Wees mooi en sierlijk dromen elke vrouw. Meestal deze dromen worden gereduceerd tot het hebben van een perfect figuur, maar over de persoon die iedereen denkt op het laatste moment. Maar als je wilt dat de gezichtsspieren kan apart worden getraind. Hoe om gewicht te verliezen in de wangen met de hulp van speciale oefeningen, en of er zijn andere manieren?
Afvallen met het verstand
Heel normaal - een persoon met uitgesproken wangen met een totale neiging tot zwaarlijvigheid. Indien het bedrag van haar eigenaar een vordering heeft, is het zinvol om te beginnen met een uitgebreid gewichtsverlies. Heroverweeg uw visie op voedsel, kiezen voor een gezonde voeding, het geven van een gevoel van verzadiging voor een lange tijd. Maar de aanwezigheid in het dieet vet, meel en eerlijk gezegd onnatuurlijke en schadelijke voedsel beter geminimaliseerd. Probeer ook af te zien gewoonten tussendoor en laden voor het slapen gaan. Als u wilt leren hoe om gewicht te verliezen in de wangen, hebben we goed nieuws voor u - de meesten van extra gewicht te beginnen over te laten aan het bovenlichaam. Om het effect van het dieet te versnellen, kunt u ook beginnen met sporten en proberen om meer permanent te vestigen.
Zwelling is altijd "daar"
Heel vaak bolle wangen klagen meisje met een heel slank figuur. Wat is de oorzaak van deze afwijkingen? Het meest waarschijnlijk, het ding is gemeengoed oedeem. Om te helpen het lichaam te ontdoen van overtollig vocht in de intercellulaire ruimte en ophoping te voorkomen, moet je voldoende schoon water te drinken. Artsen en voedingsdeskundigen adviseren om minstens 1,5-2 liter per dag te gebruiken. Minimaliseer het gebruik van silnosolenyh producten, kunt u proberen en ga geleidelijk gezouten of ongezouten voedsel. Uitdroging veroorzaakt ook alcohol en koffie. Probeer ze te drinken zo weinig mogelijk, en misschien heb je niet hoeft te zoeken naar het antwoord op de vraag: "Hoe om gewicht te verliezen in het gezicht, ? Wangen en kin"
Oefeningen om af te slanken personen
Weg met bolle wangen en helpen de juiste organisatie ligplaats. Het is het beste om te slapen op je rug op de kussens vrij hard. Maar de keuze van zacht beddengoed in het gezicht van een goede nachtrust, als het ware "spread out", wat resulteert in de wangen kunnen hangen en verliezen hun elasticiteit. Keer terug gezichtsspieren toon aan speciale oefeningen helpen. Vergeet niet, het effect is slechts op hun normale uitvoering.
Het is zeker aan te gaan elke dag, en dat het wenselijk is - 2 keer per dag. Hoe om gewicht te verliezen in de wangen thuis met behulp van een speciale heffing voor het gezicht? Heel eenvoudig, de eerste oefening: langzaam weer open zaprokinte hoofd en sluit de mond. Wenselijk herhaal deze beweging tenminste 10 maal. De tweede oefening - draaien van het hoofd, om de beurt in elke richting, probeer je hoofd zo ver mogelijk te nemen, waarbij je je rug recht. Probeer om alle klinkers van het alfabet, zingen elke letter met hun individuele zingen - alle gezichtsuitdrukkingen. Een ander ongelooflijk nuttige oefening voor het gezicht - schilderij. Klem lip potlood en proberen om het in de lucht enige letters, woorden of hele zinnen.
Je gezicht, ook behoefte aan een massage!
"Slender" en rode wangen zijn gebonden aan een vrouw die de moeite van het dagelijkse massage terecht geoordeeld zijn. Bevochtig de handdoek in het infuus middelgrote kruiden en ze scherp flip beweging, gelijktijdig trekken aan beide uiteinden. De volgende dag massage kan worden bereid in een oplossing van zeezout in een hoeveelheid van 1 eetlepel per liter. Handdoek ook zeker om Terry te nemen en heel moeilijk. Als je doel - ingevallen wangen, alternatieve zout en kruiden pat per dag. Op gras bereiden nemen gelijke delen van kamille, lindebloesem, salie, duizendblad, 1 eetlepel mengsel wordt gedroogd kruiden 1,5 kop heet water. Het mengsel kan worden gebrouwen in de avond of in de ochtend, maar niet later dan 20 minuten voor gebruik.
Secrets huidverzorging en tips voor elke dag
Hulp bij het gewicht van een persoon kan, en cosmetica te verliezen. Kies een crème, lotion, cleanser en make-up remover die echt je perfect bent. Bovendien, vergeet niet om regelmatig gezichtsmaskers te maken. U kunt kant en klare instrumenten, gekocht bij een apotheek of cosmetische winkel te gebruiken of kook zorgzame composities met zijn eigen handen. Nog steeds denken hoe om gewicht te verliezen in de wangen? Probeer een masker met klei. Het hoofdbestanddeel kan worden gekocht in een apotheek in een cosmetisch poeder. Clay nodig had verdund met water en voeg het eigeel. Het gerede mengsel wordt op het gezicht en houd gedurende 20 minuten, daarna wassen met water. Probeer ook om een masker met ei wit, Hercules vlokken en citroensap te maken. Eigenlijk is het voordeel van de huid en alle mengsels van voedsel, op voorwaarde dat zij natuurlijke oorsprong.
Dat aanbod salons voor degenen die willen verliezen gezicht?
Ingevallen wangen kan worden verkregen door contact op de schoonheidssalon. Ik wens postroynet gezicht moderne cosmetische biedt een scala aan behandelingen. Meestal is dit een hardware en hand massages en gezichtsbehandelingen. Zij bieden diensten op een lokale gewichtsverlies en klinieken voor plastische chirurgie. Facial liposuctie kan worden gedaan (om overtollig lichaamsvet te verwijderen), indien nodig, en als er verslapping huidplooien - aanscherping is vereist, of andere meer complexe operatie. En toch, al deze methoden kunnen worden extreme beschouwd vanwege hun hoge kosten en de perceptie van het risico. Veel veiliger en goedkoper, dan kun je gezicht thuis te verliezen zonder de hulp van experts. Bovendien, nu weet je hoe om gewicht te verliezen in de wangen, en hoef je alleen maar de bovenstaande aanbevelingen aangeboden volgen.