid aan gerechten worden gekookt. De zeer vogel in calorieën laag - ongeveer 184 kcal per honderd gram van het product. Het hangt allemaal af op het lichaam van de kip. Dieet is de meest borst. Het bevat grote hoeveelheden eiwitten en andere voedingsstoffen.

Het grootste deel van het vet en hoog - het poten. Maar om hen uit te sluiten van de macht in ieder geval onmogelijk. Ze bevatten collageen die nodig zijn voor mensen met hoge bloeddruk. Erg handig gekookte kip benen in multivarka. Er zijn verschillende mogelijkheden: koken, stoven, frituren.

Wat te kippenpoten koken? Anything. Bijvoorbeeld, gebraden kip met groenten. Erg lekker kippenpoten, gebakken in folie, op smaak gebracht met knoflook-roomsaus met kaas en kruiden. Om dit te doen, moet u de benen te reinigen, licht af te slaan, kruiden, verpakt in folie en zet in de oven bij een temperatuur van tweehonderd graden veertig minuten toe te voegen. Dan zet op een bord, kunt u een prachtig gesneden groenten toe te voegen.

Voor degenen die zich houden aan goede voeding, zou de ideale optie worden gekookte kip benen in multivarka. Een dergelijke werkwijze is erg handig. U hoeft alleen maar het vlees in een pan te zetten, kruiden, een beetje water, laurier, een beetje mayonaise toe te voegen. Selecteer vervolgens het programma "Koken" en stel de timer voor twintig minuten. Klaar benen lag op een schotel, voeg de geraspte kaas op de top van greens. Hier zal het geen garnering aan te passen.

U kunt op verschillende manieren bereid kippenpoten in multivarka. Recepten zijn te vinden in de culinaire tijdschriften. Kippenvlees is goed en het feit dat hij verkregen uit de succesvolle gerechten en het dagelijks leven, en voor de vakantie tafel. Gestoomde kip benen in multivarka zeer goed voor degenen die proberen om haar figuur te kijken, leiden een gezonde levensstijl. Gerecht bereid op deze wijze verkregen vetarme vlees - sappig en mals. Geschikte licht daaraan groentensalades of groene salades en zure room of yoghurt sauzen.

Als u nodig hebt om de vulstof te bereiden, is er een goede pasvorm gekookte kip benen in multivarka. Het is noodzakelijk om de benen te leggen in de pot, voeg water, kruiden, zout, laurier, hoofd uien, teentje knoflook. Installeer het programma "Koken" en stel de timer voor twintig minuten. Voeg vervolgens bouillon geweekt in koud water, gelatine, weinig warmte. Zet de schaal in de benen, om dezelfde vloeistof strooi gehakte kruiden vullen. Doe de gerechten in een koele plaats. Serveer met mayonaise kan, of zure room-mosterdsaus.

Voorbereiding in multivarka - een van de meest handige manieren. Geen behoefte aan een lange tijd bij het fornuis te staan, roeren, maken zich zorgen dat plotseling iets zal branden. Het is alleen nodig om de producten die u kiest voor een plan en zich bezighouden met persoonlijke zaken. Nou, het diner is klaar om de tafel. Iedereen eet smakelijk!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.