Hoe te verwijderen Per Week Belly

Man, zelfverzekerd en tevreden met hun uiterlijk - absoluut gelukkig mens! Maar dit is zeer zeldzaam, en dus vandaag zullen we praten over hoe om buikvet in een week te verwijderen, is dit gebied veel frustrerend en tijd voor de opening van het badseizoen is minder en minder. Vet, beschikbaar op de buik, veroorzaakt periodiek moedeloos als de dames en heren. Het probleem kan alleen goed worden opgelost vermande zich en een doel gesteld om zich te ontdoen van overtollig vet, in plaats van energie te verspillen aan emoties en gevoelens over zijn onvolkomenheden.

Waar te beginnen? Laten we beginnen met het feit dat de huid op je buik je nodig hebt om te zorgen voor zo veel van het gezicht en de handen nemen elke dag, breng dan een voedende crème of body lotion op de buik zachte masserende bewegingen. Gebruik deze tijd om een gemakkelijke plukken massage - dit zal de bloedcirculatie te verhogen en het bevorderen van de vetverbranding en verzacht de huid, te elimineren cellulitis en striae onzichtbaar maken. Maar dit alles is op voorwaarde dat u regelmatig zal worden betrokken in de buik, niet sporadisch. U kunt zelf-massage te doen, en kun je terecht bij een professionele massage therapeut.

Als voor de week om buikvet te verwijderen? Tijdens het baden, ook neemt een massage - zet in de handen van een speciale want en trek een cirkel rond de navel of de letter "n." Drie minuten na die knijpen de huid rond de navel. Na het bad Verspreid voedende crème.

Het verliezen van buikvet in een week zal wikkelen. Het beste is om een masker te gebruiken met algen en Dode Zee modder. Nodig om vuil die op de heupen en buik en in meerdere lagen strak omwikkeld met folie. U kunt gaan liggen om uit te rusten voor een half uur en geniet van deze aangename proces van de zorg voor uw lichaam. Na het wegspoelen van het masker, moet u op een huidcrème te zetten.

Vraagt u zich af hoe je buik vet in een week te verwijderen, bedenk dan dat de aanpak van deze moeilijke zaak alomvattend moet zijn, en dus uw dieet, ook moet worden heroverwogen. Verwijder alle meel, gebakken, vette en kruidig. Drink twee liter water zonder gas per dag. Groene thee helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor een gevoel van volheid. Vóór elke maaltijd een glas water, en je zal minder eten. Sappen en wei en het lichaam te reinigen, terwijl te voeden. Macht moet evenwichtig zijn, is het niet nodig om het lichaam diëten uitlekken, maar een keer per week te vasten mono-dag (Kefir, vis, groenten, enz.) Te regelen. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, het perfect toont het lichaam van alle onnodige, waardoor een gevoel van volheid.

Aangezien vet - is, in feite, de accumulatie van schadelijke stoffen die door het lichaam, het denken over hoe je buikvet in de eerste plaats te verwijderen moet al dit vuil van de darm voor een week te brengen. Klysma helpt om een paar extra centimeters te reinigen om de buik in slechts een paar stappen. U kunt het water voeg een theelepel zout en gebruik het tweemaal met een interval van één dag, omdat het vaker toe te passen, kan gemakkelijk verstoren de darmflora. Vechten voor een mooie buik, moet je helemaal geven alcohol, omdat het veel calorieën bevat.

Dagelijkse oefening voor de pers en draai hoelahoep zal helpen bij het vinden van een mooie taille en niet te denken over hoe om schoon te maken na een maag week. Laad buikspieren perfect verwarmt hen, die vetverbranding. Je moet oefeningen uit te voeren in een snel tempo om snel het effect te bereiken, maar u kunt de maag wrap met plastic folie om het proces te versnellen.

Dat is alles, nu weet je hoe je buik vet te verwijderen, zonder toevlucht te nemen tot dure massages en cosmetische en medische procedures.