Kefir dieet Valley gedurende 7 dagen: beoordelingen, resultaten

Laten we bijvoorbeeld te volgen in onze lichte pop pop diva Larisa Dolina, die in zijn tijd was erg dun, mooier onherkenbaar zodat het publiek niet kon geloven wat er gebeurde een wonder. Allen gezondigd in de magie van de plastische chirurgie zelf, de zanger heeft geen geheimen, en vertelde hoe ze erin geslaagd om meer dan 25 kilo te verliezen. Tot op de dag, een van de meest succesvolle en populaire methoden is de vallei van kefir dieet voor 7 dagen. Reviews hebben ondergaan laten zien goede resultaten.

beproefde methode

Vrouwen die problemen hebben met overgewicht hebben, strijden in elkaar geïnteresseerd, dus als er de beste gewichtsverlies methoden, en die is het meest effectief en veilig voor de psychofysische conditie. De werkwijze die vandaag is geschikt voor liefhebbers van dergelijke bruikbare gefermenteerd zuivelproduct, zoals yoghurt. Maar in eerste instantie kefir dieet Larisa Dolina, waarvan de resultaten maken het mogelijk om een week te verliezen ten minste 7 kg overgewicht, heel anders genoemd. Singer ongeluk gaf de procedure zijn naam dank aan de mensen op de scherpe tong. Wanneer u het werkelijke beeld verschijnt, probeer de techniek op zich voor de ogen van de mensen en het tonen van verbazingwekkende resultaten, zullen de mensen willen hetzelfde herhalen door voorbeeld.

Vereist ultraboundary mood

In dat geval, als u besluit om te kiezen voor zichzelf de hierboven beschreven werkwijze, je zeker niet alle week een yoghurt eet, zal, en andere producten. Echter, de gekozen route van afslanken voldoende stijf zou zelfs gewelddadig, die een bepaalde stemming en concentratie vereist. Elke low-calorie voedsel systeem om hard genoeg te weerstaan, omdat het lichaam moeite heeft om terug te vechten. Je moet ook worden aangepast aan veranderingen in vraag: zondig niet diner na 18:00, en mogelijke alternatieve week loop van de voeding en een conventionele voeding. Alleen op deze manier, geleidelijk aan het consolideren van het behaalde resultaat, zul je bereiken wat effectief kefir dieet Larisa Dolina zal werken. Afvallen door 25 kg zullen er zijn die zullen blijven op koers te blijven voor ten minste 2 maanden.

Het principe waarop het voedsel

In het voordeel van de techniek vertelt Mensen houden van deze makkelijk te voedsel zoals yoghurt te assimileren. Uniek drank is in staat om verschillende functies uit te voeren. Prebiotische melkzuur verfrist het lichaam en perfect vult de maag zonder het te. Tegelijkertijd gestimuleerd door het werk van het maagdarmkanaal, uit het lichaam afkomstig toxinen en het menselijk zenuwstelsel kalm blijven. Veel fans van deze nuttige gefermenteerd melkproduct weet uit de eerste hand wat kefir dieet Larisa Dolina voor 7 dagen. Wie heeft verloren, kan hij trots op de behaalde resultaten.

dieet

Vertel ons een beetje over de power mode. De methode vereist strikte naleving en nauwkeurige planning van de voedselinname. Aldus dient de totale dagelijkse portie worden verdeeld in 6 gelijke delen te gebruiken die strikt aanleiding per uur. Onthoud altijd dat de laatste maaltijd niet later kan zijn dan 6 uur. Zoals ze zeggen, die dat niet deden, dat was te laat. Als levensstijl (werk) gaat 's nachts wakker, schrijf dan de laatste ontvangst, gepresenteerd in overeenstemming met de procedure moet uiterlijk 4 uur voor het slapengaan zijn.

Kefir dieet Larisa Dolina: foto's voor en na het toepassen van de methode

In de hele tijd dat de zanger houdt uw dieet, is het een heel systeem, waarvan elk element is gericht op een bepaalde uitkomst ontwikkeld. Er is een zeven-dagen dieet (waarvan wij spreken), een twee weken durende gewichtsverlies methode, maar ook meer zachte methode. Deze lichtgewicht versie van het pak heeft in vorm te houden of wanneer het noodzakelijk is om het "slechts" 3-5 kg resetten. Afhankelijk van de nabijheid van live-opnamen of schema tour popster koos voor zichzelf dit of dat dieet.

Op het moment, de zanger te horen dat de 2 weken was ze in staat om zo veel als 14 kg verliezen, en deze week - 7. Dit betekent dat je moet in staat zijn om een kilogram per dag branden, als uw methode om gewicht te verliezen - kefir dieet Valley. Beoordelingen van de mensen die hebben ondergaan, in het algemeen, wordt bevestigd. Kan de gewenste enige resultaat degenen die zijn toegestaan om jezelf een beetje speling te geven en verder weg van de cursus te bereiken. Maar in dat geval de resultaten waren ook duidelijk.

Het schoonmaken van de procedures voor het lichaam

Onvoorbereid lichaam zal moeilijk zijn om te gaan met haar missie en versla de stress in verband met de overgang naar een nieuwe baan. Daarom, voordat het toepassen van de gekozen methode, moet u grondig te reinigen en de voorbereiding van uw darmen. Eerste dag vasten met een kruidenthee voor elke maaltijd, en alleen dan - de vallei van kefir dieet voor 7 dagen. Beoordelingen vrouwen, probeer dan de procedure zoals geadviseerd voor het slapen gaan aan de vooravond van de eerste dag van de cursus om een klysma te gebruiken om te voltooien darmreiniging.

De gedetailleerde menu voor de week

• Day One. Aardappelen - 4 stuks, magere yoghurt - ½ liter.
• Day Two. Kwark met laag vetgehalte - 400 g; magere yoghurt 1/2 liter.
• Day Three. Vruchten met lage sucrose - 400 g; yoghurt - ½ liter.
• Dag vier. Gekookte kip - 400 g; yoghurt - ½ liter.
• Vijfde dag. Gedupliceerd derde dag, dezelfde hoeveelheid fruit en yoghurt.
• De zesde dag (de hardste) - anderhalve liter mineraalwater zonder gas.
• De zevende dag. Fruit (any) - 400 g; ½ liter yoghurt.

In aanvulling op deze producten, tussen de maaltijden om het even welke hoeveelheid water, evenals kruiden (kamille, mint) en groene thee. Zoals u kunt zien, kefir dieet Larisa Dolina gedurende 7 dagen (hebben ondergaan reviews bevestigen) - slechts een zware test voor ieder persoon. En zitten op een dieet meestal mensen met een hoge motivatie, maar de resultaten zijn verbluffend.

De belangrijkste voordelen van de cursus

De dagelijkse maaltijden op basis van het principe van deze methode is verdeeld maaltijden. Het is ongetwijfeld een goede zaak, als verdeeld in 6 recepties vermogen om voedsel sneller verteren. Kruidenthee en een onbeperkte hoeveelheid water kan gemakkelijk het lichaam ontdoen van opgehoopte gifstoffen, die ook de onbetwistbare voordeel.

de nadelen

Zoals bij alle caloriearm dieet en mager methodologieën, kefir dieet Valley gedurende 7 dagen (beoordelingen voedingsdeskundigen over de gang vrij koel en sceptische) heeft ook zijn nadelen. De belangrijkste van hen, in aanvulling op de schaarste van het dieet kan worden beschouwd als onvoldoende inname van dierlijke eiwitten.

eigen motivatie

In eerste instantie, voorafgaand aan het gebruik in de praktijk van deze methode, op de beroemde zanger was veel meer extra kilo's, wordt voorgesteld om te gooien met behulp van de methode gepresenteerd. Hoe ze erin geslaagd om zo'n geweldige resultaten te bereiken? Het ding is dat de kunstenaar heeft een onbuigzame wil en het verlangen in dat koste wat het kost om dit doel te bereiken. Met zijn unieke jazz stem, tegen de achtergrond van soortgelijke stemloze hudyshek, heel vaak regerend op het podium, Larissa keek, op zijn zachtst gezegd, vreemd. De zanger was goed van bewust dat het succes en de publieke erkenning voor haar zou komen pas toen ze perfect eruit zal zien. En ze koos voor deze methode om gewicht te verliezen, bracht hij haar een prachtig resultaat dat onmiddellijk waardeerde het enthousiaste publiek. En carrière ging meteen snel bergopwaarts.

Kefir dieet Valley gedurende 7 dagen (review): die naar alternatieve methode geprobeerd?

Dus zijn we geconfronteerd met een radicale uitdaging - naar meer dan 20 kilo te verliezen. Natuurlijk, deze week is het onwaarschijnlijk om te slagen. De zanger, net als veel van zijn volgelingen, deze alternatieve zeven-daagse cursus met een week van conventionele energiecentrales. In meer zachte week verdeeld moeten worden maaltijden in 6 delen; uitgesloten gebakken, meel en zoet; en vergeet niet dat de laatste maaltijd je moet plaatsvinden vóór 18:00. Zo, een streng dieet en een meer goedaardig verloop op alternatieve weken. Dit gebeurt zolang de markering op de schaal niet het gewenste nummer. We kunnen aannemen dat kefir dieet Valley gedurende 7 dagen (reviews, die methode heeft geholpen, bevestigen) - een soort springplank naar een nieuwe gezonde eetgewoonten. In feite, na afloop van de cursus mensen nog steeds niet consumeren bloem en zoet, en niet eten 's nachts.

conclusie

Zoals bij elke radicale methode, in een dergelijk experiment op zijn lichaam bestaat het gevaar van een sterk verergeren uw gezondheid, vooral als er een soort van chronische ziekte of infectie. Gebruik een dergelijk dieet moet zijn met het oog op uw huidige fysieke conditie. En zorg ervoor dat het advies van een arts. Het eenduidig antwoord over de methode van de mensen niet geven. Een duidelijke plus - het is efficiënt en effectief; Minus - te barbaars met betrekking tot uw lichaam. Kies daarom een dieet of niet, iedereen beslist puur individueel.