GezondheidGezond eten

Rozijnen: voordeel en schade

Gedroogde bessen druiven heet rozijnen. Het is heel interessant dat de gedroogde druiven (rozijnen) eigenschappen verschillen van verse druiven en dit was in de oudheid bekend. Dit gedroogde fruit heeft zijn gewichtige plaats in de volksgeneeskunde.

Over de vraag of rozijnen nuttig zijn, kunt u langdurig praten. Het heeft ongetwijfeld therapeutische eigenschappen, het bevat minerale zouten, vitaminen, organische zuren, suikers, eiwitten, thiamine, niacine, vetten, mineralen.

Rozijnen, afhankelijk van de variëteit en de plaats van groei, kunnen verschillen in kleur, het kan met of zonder een steen zijn. Wat rozijnen nuttiger zijn, zeggen voedingsdeskundigen dat donkere rassen meer waardevol zijn dan licht.

Ze leveren verschillende rozijnen uit Oezbekistan, Turkije, Iran, Afghanistan. De voordelen en schade van gedroogde vruchten zijn bekend voor veel mensen, zodat de meerderheid de voorkeur geeft aan preventieve behandeling of zelfs weigert rozijnen te gebruiken, die complicaties vrezen.

Per soort rozijnen kunnen in vier categorieën worden verdeeld. De eerste is een licht, zaadloos, rozijnenvrije rozijnen (kishmish). Een zeer donkere rozijnen zonder zaden zijn afhankelijk van de tweede soort. De middelgrote olijfkleurige bessen , met een bot, worden verwezen naar de derde soort. Voor de vierde soort zijn rozijnen erg groot vleesig en zoet, in elke bes tot drie botten.

Sam rozijnen, voordelen en schade die het brengt, kennen veel voedingsdeskundigen, ik wil deze twee aspecten nader bekijken. Sinds de oudheid werd aangenomen dat rozijnen kunnen genezen. Op dit moment wordt dit product aanbevolen voor aandoeningen van het zenuwstelsel, voor hartziekten. Kan gebruikt worden bij het voorkomen van bloedarmoede, verminderde lever, nieren. Droge vruchten zijn nuttig bij ziekten van het maagdarmkanaal. En organische zuren, die deel uitmaken van rozijnen, hebben antibacteriële eigenschappen, versterken de tanden en handhaven tandvleesgezondheid. Het zal helpen in de strijd tegen koortsige manifestaties, zwakte is nog steeds dezelfde rozijnen. De voordelen en schade van zo'n product worden in vele bronnen beschreven. Het pak bevat stikstofhoudende stoffen, thiamine, eiwitten, niacine, antioxidanten, magnesium, boor, kalium, ijzer. Het gebruik van rozijnen per dag mag niet meer bedragen dan 60 gram.

Met betrekking tot de schade die het rozijnen kan veroorzaken, bevat het suiker 8 keer meer dan in druiven. Het wordt niet aanbevolen voor gebruik bij obesitas, diabetes, hartfalen, enterocolitis, zweren. Zoals hierboven vermeld, mag het niet zonder maat worden gegeten, het bevat een grote concentratie voedingsstoffen. Dit geldt niet alleen voor rozijnen, maar voor alle gedroogde vruchten. Nog niet erg aangenaam moment, dat betrekking heeft op de aankoop van rozijnen. Het product is niet altijd schoon. Nadat u een aankoop heeft gedaan, houd u rozijnen in zure melk vast voor ontsmetting. Dan kan je de bessen breken en kijken of er insecten, vuiljes zijn.

Over witte rassen van gedroogde vruchten. Om kleur te behouden kan het met zwaveldioxide behandeld worden. Het wordt aanbevolen om deze rassen meerdere malen te wassen, gedurende ten minste een kwartier doorzetten. Bij de productie van witte rassen gebruiken rozijnen voedselkleurstoffen, die op zichzelf in grote hoeveelheden schadelijk zijn. En om de rozijnen te schijnen, wordt het geolied of gesmeerd. Droge vruchten zijn immers meestal stoffig en mat.

Nu weten we dat rozijnen, waarvan de voordelen en kwaadaardigheden herhaaldelijk door veel wetenschappers en artsen zijn bewezen, zowel curatieve, preventieve als negatieve eigenschappen hebben. Vergeet niet dat het product calorie is, vergeet niet contra-indicaties, doe het niet teveel. Voeg gematigd aan de dieet gedroogde vruchten, in het bijzonder rozijnen, het zal alleen uw lichaam ten goede komen, omdat de hoeveelheid vitaminen en mineralen die in het pak zijn, zelden wordt gevonden.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.