Meditatie om de geest en de ziel te kalmeren

Meditatie is een zeer ernstige en geïnformeerd standpunt van de praktijk van de geestelijke balans. Voor iemand nodig meditatie om iemand die nodig zijn voor de overname van harmonie te kalmeren, maar iemand doet en gebruikt het voor genezing van het lichaam. Echter, het belangrijkste doel van meditatie is nog steeds een afweging van je innerlijke staat.

highlights

De praktijk van meditatie - een zeer moeilijke zaak. Met het oog op de belangrijkste punten te begrijpen moet je om te oefenen voor een lange tijd. In het begin is het erg moeilijk om los te koppelen van de buitenwereld, te vergeten over de ijdelheid van de wereld, niet na te denken over dringende kwesties. Veel mensen die enig succes in meditatie hebben bereikt, kunnen nieuwe hoogte te ontwikkelen, om hun identiteit te kennen, in het te voeren binnenruimte, en soms zelfs reizen naar andere werelden. Sommigen kunnen zijn op het moment van meditatie om betrokken te raken in ieder geval voelen, aanwezig in de ruimte, die nog niet eerder gezien had, om een situatie te ervaren of een probleem op te lossen, iets voor jezelf te maken, iets te begrijpen of iets te leren. Er wordt aangenomen dat in deze momenten mensen die het meest in de buurt van de kosmos, waar hij gaat en energie omgezet in beelden en foto's. Doe wat meditatie basics veroorzaken angst en vrees vanwege het gebrek aan inzicht in de essentie van de praktijk. Ze denken dat ze kunnen verdwalen en verloren in de ruimte van iemand anders, of om onaangename gevoelens te ervaren. Het is belangrijk om te begrijpen dat je geest je niet geven de verschrikkelijke beelden die bang of vernederen. Meditatie om je ziel te kalmeren zal dit nooit tolereren.

een bemiddelingspraktijk

Om in meditatie goed in te voeren, eerst moeten we de ruimte zoveel mogelijk leeg te maken en te streven naar een heldere manier om jezelf te voeden met positieve energie. In eerste instantie zal je geest proberen te bemoeien met je onbewuste geest, maar maak je geen zorgen, want binnenkort zul je in staat om volledig los te maken van diverse externe invloeden. Meditatie voor rust perfect aangevuld door een kalme en rustige muziek. Gewoon niet op zoek naar muziek die zal u helpen om te ontdekken de binnenste passages. Dit is een gevaarlijke praktijk, omdat de openbaarmaking juist zal gebeuren wanneer je voelt dat je er klaar voor bent. De realisatie kwam om je image meditatie tijdens gebeurt niet altijd meteen. U kunt zelfs een dagboek, waar je alles wat je gezien of ervaren tijdens reflectie zal noteert. Understanding per se tot u komen, en uiteindelijk zul je sneller leren om te beseffen wat er in je geest.

Meditatie om de geest tot rust kan beginnen met verschillende afbeeldingen. Kun je je voorstellen een rustige gladde oppervlak van de blauwe zee of oceaan, blik brand of een warme zon. Probeer zo lang mogelijk in deze toestand te blijven. U kunt deelnemen aan de praktijk waar dan ook, het belangrijkste ding - dat er zo weinig mogelijk van externe prikkels. Na verloop van tijd, zult u in staat in een staat van meditatie te gaan, zelfs in een rumoerige menigte. Je leert om volledig te reinigen van uw verstand, afgeleid door een gedachte, en zuiveren het lichaam en geest.