Eten en drinkenSalades

Salade van groene Radijs Met Wortelen. Nuttige salades: recepten

Lichte zomersalades en snacks gemaakt van verse groenten zijn een natuurlijke bron van vitaminen en micro-elementen. Vandaag willen we met u simpele recepten voor dergelijke gerechten delen en vertellen hoe u een salade van groene radijs met wortelen kunt maken. Iemand scherpt gewoon scherpe salades, iemand probeert hun smaak te verzachten met behulp van zure room of mayonaise, en sommige minnares willen graag gekookt rundvlees of kip toevoegen aan groenten. Zo kunnen gerechten van groene radijs vaak gasten op uw tafel worden. Elke keer zullen ze hun smaak vanuit een nieuwe hoek openen.

Salade Van Groene Radijs Met Komkommer En Wortelen

Nuttige salades verse en gekookte groenten moeten zo vaak mogelijk gekookt worden. Dit recept zal u helpen om uw gebruikelijke menu te diversifiëren en wordt misschien een van uw favoriete. Salade van groene radijs met wortelen wordt als volgt bereid:

  1. Een grote groene radijs wassen, schil en rooster dan op een fijne rasp.
  2. Doe ook hetzelfde met een gemiddelde wortel.
  3. Snijd twee frisse komkommers met een groentesnijder met dunne ringen en snijd ze vervolgens met dunne rietjes.
  4. Dille de dille met een mes.
  5. Meng alle ingrediënten, voeg zout, zure room en mayonaise toe aan smaak.

Radijs Met Wortelen En Mayonaise

Deze lichte schotel zal een beroep doen op degenen die een mooie figuur willen behouden. Maak je niet tevergeefs omwille van de aanwezigheid in dit recept van mayonaise, omdat het niet zo verschrikkelijk is voor afslanken, zoals gebruikelijk is om te zeggen. Zorg er maar voor dat het bedrag van deze heerlijke saus de norm niet overschrijdt, of zelfs beter - leer hoe u zichzelf van kwaliteitsproducten kunt voorbereiden. Dus, om een salade van groene radijs te bereiden met wortelen en mayonaise, moet u:

  1. Schil een grote wortel en twee middelgrote groene radijsjes.
  2. Rooster groenten op een grote rasp.
  3. Zout de salade, geur met mayonaise en meng goed.

Een eenvoudige en heerlijke salade is klaar. U kunt het als snack voor de tafel serveren, of u kunt het als bijgerecht gebruiken voor een vogel of vlees.

"Russische" salade

Radijs, wortelen, appel, kool en pittig dressing zijn de perfecte combinatie, die door elke geliefde gezonde gerecht wordt gewaardeerd. Om deze geweldige snack voor te bereiden, heeft u nodig:

  1. Knip een kwartmes verse kool met een speciaal mes fijn en knie het goed met je handen.
  2. Een grote wortel en een groene radijs schillen en roeren op een fijne rasp.
  3. Neem een groene appel, schil het uit de schil en de zaden, en roer het dan.
  4. Voor het vullen, meng een halve eetlepel azijn, een lepel olijfolie, zout, rode en zwarte peper naar smaak.
  5. Meng al het voorbereide voedsel en ga onmiddellijk naar de tafel.

Onthoud dat uw kinderen van goede salades houden, als u ze dagelijks voor het hele gezin voorbereidt.

Radijs Salade Met Aardappels

Deze hartige groentesalade kan worden geserveerd op de feestelijke tafel en verrassen haar gasten met originele smaak.

  1. Twee grote aardappelen koken in een uniform, koel, schoon en in kleine kubussen gesneden.
  2. Kook twee eieren en knip ze met een mes.
  3. Twee verse wortelen en twee groene radijzen schillen en schillen op de ruit.
  4. Verwijder een gloeilamp uit de schil en knip een kwart met ringen.
  5. Zet de salade in de schotel als volgt: eerste aardappelen (vergeet niet om het te zouten), dan mayonaise, radijs, geraspte kaas, ui, ei (opnieuw zout en mayonaise), wortelen, kaas en tenslotte ingeblikte erwten voor decoratie.

    Deze salade kan apart voor elke gast worden bereid - hiervoor hoeft u alleen een culinaire ring te gebruiken.

Winter Groentesalade

Zoals u weet, in het koude seizoen, zijn verse groenten vrij duur. Daarom raden we u aan om uw geliefden een lichte snack te maken die bereid is uit de beschikbare producten. Laten we een lichte salade voorbereiden. Radijs, wortelen, kool zijn perfect gecombineerd.

  1. Kwart van vorkkool haart een dunne en lange strook.
  2. Een grote wortel wordt geschild en geraspt voor Koreaanse wortelen.
  3. Maak een groene radijs schoon en snijd het dan ook met "noedels". Als dit product niet bij de hand is, kunt u het veilig vervangen door een daikon.
  4. Geur de voorbereide schotel met een paar lepels mayonaise, geur met zout en meng goed.

Voordat u een salade van groene radijs serveert met wortelen op de tafel, laat het ongeveer een half uur op een koele plek brouwen.

Salade "Kaas"

Gerechten uit een groene radijs kunnen een ornament worden, niet alleen elke dag, maar ook een feesttafel. Om succesvol te zijn, probeer nieuwe combinaties van de bekende ingrediënten:

  1. Rooster 200 gram harde kaas, een kleine radijs (ongeveer 100 gram) en een wortel in de schil.
  2. Combineer de ingrediënten, geur met zout en mayonaise (het kan vervangen worden door plantaardige olie).
  3. Versier de bereide schotel met karwijzaadjes en gehakte groene uien.

Salade "Vitamine"

De combinatie van verse groenten zal je lichaam helpen met zowel de winterblauw als de lente avitaminose. Zoals u weet, zijn schotels van groene radijs een onmisbare bron van voedingsstoffen die helpen om verkoudheid te voorkomen en de immuniteit te versterken. Het hieronder beschreven saladerecept dient als bewijs van deze verklaring. Voor de voorbereiding moet u:

  1. Maak twee groene radijsjes schoon en snijd ze in dunne stroken.
  2. Verse radijs (200 gram) gesneden in dunne ringen, en twee middelgrote bollen - halve ringen.
  3. Was en schil twee grote wortelen en rooster ze.
  4. Piquancy op deze schotel voegt een ingelegde ui toe, gesneden in halve ringen.
  5. Maal de peterselie en dillegroenten willekeurig.
  6. Meng de bereide groenten, zout ze, geur met druiven azijn en olijfolie om te proeven.

Groene radijssalade in Koreaanse stijl

Aziatische gerechten, verzadigd met speciale smaken en aroma's, zijn al lang niet meer exotisch en vaak gevonden op de tafels van gewone Russen. Bereid een salade van groene radijsjes in Koreaanse stijl je zult niet moeilijk zijn:

  1. Roer de radijs en een paar wortels op een rasp voor Koreaanse wortelen.
  2. Braai twee uien in een frituurpan, gesneden in halve ringen. Voeg uiteindelijk de paprika, gehakte knoflook (twee dentikels) en een beetje sojasaus toe.
  3. Meng het gebraden gerecht met verse groenten en geur de resulterende salade met zout, gemalen peper en koriander.

Zoals u kunt zien, kan een radijs met een wortel gecombineerd worden met een verscheidenheid aan producten en verrassen met nieuwe smaken. Wees dus niet bang om te experimenteren en vrijwillig een verscheidenheid aan gerechten te bereiden.

Salade «Dieet»

Deze gerecht zal niet alleen mensen die op een streng dieet zitten, helpen, maar ook degenen die tijdens de vasten alle regels voorschrijven die aan de gelovige zijn voorgeschreven. Deze salade is makkelijk te bereiden, heel smakelijk en zeer nuttig voor de spijsvertering. Je moet het als volgt voorbereiden:

  1. Bieten, wortelen, radijs zijn de belangrijkste ingrediënten van onze salade. Groenten dienen te worden gewassen, geschild en geraspt (beet moet vooraf worden gekookt).
  2. Een paar kruidnagels knoflook (naar smaak) gaan door de pers en mengen met de groenten.
  3. Vul salade met plantaardige olie en azijn naar uw smaak. Vergeet ook niet om de bereide gerecht te zouten.

Salade "Sily"

Rauwe groenten zijn rijk, zoals u weet, grove vezels, en daarom nuttig voor de spijsvertering. Ze zijn perfect gecombineerd met vlees, pluimvee en vis. Als u besluit om in de zomer te verliezen, verwijder dan snel koolhydraten uit uw dieet en berei salades en snacks uit verse groenten voor een garnituur. In deze edele oorzaak kan onschatbaar zijn de groene radijs helpen, waarvan de recepten heel divers kunnen zijn. Probeer een origineel gerecht voor te bereiden, dat gedurende de vastende dagen voor u een heerlijk diner wordt:

  1. Een groene radijs en een grote wortelschil, was, en dan rooster voor een Koreaanse wortel.
  2. Een grote ui gesneden in strips en licht frituur in plantaardige olie.
  3. Kook in zout water 300 gram van elk vlees en demonteer het voor vezel.
  4. Twee eieren verslaan met een beetje water, bak dunne pannenkoeken uit en snijd ze in dunne stroken.
  5. Meng alle voorbereide ingrediënten, geur met een lepel mayonaise, peper en zout naar smaak.
  6. Sprinkel indien gewenst de afgewerkte salade met gekapte kruiden en versier met uienveren.

Salade "Dushechka" met vlees en groene radijs

Deze gerecht is perfect voor zowel een casual diner als een feesttafel. Een frisse radijs geeft uw salade een pikante smaak, en het gekookte vlees maakt het voedzaam en lekker. Om dit originele gerecht voor te bereiden, moet u:

  1. Kook gekookte schapenvlees (200 of 300 gram) en snijd in strips.
  2. Een biet moet gekookt en geraspt worden. Doe dit met twee ingemaakte komkommers, kool en uien.
  3. Twee verse wortelen, een geschilde appel en een groene radijs, rooster op een grote rasp.
  4. Verbind groenten met vlees, geur met zure room, zout, peper en meng goed. Sprinkel de salade met verse kruiden voor het serveren en versier met peterselie takjes.

Salade "Uralochka"

Wij brengen nog een gerecht op uw aandacht, waarvan het belangrijkste ingrediënt de groene radijs is. Recepten voor salades met vlees helpen u snel een lichte lunch of diner op te bereiden en uw persoonlijke tijd op te slaan. Neem daarom deze gerecht voor een notitie en berei het voor uzelf en uw geliefden voor.

  1. Varkenspulp (200 gram) gesneden in kleine stukjes, bak ze tot klaar, en snijd ze vervolgens in strips.
  2. Eén medium radijs en schil op een dunne rasp voor Koreaanse wortelen.
  3. Verse komkommers en wortels gesneden in strips.
  4. Combineer de producten in een grote kom met vier lepels zure room, geur met zout en peper.
  5. Dille de venkel met een mes en sprinkel de voorbereide schotel voor het serveren.

conclusie

Zoals u kunt zien, verschillen salades uit groene radijs in variëteit. Voor hun bereiding kunt u verse, gekookte of ingeblikte groenten gebruiken, evenals verschillende soorten vlees. Om het gerecht een originele smaak te geven, kunt u het koken met sausjes op basis van zure room of mayonaise, evenals citroensap of plantaardige olie. De lage calorie-inhoud van deze salades helpt u om gewicht te verliezen en controleer dan het. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om groentesalades zo vaak mogelijk te eten. Wij hopen dat de recepten die we in dit artikel voor u hebben verzameld, uw werk in de keuken vergemakkelijken en uw gebruikelijke menu diversificeren.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.