Voedsel en drankenSalades

Snelle en lekkere salades op de rug voor iedereen!

Op koude ijzige winter dagen, zijn we altijd op zoek naar iets warms, sappig, de aarde: een verscheidenheid aan vlees gerechten, prachtige gebak en andere gerechten. Dit alles is vaak te calorierijke en heeft een vreselijke eigenschap gedeponeerd overgewicht op ons prachtige lichaam. Maar na de winter, en in ons leven geleidelijk komt in de warme wind, de zon verwarmde de aarde en lichte maaltijden. Kan hier zeer nuttig zijn zijn snel en lekkere salades: een gevarieerde, voedzame en zeer licht, warm of koud, met of zonder dressing - ze allemaal verdienen speciale aandacht.

Bijvoorbeeld, nu weer in de mode warm salades, die niet alleen zijn "gevulde" de maag, maar ook zorgt voor een aangenaam gevoel van tevredenheid.

Een voorbeeld van zo'n warm bieten salade met pijnboompitten. Voor te bereiden, moet je: 2 middelgrote bieten, 100 g feta kaas, 6 stuks van de kleine cherry tomaten, 2 theelepels geraspte gember en 1 theelepel saus "balsamico". Gekleed een salade olijfolie (stoom eetlepels). Om de toegevoegde zout, gemalen zwarte peper en een handvol pijnboompitten proeven. We moeten toegeven dat het hoogtepunt van dit meesterwerk is gewoon gember en pijnboompitten - een combinatie van smaken is een perfecte storm van positieve emoties!

Om een bijzonder warm salade, mooi en lekker, het is mogelijk om vlees toe te voegen - kip of kalkoen.

Het originele recept voor u kan een salade roerbak (- "storen-fire away" in vertaling) zijn. Om het koken u nodig hebt vlees en groenten (champignons, paprika), gemarineerd in sojasaus, knoflook en azijn. Alle componenten moeten bakken. Na het koken, de belangrijkste ingrediënten (vlees en groenten) nodig om ze te bestrooien met sesamzaad en bak een paar minuten. Zet dan op sla en serveren, bestrooid pre bieslook.

Snelle en lekkere salades worden verkregen uit groenten en kaas (zijn unieke smaak leidt tot een bijzondere schil om de eenvoudigste van salades even). Keur, bijvoorbeeld, kun je hier te nemen zijn de ingrediënten voor de salade: feta kaas, paprika, tomaten, komkommer, zure room en knoflook. Houd er rekening mee dat deze salades veilig de bloemkool kan toevoegen (maar eerst is het noodzakelijk om te koken).

U stemt ermee in dat iedereen (zelfs de verst van het koken) badsome heerlijke salades kan maken: groente, vlees, zelfs fruit. Niets ingewikkeld over, en het plezier en de voordelen - ligt voor de hand.

In de zomer, veel aandacht besteden aan zijn favoriete fruit, na alles wat er is niets heerlijk zeer eenvoudig op het eerste gezicht, fruit mix, op smaak gebracht met natuurlijke yoghurt of zure room! Appelen, sinaasappelen, peren en bessen - alles past perfect bij elkaar, maar we naar je lichaam en de functies moeten luisteren. Een goede aanvulling op fruitsalade zullen de zaden van granaatappel.

Fruit en groenten zijn mooi, niet alleen individueel, maar ook samen - een van hen kan krijgen een grote salade, mooi en heerlijk. Bijvoorbeeld, een lichte salade met een smakelijke "Pesto" saus: gekookte bieten, appels, sinaasappels en basilicum. Voor het vullen wordt bij voorkeur de notenolie, maar het is zeer geschikt en olijven.

Snelle en lekkere salades kan heel eenvoudig zijn - voor de dagelijkse familie diner, en kan zijn en echt royal!

Bean salade en tonijn uw dierbaren zijn waarschijnlijk niet te hebben geprobeerd, en het is een gelegenheid om ze te behandelen. Voor de voorbereiding heb je nodig: 1 citroen, een beetje meer dan 0,5 kg van witte bonen (blik), geraspte rode paprika, blikjes tonijn, een bosje peterselie, spinazie en waterkers. Zoals tanken - bekend olijfolie.

In de uitgestrektheid van het internet zijn er veel recepten, die elk belooft een snelle en lekkere salades. Dit is zo, maar toch elk gezin en bedrijf - hun voorkeuren. Vergeet niet dat je altijd alles kan veranderen in het recept - van deze het niet erger. Je fantasie, ervaring en verlangen - zijn de belangrijkste ingrediënten van elk gerecht. Salade mooie en heerlijke - een die is bereid met liefde!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.