Rood, rond en kruidig radijs: hoe nuttig het is voor uw gezondheid?

Radijzen - een vrij populaire groente in Rusland. Om ons dat hij uit Nederland, waar hij door Peter I werd gebracht was, veroverde zijn smaak in het huis in Amsterdam koopman. Velen houden van deze groente voor de scherpe smaak geassocieerd met wat is opgenomen in de wortels van mosterd olie. Er moet echter zijn plaats op de tafel radijs te nemen, niet alleen vanwege de aangename smaak, maar ook omwille van hun nut. Wat moet een goede radijs te zijn, dan is het nuttig voor uw gezondheid? Lees verder.

De wereld geteeld een groot aantal variëteiten van radijs, zodat het uiterlijk van wortelgewassen kan sterk variëren. Ze kunnen rond of langwerpig, roze, rood, wit of paars. Wel moet de goede wortelgewassen noodzakelijkerwijs cuticula glad zonder zwarte stippen, die aangeven dat een plantaardige rot. Zachte radijs zal vezelig en smaakloos. Als een groente wordt verkocht met de tops, houdbaar in de koelkast voor 2-3 dagen, worden gesneden wortel groenten bewaard voor ongeveer een week. Maar niet de toppen gesneden uit gekocht fruit en gooi het in de prullenbak. Het is nuttig, ook. Laten we eens kijken wat nuttig radijs , en dat is een groot voordeel - "top" of "roots".

De wortels bevatten veel voedingsstoffen. Dit kalium, calcium, natrium, magnesium, fosfor, ijzer, thiamine, riboflavine, vitamine B, C, PP en nicotinezuur. Heeft radijs nuttig? Ja. Radijs sap een positief effect op de stofwisseling en spijsvertering. Het gebruik van plantaardig voedsel heeft choleretic, anti werking verbetert peristaltiek en ontlasting. Jicht en obesitas is vooral aanbevolen radijs. Hoe nuttig is voor patiënten met diabetes? De wortels worden gevonden stoffen die de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Daarom eet meer radijs, als je een aanleg voor de ziekte, of reeds lijden.

Zelfs volledig gezonde mensen niet de radijs kwetsen. Hoe nuttig het is, in aanvulling op wat er is gezegd? Het gebruik ervan in voedsel geeft moed en een goede teint. Plantaardige versterkt de bloedvaten en verbetert de hartfunctie. De aanwezigheid van vluchtige de productie in zijn structuur, bijzondere natuurlijke antibiotica, laat fans radijs voorkomen verkoudheid en ontstekingsziekten. Maar maak je geen misbruik maken van de radijs bij ziekten van de maag of darmen. Het volstaat een keer per week, anders kan de ziekte kan toenemen.

Root kan ook worden gebruikt in cosmetica. Om een voedend masker voor te bereiden, moet je 2-3 radijsjes wrijven, voeg een beetje plantaardige olie en een theelepel van zetmeel. De verkregen suspensie wordt aangebracht op het gezicht gedurende 10 minuten.

Niet alleen is goed radijs wortelgroenten. Hoe nuttig het tops? Hetzelfde. Het bevat niet minder nuttige stoffen. Het is niet nodig om de toppen weg te gooien. Het is beter om het te snijden en toe te voegen aan de salade, mengelmoes, kok uit haar groene soep of stak, zoals dat ook gebeurt met kool. Infusion topper kan worden gebruikt voor constipatie. Per kop kokend water toe te voegen een eetlepel gehakte tops en toegestaan gedurende één uur staan. Neem 20 minuten na de maaltijd drie keer per dag. Het effect wordt bereikt als de behandeling duurt 2-3 dagen.