Salade "Red Sea" met krab sticks: het recept en de nuttige eigenschappen van levensmiddelen

Voor elke feestelijke gebeurtenis gastvrouw een zorgvuldige selectie van de gerechten en het menu is. Ongetwijfeld is de belangrijkste festival op een warme schotel, maar in bijna alle gezinnen om ook dienen koude gerechten en diverse salades.

Als u al beu en moe van het eten van de standaard opties, is het tijd om een salade, "Rode Zee" te bereiden met krab sticks. Het is vermeldenswaard dat het gerecht zijn naam ontleent aan de kleur en de inhoud van de producten.

De ingrediënten die nodig zijn voor de salade

U zult de volgende producten moeten salade te bereiden:

• inktvis;
• garnalen;
• krabstokken;
• tomaten;
• rode paprika;
• rode ui;
• harde kaas;
• mayonaise.

Alle producten moeten worden bewerkt en gesneden alvorens te mengen.

Verwerking van vleesproducten

pijlinktvissen

Eerst moet je om inktvis rechts te bereiden. Neem een paar kleine kadavers en buik opensnijden hen. Tegenwoordig kun je al bevroren geschilde product te kopen in de winkel.

Zet karkas in koud water en de container te plaatsen op het vuur. Salade "Rode Zee" (recept) omvat het gebruik van ongezouten levensmiddelen waaraan kruiden zijn toegevoegd na de laatste mengen. Kook de inktvis niet langer dan drie minuten nodig heeft na het koken, anders kunnen ze rubberachtig worden en verliezen hun zachtheid.

Verwijder het karkas en maak ze uit de film. Snijd het product op de kleine dunne halve ringen en zet apart.

Garnalen (vis)

Het tweede ingrediënt is ook noodzakelijk om koken en schoon. Salade "Red Sea" van garnalen kan enigszins worden aangepast. Als u niet over een dergelijk product hebt, kunt u deze vervangen door een conventionele rode vis. Salade "Red Sea" met zalm blijkt niet minder lekker. Opgemerkt dient te worden dat dit product niet nodig om zout toe te voegen, zoals in de schotel vis en kaas bevat.

Als u liever een salade, "Rode Zee" met garnalen, dan kook ingrediënt in een hoeveelheid van 200-300 gram in tien minuten. Daarna afvoer van de vloeistof en schone zee vlees uit de schil. Zet garnalen inktvis en ga verder met de voorbereiding van de volgende component.

stokken van de krab

Salade "Red Sea" met krab sticks omvat het gebruik van een klein product packs. Het bevat ongeveer honderd gram sticks.

Maak de krab ingrediënt uit de film en snijd deze in reepjes. Daarna moet je om het te maken aan bulkproducten.

Verwerkte groenten

tomaten

Salade "Rode Zee" (recept) omvat het gebruik van vlezige vruchten in een hoeveelheid van 200 gram. Tomaten wassen onder stromend water en in reepjes gesneden. Zo is het noodzakelijk om al het sap uit de zaden te verwijderen en te reinigen de groenten op de huid.

Leg de gebakken ingrediënt in het grootste deel van de toekomst van de heerlijke gerechten.

peper

Bulgaarse groente kiezen best rood. In dit geval, een salade, "Rode Zee" met krab stokken, calamares en groenten krijgen een harmonieus en mooi.

Reinig één paprika's uit de zaden en spoel het onder stromend water. In dunne reepjes, en het product alsmede de overige componenten, plaats het hoofdgerecht.

uien

Voor deze salade is het beter om een rode lamp te gebruiken. Het zal goed in de schotel kijken en zal niet worden vrijgegeven, en het product is zeer sappig.

Clean plantaardig schil en snijd deze in halve ringen. Voor dit gerecht zal genoeg zijn een kleine ui of een halve grote groentetuin zijn. Zet de gehakte product in bulk en gaan voorbereiden vullen.

De saus voor de salade

Om de saus te maken, moet u een klassieke mayonaise en diverse soorten kaas te nemen. Liever parmezaan. Deze soort is perfect gecombineerd met zeevruchten.

Doe in een kom 100 gram mayonaise en zout. Kaas (50 g) en wrijven op een fijne rasp en vergrendelen aan. Indien gewenst kunt u kruiden of specerijen naar smaak toe te voegen.

afwerking

Giet bereide saus en groenten vleesmassa. Meng de producten. Vergeet niet dat dit zeer zorgvuldig moet gebeuren. Anders kan de tomaten wenden tot moes, en sla verliezen hun toonbaar.

Serveer het beste met aardappelen of pasta. Het is vermeldenswaard dat dit een geweldige snack optie voor vakantie of dagelijkse tafel zal zijn.

Het gebruik van producten

Het is onmogelijk de voordelen die elke individuele ingrediënt brengt niet op te merken.

Tomaten zijn een uitstekende antioxidant. Ze voorkomen dat de vorming van kwaadaardige cellen en diverse tumoren bij de mens.

Garnalen en rode vis te verhogen hemoglobine en compenseren voor het tekort aan vetzuren.

Kalmar is een grote vleesvervangers. Het bevat grote hoeveelheden eiwit en bijna geen vet en cholesterol. Het is het ideale product voor mensen die kijken naar hun cijfers of zich aan een dieet.

Ui wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum. Het verhoogt de immuniteit en uitstekende gevechten met diverse verkoudheid. Het wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik.

conclusie

Probeer een salade, "Rode Zee" met krab stokken, calamares en groenten te bereiden. U zult genieten van pittige en ongewone smaak, evenals een dergelijke combinatie van zeevruchten en groenten. Al uw bewoners, evenals familieleden en gasten zullen de inspanning en culinaire hoogstandjes te waarderen.

Eet smakelijk!