Voedsel en dranken, Hoofdgerecht
Olijfolie en de voordelen ervan
Sommigen beweren dat olijfolie is gunstig, terwijl anderen beweren dat we niet moeten zwichten voor westerse mode. Wie heeft gelijk en staan op welke kant? Laten we eens onderzoeken.
Olijfolie en basiseigenschappen
Olijfolie en alles wat erover
Weet jij hoeveel calorieën bevat slechts een theelepel van deze olie? 120! Olijfolie bevat vetten. Een lepel - ongeveer veertien gram. Maar wees niet bang van een dergelijke schijnbaar indrukwekkend cijfer zijn. Alle vetten zijn enkelvoudig onverzadigde oliën zoals. Met andere woorden, deze vetten zijn gunstig voor ons lichaam. Een ander onbetwistbaar voordeel - eenvoudig en snel verteerbaarheid.
Een paar woorden over de voordelen van olijfolie
Tot op heden zijn dermatologen vinden van echte waarde van olijfolie, omdat het worstelt met huidziekten. Als je die niet hebt, kunt u de olie om te zetten in een vochtinbrengende crème die in staat is om een crème te vervangen. Met andere woorden, de voordelen van olijfolie gewoon niet te tellen. Ja, ze lijken erg gemeengoed. Maar wat effect! Bovendien, olie stimuleert de stofwisseling. Een theelepel in de ochtend zal u verlossen van het delicate probleem van constipatie. Het moet samen met het citroensap worden ingenomen op een lege maag. Nog een praktische tip: als oorpijn royaal spuit een katoenen bal in de olie en voeg een paar druppels essentiële lavendelolie. De schijf wordt in het oor geplaatst, zolang de pijn niet volledig verdwijnen.
Similar articles
Trending Now