Yoga Filosofie voor beginners

De filosofie van yoga is zeer populair vandaag. Voor velen is het uitgegroeid tot een echte ontdekking in het leven. Yoga redt gemartelde mensen van de dagelijkse stress en helpt hen om de belangrijkste te zien en gooi minderjarige. In dit geval is het niet beperkt tot het alledaagse complexe oefening. Yoga als een oude traditie en religie, yoga als een filosofie en geneeskunde - dat is wat er zal in dit artikel worden besproken.

De redenen voor de populariteit van yoga in de wereld van vandaag

Zoals reeds vermeld, Yoga vandaag de dag zeer populair. Je zou zelfs kunnen zeggen dat het in de mode in de huidige maatschappij. Wat zijn de redenen voor deze populariteit?

Om dit te doen, moet u een vraag te beantwoorden. Modern identiteit - wat is dat? Uitgeput, depressief en onderdrukten. Man XXI eeuw, brengt meestal zijn leven in het streven van twijfelachtige voordeel. Yoga helpt ook om niet alleen te gaan met de dagelijkse stress, maar leert ook richten (en vermogen) naar de meest belangrijke, echt belangrijke dingen.

Yoga filosofie onthult de enige manier om de essentie te realiseren mens, helpt het om je innerlijke potentieel ten volle benutten.

Vreemd genoeg, de beoefening van yoga technieken zijn toch. Zelfs als een persoon niet in hen geloven of niet beschikken over een idee over de aard en de basis van deze filosofie. Dit is een ander uniek kenmerk van yoga.

Yogafilosofie is (kort)

Wat is yoga? Is het eerlijk om te spreken van filosofie, wetenschap of religie?

Het woord in het Sanskriet betekent "vereniging." In enge zin, zijn we vooral praten over de harmonie van lichaam en ziel, en de fusie van de mens. In een meer algemene zin is de vereniging van de mens met God.

Yoga - Indiase filosofie is zeer oud. De basisprincipes met een honkslag in de tweede eeuw voor Christus, de beroemde goeroe Patanjali. Echter, om te beweren dat de filosofie van yoga ze gewoon goed werd opgericht. Immers, wordt aangenomen dat yoga aan de mensheid gegeven door de Schepper (door avatar Krishna).

De fundamenten van deze leer zijn inconsistent. Hun individuele aspecten zijn te vinden in diverse oude Indiase bronnen, omdat de Veda's. Dat is de reden waarom historici de precieze chronologische kader van deze richting niet kan bepalen.

Yoga filosofie is zeer veelzijdig. Echter, het belangrijkste doel van het onderwijs - is het nirvana te bereiken. Deze term verwijst naar een volledige hereniging met de Schepper.

Tot op heden hebben de onderzoekers een aantal vormen van yoga geïdentificeerd. Ze zijn:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-yoga;
• hatha yoga en anderen.

Elk van deze gebieden - is slechts een van de stappen op weg naar een gemeenschappelijk doel van yoga filosofie - vereniging met de Allerhoogste. In dit artikel zullen we ons richten in meer detail op de laatste van deze vormen.

De gelijkenis van de verborgen goddelijkheid

De filosofie van yoga voor beginners is het best geïllustreerd door een van de oude Indiase gelijkenis. Het zal helpen om beter te begrijpen de essentie van de leer van degenen die net beginnen kennis met hem te krijgen.

Dus, de gelijkenis van de verborgen goddelijkheid ...

Volgens de legende, voordat alle mensen op aarde waren goden. Dus maakten ze de Brahma. Maar al snel, de meester van alle goden zagen, dat zij gebruik maken van hun kracht is niet helemaal rechtop, en daarom besloten om hun goddelijke macht over te nemen. Tegelijkertijd is de vraag gesteld: waar is de verborgen goddelijkheid van de mensen, zodat ze konden het niet vinden?

Om dit dilemma op te lossen, Brahma opgeroepen adviseurs. Ze begonnen te vullen met verschillende opties: een aangeboden aan de goddelijkheid van de grond, de andere begraven - om te gooien op de bodem van de oceaan ... Er zijn echter geen voorstel hield niet van Brahma. "Vroeg of laat zullen de mensen krijgen op de bodem van de oceaan" - antwoordde hij bedachtzaam.

Plotseling werd de heer van de goden realiseerde hij zich wat te doen. Hij besloot om de goddelijkheid in de mens zelf te verbergen. En het deed. Man veroverde de hemelen en de diepten van de zee, kilometer tunnel geboord onder de grond, maar hebben nooit echt nog nooit in mezelf.

Yoga Geschiedenis: oude vondsten

Het is moeilijk om hoe diep in de geschiedenis van yogarek wortels te bepalen. Zo is in de Indus vallei van de rivier archeologen oude zegels werden gevonden, die dateren uit het tweede millennium voor Christus. Ze verbeelden mensen en goden in ongewone posities (van telden de onderzoekers 16 verschillende producten). Deze bevinding heeft historici gevraagd om te suggereren dat de ene vorm van yoga is bekend dat de bewoners van de Harappan beschaving.

Als we praten over de schriftelijke getuigenissen, de term "yoga" treedt voor het eerst in de Rig Veda - een van de oudste monumenten van de Indiase literatuur.

Patanjali en zijn "Yoga Sutra's"

Deze leer verwijst naar een lijst die bestaat uit de zes orthodoxe scholen van het hindoeïsme. Yogafilosofie is nauw verbonden met de richting van de Sankhya. Echter, in vergelijking met het, yoga - een meer theïstisch.

Over de relatie tussen deze twee scholen zei in zijn tijd, en Genrih Tsimmer. Echter, betoogde hij dat de Sankhya voorziet in een algemene toelichting op de aard van de mens, terwijl de yoga-praktijken en opent de weg naar de volledige bevrijding (moksha staat).

Net als elke andere school van de Indiase filosofie, yoga heeft zijn heilige teksten. Deze zogenaamde "Yoga Sutras" geschetste wijze Patanjali. In een van hen, door de manier waarop, de leraar onthult de essentie van het concept voor ons. Volgens de tekst van de tweede sutra, yoga - is "het proces van het terugdringen van de opwinding die inherent zijn aan de geest."

Swami Vivekananda: manier van leven van de filosoof

Een van de helderste vertegenwoordigers van deze school is de Indiase wijsgeer en sociaal activist Swami Vivekananda. Yoga filosofie in zijn werk kreeg een nieuwe betekenis. Hij was in staat om de belangrijkste positie in termen van de westerse wereld te verklaren.

Swami Vivekananda leefde en werkte in de tweede helft van de negentiende eeuw. Hij werd geboren in 1863 in een zeer religieuze familie. Hij studeerde aan de Schotse Universiteit van de Kerk, die een bijzondere interesse in de filosofie gehad. Op hetzelfde moment, Vivekananda, waarvan het doel is om de persoon die met God zelf ontmoet vinden. Binnenkort vindt hij het. Het was een soort van Ramakrishna. Vivekananda wordt al snel zijn leerling.

In 1888 hij, samen met de andere leerlingen van Ramakrishna, begint te reizen door het grondgebied van India. Toen stuurde naar andere landen (Verenigde Staten, Frankrijk, Japan, Engeland en anderen). Sage stierf in 1902. Swami's lichaam, evenals zijn geestelijke mentor, is gecremeerd op de oevers van de rivier de Ganges.

Tijdens zijn leven, Vivekananda schreef een aantal werken. De belangrijkste onder hen zijn de volgende:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta filosofie: lezingen over Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofieën

Vivekananda behoort tot een zeer bekende gezegde: "God is één , maar zijn namen zijn anders." Sommigen noemen hem Jezus, de andere - door Allah, en anderen - Boeddha en ga zo maar door.

Swami Vivekananda werd onderscheiden door de originaliteit van zijn denken. Zijn belangrijkste prestatie als filosoof is dat hij in staat om te bewijzen dat de belangrijkste ideeën van Vedanta kan worden toegepast in een puur praktische doeleinden, in het openbare leven was.

"Ieder mens - is goddelijk op zichzelf" - deze uitspraak van Ramakrishna was een rode draad in het leven van de filosoof. Hij was er zeker van dat niemand vrij zullen zijn, zolang de vrije wil niet iedereen. Vivekananda beweerde dat een echt verlicht persoon is verplicht om onvermoeibaar werken voor het heil van anderen. Filosoof prees onbaatzuchtigheid en campagne helemaal niet te verliezen het geloof in jezelf.

Swami Vivekananda maatschappelijke opvattingen gebaseerd op het feit dat de staat en de kerk moeten worden gescheiden. Religie, in zijn mening, in ieder geval moet zich niet bemoeien met zaken van het huwelijk, inheritance relaties, en dergelijke. Hij geloofde ook dat een samenleving idealiter een uniform mengsel van alle vier kasten. En hij was ervan overtuigd dat religie niet moet bemoeien met het proces van het bouwen van een ideale samenleving.

Hatha Yoga: School of Philosophy

De naam van deze lijn van yoga vertaalt uit het Sanskriet als "enhanced fusion". Eerste postulaten van deze school gesystematiseerd Svatmarama. Hij geloofde dat Hatha Yoga is een proces van voorbereiding van het menselijk lichaam om het complex meditaties.

Het woord "hatha," de onderzoekers suggereren, is opgebouwd uit twee componenten: de "ha" - de geest en "tha" - de levenskracht.

Hatha yoga - is een uitgebreide lering over hoe je fysieke harmonie door middel van fysieke en psychologische effecten op het lichaam (dit asana, pranayama, mudra en bandha) te bereiken. Elk van deze invloed op een bepaald deel van het menselijk lichaam. In hatha yoga speciaal geselecteerde complexen specifieke oefeningen die u kunnen helpen uw gezondheid te verbeteren en ernstige ziekten te bestrijden.

Breath - de basis van het leven

De belangrijkste focus van Hatha yoga is op de ademhaling. Aanhangers van deze school zijn van mening dat de invloed van de ademhaling op het lichaam is zo sterk dat slechts één pranayama (ademhalingsoefeningen) aanzienlijk kan verbeteren van hun conditie. Een bekwame combinatie van de asana's met hen - het doet garantie voor een gezond en sterk lichaam.

Hatha Yoga als een medische filosofie heeft als doel voorop volledige reiniging van de menselijke luchtwegen. Bovendien, het is een kunst van het ontspannen van het lichaam en al zijn spieren. Immers, een echte helderheid van geest komt alleen om de versoepeling van het organisme.

Conditie van het lichaam, stemming en denkprocessen van de persoon die nauw verbonden met zijn ademhaling. Ik denk, ik ben het eens met het allemaal. Dat is de reden waarom Hatha Yoga is de aandacht voor de kunst en de techniek van de juiste ademhaling aandacht. Tegelijkertijd is het leert mensen hoe ze correct te ademen, niet alleen tijdens speciale sessies, maar ook in het dagelijks leven. Wise en zorgvuldige houding ten opzichte van hun gezondheid - dat is wat leert mensen hatha yoga. De filosofie en praktijk tegelijkertijd organisch ingeweven deze leer.

De algemene doelstellingen van yoga

Iedereen die heeft besloten om serieus te nemen aan yoga, kunnen verschillende doelen na te streven. Dit kan een eenvoudige wens om hun gezondheid te verbeteren of te genezen chronische ziekte. En voor iemand die yoga - is de sleutel tot het bereiken moksha ( "vereniging met Brahman").

By the way, het is moksha - het proces en het feit dat de bevrijding van samsara - het uiteindelijke doel van vele scholen van de oude Indiase filosofie. Maar in Vaishnavisme belangrijkste doel van yoga is het verlangen naar God, de Schepper. Volgens de leer van deze school, een Vaishnava valt dan in een gelukzalige geestelijke wereld waarin hij kan genieten van de toegewijde dienst van Vishnu.

De ontwikkeling van de yoga in Rusland

Individuele burgers van Rusland toonden interesse in yoga is nog steeds in de pre-revolutionaire tijden. In het tijdperk van de Sovjet-Unie, deze school was onder de ideologische ban, die echter niet voorkomen dat individuele enthousiastelingen om deel te nemen in semi-legaal.

In Rusland, op verschillende tijden, veel bekende persoonlijkheden waren actief propagandisten van yoga. Onder hen - de dokter BL Smirnov, Professor V. Brody schrijver VI Voronin, ingenieur Ya I. Koltunov en vele anderen.. In de late 80-er jaren in Moskou begint instelling voor hoger onderwijs - de zogenaamde Yoga Academy. De oprichter was Gennady Stetsenko. Tegelijkertijd is de hoofdstad van de Sovjet-Unie is er een laboratorium dat is het bestuderen van niet-traditionele methoden van de behandeling en revalidatie. Natuurlijk, in de sfeer van belang van het laboratorium inbegrepen en leringen van het oude India - yoga.

Yoga voor beginners: een paar nuttige aanbevelingen

Vandaag de dag zijn yoga cursussen in bijna alle health club. Echter, goed geïnformeerde mensen nog steeds aan te raden om lessen bij te wonen in een gespecialiseerde school.

Tot slot een paar tips voor degenen die van plan om te beginnen met het beoefenen van yoga:

• kleding voor de opleiding moet comfortabel en gemaakt van natuurlijke materialen zijn;
• om de ontwikkeling van yoga te beginnen hebben behoefte aan een kleine, geleidelijk doordringen in de "diepte" van deze leer;
• overslaan klassen onwenselijk, omdat elke nieuwe sessie is een logisch vervolg op de vorige;
• om de praktijk van Yoga moet zeer bewust en zorgvuldig worden benaderd.

En, natuurlijk, vergeet niet dat yoga - het is niet alleen gezond, gespierd lichaam, maar ook de mogelijkheid om de harmonie van lichaam en ziel te ervaren.

Tot slot ...

Yoga - de filosofie van het oude India, die zeer populair is in de moderne wereld. Maar het is niet een filosofie, of liever gezegd, het niet alleen. Het is ook een wetenschap, religie, de eeuwenoude traditie en praktijk. Wat is er zo aantrekkelijk aan de moderne mens yoga filosofie?

Het korte antwoord op deze vraag kan worden twee belangrijke stellingen. Ten eerste: Yoga helpt een persoon omgaan met de enorme druk van de wrede realiteit. Ten tweede is het in staat om ieder van ons om de weg te openen naar een kennis van zichzelf, zijn innerlijk.