Squash in de oven, gevuld met groenten en vlees

Squash in de oven blijkt niet alleen lekker, maar ook ongelooflijk mooi. Dit gerecht is ideaal voor het voeden van een vakantie tafel als een stevige warme lunch. Opgemerkt dient te worden dat voor te bereiden deze groente kan op vele manieren, maar we hebben besloten om alleen de makkelijkste en snelste methode die niet het gebruik van dure en overzeese producten vereist overwegen.

Heerlijk en mooie sint-jakobsschelpen, gebakken in de oven

Noodzakelijke ingrediënten voor groentegerechten :

• Rijpe rode tomaten - 3-4 stuks;.
• squash klein formaat - 4-5 stuks.;
• grote ui bollen - 2 stuks;.
• gekoelde chicken - 300 g;
• vetarme mayonaise - 80 g;
• Russian cheese vaste - 140 g;
• reukloos zonnebloemolie - 65 ml;
• gejodeerd zout middelgrote - naar eigen goeddunken;
• Verse kruiden (prei, dille), evenals kruiden en specerijen elke - naar smaak.

De verwerking van hoofdbestanddeel

Squash in de oven verbouwd tot een prachtig miniatuur gerechten, is het raadzaam om de groenten te klein te kopen. Daarna moeten ze worden gewassen, voorzichtig onderbroken bovenste kap en verwijder alle zaden en een deel van het vlees. Als gevolg van deze acties, moet je een soort van "pot" te krijgen.

De verwerking kipfilets

Squash in de oven blijkt veel lekkerder als samen met eventuele vlees gekookt. We hebben besloten om de zachte en malse kip gebruiken. Het moet worden gewassen, bevrijd van de huid en de botten en snijd in kleine stukjes. Daarna dient de borst licht worden gebakken in plantaardige olie met gehakte ui, zout, peper en kruiden.

vormingscursussen

Voordat u squash koken in de oven, moet de eerder bereide producten te vullen. Om dit te doen, hak rijpe tomaten, voeg ze toe aan de gebakken kipfilet en uien. Verdere holle groenten beginnen om de vereiste krijgen gewicht, en vervolgens verspreid over het oppervlak mayonaise vermengd met gehakte kruiden. Op de eindproducten moeten strooi geraspte harde kaas en dek de "cap".

Warmtebehandeling van voedsel

Na de coquilles wordt gevuld met vlees vulling tomaat en kaas, moeten ze nauwkeurig worden bewogen in de pan. Vervolgens wordt het vel vereist in de oven te zetten gedurende precies 35 minuten. Na een maaltijd deze tijd, is het raadzaam om te proberen om zachtheid. Om dit te doen, plak er een mes of een vork in het.

Hoe de tafel te brengen

Het observeren van alle stappen om de gerechten te creëren, bent u zeker om heerlijke gevulde groenten te maken, en nu je hoeft niet verbaasd wat te maken van pompoen in de oven.

Eenmaal gevuld met vlees groenten zijn volledig zacht, ze willen verhuizen naar het individu a la carte gerechten, aan "caps" openbaren en geserveerd aan de gasten in de hete. Ook voor een dergelijke rijke gerecht is het aanbevolen om tarwe brood, verse kruiden en kruidige tomatensaus (optioneel) te presenteren. Bon appetit!