Meditatietechniek "genezing van het hele lichaam"

Het menselijk lichaam - is een uniek mechanisme dat is uitgerust met een ingebouwde self-healing systeem. Vroeger waren mensen goed van bewust dat in een bepaalde toestand van een persoon kan verbinding maken met bepaalde niveaus van wezen, dat in de moderne technische taal, is de lancering van een programma van wedergeboorte en vernieuwing. Veel van de input methoden in deze toestand ging de beoefening van yoga en tantra, en sommigen van hen werden verloren aan de mensheid. Vandaag de dag worden oude rituelen gepresenteerd in de vorm van meditatieve technieken, het werken met mantra's, yantras en andere vormen die helpen om contact met het universum en hun eigen onderbewustzijn te vestigen. Meditatie "Healing het hele lichaam", hieronder weergegeven - een deel van het oude erfgoed.

Waarom meditatie echt helpt?

De ziel van de mens - is het voertuig onuitputtelijke stroom van emoties, sensaties en gevoelens. Zoals voor het lichaam, is alleen het materiaal, het fysieke medium van de ziel. Oude geschriften vertellen dat het lichaam - een schip dat de ziel bevat. De ziel, op zijn beurt, - een set van meer subtiele energie lichamen, waarvan er twee - de astrale en mentale - dragers zijn van menselijke gevoelens en emoties. Het geheim van het werken met hen is dat door het veranderen van de focus van de aandacht en de houding, kun je bewust van alles wat het lichaam, met inbegrip van ziekte, pijn, en het hele scala aan emoties overleeft beheersen.

Dit is te vergelijken met het effect van afleiding, die we allemaal kennen. De essentie is dat de zieke en lijdende persoon opzettelijk afgeleid van het denken over zijn ziekte, met de nadruk op iets positiefs, in plaats van de symptomen ervan. Deze methode van de behandeling gebruikt in de moderne psychosomatische, maar hij is bekend dat de mensheid al duizenden jaren. In esoterische kringen wordt beschouwd als bewijs van de theorie, die de mogelijkheid van bewuste controle genezing beweert.

Deze meditatie over healing werkt volgens het volgende principe: wanneer een persoon niet langer aandacht te besteden aan de ziekte en bewust cultiveren het idee van gezondheid, ziekte begint echt op achteruit gaan, tot het uiteindelijk volledig gaat. Dit, natuurlijk, is niet van plan om de ziekte te negeren. Integendeel, is het noodzakelijk om de kracht van de sterke intentie tegen te gaan om beter te worden en vul hun innerlijke mentale ruimte gedachten over gezondheid. Deze actieve denken en meditatie is de praktijk van "whole-body genezing." Het is zeer belangrijk om deze gedachten voortdurend na dag te houden, dag.

puntlast

Een andere krachtige helende meditatie wordt geassocieerd met concentreren op een bepaald lichaamsdeel. Medische experimenten hebben bewezen de effectiviteit van deze oude kunst. De essentie ervan is simpel: je moet al hun aandacht te richten op het aangetaste orgaan. Deze praktijk veroorzaakt verhoging van de bloedtoevoer naar het gekozen gebied en de temperatuurstijging die geleidelijk leidt tot genezing. Aldus behandelde, bijvoorbeeld, hypotensie, d.w.z. lage bloeddruk en andere aandoeningen verbonden met verslechterde circulatie. Natuurlijk, hypertensie, d.w.z. verhoogde druk op deze wijze kan worden behandeld.

meditatietechniek "genezing van het hele lichaam"

Het eerste wat je nodig hebt om te ontspannen en neem een comfortabele positie ligt of zit beter. In het laatste geval moet de rug recht zijn. Vervolgens moet u een paar keer diep adem te halen, en dan sluit je ogen. Je moet gelijkmatig te ademen, langzaam en diep.

Het beste van alles, als je zou niet afleiden vreemde geluiden. Echter, kunt u zich wenden op de achtergrond geschikt meditatieve samenstelling die u zullen helpen u zich richten.

Nu kun je gewoon gaan zitten of liggen stil, het houden van de rust en stilte. Het is raadzaam niet te denken over niets, en het verminderen van mentale activiteit een mogelijke minimum als diepe ontspanning, meditatie en genezing is effectief wanneer de aandacht van een persoon niet wordt verstrooid door de partij gedachte.

Wanneer u er klaar voor bent, richten op het oog van problematische lichaamsdeel of orgaan. Probeer voor te stellen hoe het eruit ziet uw ziekte. Niet verwaarlozen dit punt, omdat de visuele voorstellingen van groot de effecten van meditatie te versterken "Healing het hele lichaam." Wanneer levendig zien van zijn ziekte, bepalen hoe het verschilt van de gezonde delen van het lichaam. Probeer ook om niet alleen de kleur van de ziekte, maar ook de geur, temperatuur, omvang, structuur, beweging, textuur en andere kenmerken ervaren.

Het idee is om de meest gedetailleerde studie van hun problemen te maken, haar ontmoeten van aangezicht tot aangezicht. Het onderbewustzijn is te accepteren dit werk als een oproep tot actie en start van een self-healing mechanisme. Je hoeft alleen maar de dagelijkse herhaling van de meditatie te behouden "whole-body genezing."

Als je haar genoeg aandacht en tijd van ziekte te betalen, kunt u naar de volgende stap. Nu moet je om te sturen in het lichaam van de patiënt liefde. De eenvoudigste manier om dit te doen, visualisatie daarvan in de vorm van een wolk of een stel licht. In feite, krijgt je lichaam genezen door de liefde. Meditatie - is een manier om effectief over te brengen naar de juiste plaats, op basis van de aandacht van het onderbewuste, die al het werk voor self-healing doet.

Wanneer het wachten op resultaten

Vaak zijn de eerste resultaten van deze praktijk merkbaar na de eerste sessie. U bent waarschijnlijk een golf van kracht en een betere algemene gezondheid te voelen. Echter, voor sommige mensen meditatie diepe ontspanning en genezing leidt tot concrete onmiddellijk van kracht. Dit betekent niet dat er niets gebeurt. Krachtige werk van genezing is al begonnen, maar haar subtiele niveau is niet zo sterk als we zouden willen naar voren gekomen. Houd enkel een dagelijkse praktijk - en de resultaten zullen binnenkort worden gevoeld.

Door het beoefenen van deze meditatie, zult u positieve veranderingen na elke sessie voelen. Tot slot, als je gewoon geen zin om de ziekte in zijn lichaam. En daarna zal komen en volledige genezing van het lichaam.

Meditatie "Inner Child Healing '

Spreken van het helen van meditatietechnieken kan niet gezegd worden over de praktijk van het werken met het innerlijke kind. Het punt van deze techniek is dat elke persoon op hetzelfde moment levende kind, adolescent, volwassene en oud. Het hele gezin is noodzakelijk om te accepteren en de liefde, of je psychologische staat zal worden gedestabiliseerd. "Healing het innerlijke kind" om deze harmonie met alle onderdelen zelf en geoefend meditatie te bereiken.

Het eerste wat te leren - het maakt niet uit hoe oud je bent. Binnenin vindt u altijd om een kind die behoefte heeft aan liefde, bescherming, gevoelens, aandacht en begrip te leven. In je kracht om alles te geven. Houd in gedachten dat de tekortkomingen van je opvoeding van invloed op dit kind. Als hij te streng werd behandeld, lijdt hij nu uit dit. Als hij in elkaar geslagen of genegeerd had, is het ook nu ervaren. En het moet om je innerlijke kind te helen vast te stellen, en dus zichzelf.

vergeving ouders

Maar eerst, het spijt me je ouders als er redenen voor hen om te worden beledigd. Laat ze niet meer de schuld geven dan wat dan ook. Laat hen de schuld voor elke traan in zijn jeugd, voor al het lijden en pijn. Dit is erg belangrijk, omdat het houden van wrok, bent u in de positie van het slachtoffer, en aan u is van vitaal belang in deze situatie om eruit te komen. Alleen dan komt de genezing van de ziel. Meditatie voor het werken met het innerlijke kind, wanneer de dagelijkse praktijk, zal duidelijk zijn vruchten af te werpen in een paar weken. Hou van je innerlijke kind, elke dag met hem te communiceren - en uw gezondheid aanzienlijk zal verbeteren. Hieronder geven we een paar tips om de meest effectieve techniek te maken.

Werken met foto's

Het zou leuk zijn om uw baby foto's te gebruiken voor deze meditatie. Beschouw ze, voelt het kind in - zijn emoties, gevoelens. Praat met uw baby, op zoek naar jou van de foto.

visualisatie

Relax, sluit je ogen en visualiseer je innerlijke kind. Vraag hem om u te komen en om vergiffenis vragen voor het feit dat zo veel tijd te negeren. Praat met hem, proberen om hem gelukkig te maken. Herhaal deze oefening elke dag.

Children's festival zelf

Soms regelen een feest voor je innerlijke kind. Koop een taart, ballonnen, misschien zelfs wat speelgoed, waar je als kind droomde, maar niet ontvangen. Wens uw kind, vertel hem wat je wilt horen als kind zelf. Zorg ervoor dat u haar liefde bekennen voor hem.

Brieven aan de kindertijd

Het zou leuk zijn om een brief aan zijn innerlijke kind te schrijven. Schrijf het met zijn dominante hand - als een volwassene. En de andere te beantwoorden zichzelf, maar als een kind. U kunt diep verrast reacties ontvangen. Op dezelfde manier kun je iets of polepit plasticine met je innerlijke kind te tekenen.