Uiensoep vetverbranding: recepten en menu's voor het dieet voor een week

Wie van ons droomt er niet van een mooi, slank en gespierd figuur? Is dat degenen die al hebben. Onder de vele diëten die je kunt vinden in diverse boeken, tijdschriften en handboeken over gewichtsverlies, maar ook luisteren naar het advies van vrienden, u waarschijnlijk ontmoet op basis van een dergelijk product, als een wonder vetverbranding soep. Recept en de samenstelling enigszins variëren, afhankelijk van de bron van informatie, maar de algemene regels zijn als volgt: in de schotel veel groenten, kruiden en water in de afwezigheid van vlees moet bevatten. Dit vegetarisch gerecht wordt er aangeboden meerdere malen per dag, afgewisseld met de consumptie van bepaalde groenten en fruit. De makers van dit dieet belooft gewichtsverlies met een gemiddelde van 3-5 kilo per week. In dit artikel vindt u een recept voor vinden vetverbranding soep, reviews verliezen van gewicht, evenals een ruwe menu voor 7 dagen, die u kunnen helpen zich te ontdoen van een aantal kilogram. Maar houd in gedachten dat elke beperking van calorie-inname - een sterke belasting voor het lichaam, en als u lijdt aan een chronische ziekte, of gewoon om zichzelf te beschermen tegen mogelijke schade aan het lichaam, voordat het gewichtsverlies is het beste om een arts te raadplegen .

Vetverbranding soep: recept en kooktechniek

Dit gerecht wordt vaak genoemd Bonn, of uiensoep, en hij wordt gecrediteerd met wonderbaarlijke eigenschappen van snelle vet verlies en significant gewichtsverlies binnen een relatief korte tijd. een extreem lage calorie, vermenigvuldigd met uw wilskracht - in feite, heeft het geen speciale ingrediënten, zijn geheim bevatten. Immers, kunnen weinig mensen groenten eten alleen voor zeven dagen, zich strikt te beperken tot calorie-inname. Maar degenen die standvastig verdragen alle dieet cyclus, wat resulteert in het lichaam te krijgen postroynevshee droomde voor een lange tijd. Dus, voor de voorbereiding van een grote soeppan, moet u:

• 6 grote hoofden van uien;
• 3-4 rijpe tomaten;
• 2 grote groene paprika;
• grote bos van selderij;
• optioneel - half hoofd van kool.

Al deze ingrediënten moeten worden gehakt, toe te voegen aan de pan en bedek met veel koud water. Eenmaal aan de kook gebracht en laat ongeveer 10 minuten, zet het vuur lager en bak tot alle ingrediënten voldoende zacht worden (dit u nodig heeft voor een maximaal 15 minuten). De smaak kan gedroogde kruiden, zwarte peper en heel weinig zout te zetten. Koken vetverbranding soep recept is soms impliceert de aanwezigheid van bouillonblokje met het oog op verbetering van de smaak, bedenk dan dat de samenstelling ervan is verre van natuurlijk, dus overweeg of je nu een extra "chemie" nodig heeft in uw schotel. Nu elke keer als je wilt eten, eet een bowl van deze soep - het is goed, zowel warm en koud. Tijdens de week, kunt u ook veroorloven en een aantal andere producten. Wat er precies - lees dan verder.

Vetverbranding soep: recept dieet op weekdagen

Dus, als een dieet om zich te ontdoen van overtollige gewicht dat je kiest het gebruik van de Bonn soep. Maar, zoals hierboven vermeld, voor zeven dagen, je kunt veroorloven, en andere producten. Hieronder is een lijst van wat je in elk van de zeven dagen van het dieet kan hebben:

• 1-daagse dieet: gaan eten, en elke calorie fruit (watermeloen, meloen, appels, perziken, enz.), Behalve bananen en druiven;
• 2e dag: in uw dieet is om soep en groenten zijn - vers of gekookt zonder olie. U kunt een beetje van gekookte of gebakken aardappelen in de oven veroorloven;
• Dag 3: blijven soep en alle fruit (alle behalve zetmeelrijke) en eet ongezoete fruit ;
• Dag 4: uiensoep, groenten in welke vorm dan ook, en de toegestane vruchten, met uitzondering van die die zijn verboden in de afgelopen dagen dieet;
• 5e dag: drink soep in de hoeveelheden, evenals rundvlees en tomaten. Het vlees in een hoeveelheid van 300-400 g worden gekookt en magere. Het kan de kip (borst) te vervangen zonder vet en huid of vis, gestoomd;
• 6e dag: verse soep en vlees opnieuw, maar dit keer met bladgroenten. Vruchten op de 5e en 6e dag van het dieet kan niet eten;
• Dag 7: De laatste, als we soep, eet rijst (bruin) en groenten, evenals enkele vruchtensap.

Waarschuwing! Het eten van vetverbranding soep dieet, het recept waarvan je hierboven kunt vinden, tijdens het dieet is noodzakelijk om alcohol, zoet, meel en frisdranken volledig te elimineren.

Dieet uiensoep: het resultaat

Feedback van het verliezen van gewicht, voor een week kunt u verliezen tot 5 kilo. Je moet een goede gezondheid als dieet is niet "honger" en bevat veel vitaminen en vezels, het reinigen van de darmen, verbetert de conditie van de huid. Als u wilt betere resultaten te krijgen, kan het opnieuw worden herhaald, maar niet voordat een paar dagen. Misschien is de vetverbranding soep recept u zorgvuldig bestudeerd, zal uw geheime wapen in de strijd voor een uitstekend cijfer zijn.