Hoeveel calorieën in een chocolade snoep? Diet chocolade

Elk meisje droomt van de perfecte figuur. Mee eens, het zou leuk om gewicht te verliezen op uw favoriete voedingsmiddelen. Maar in plaats van te genieten van een stukje zacht traktaties, we koortsachtig berekenen hoeveel calorieën in chocolade, hoeveel we kunnen eten vandaag. Laten we eens kijken of de hoge schade cijfers voor zoete product, de basis waarvan de cacaobonen.

Dieet yummy voedsel

Het is opmerkelijk dat, tot voor kort, geen enkele van de meest effectieve diëten leverde geen snoep en zoetwaren, met inbegrip chocolade bevatten. Op dit moment, maar sommige van de meisjes beoefenen harde loop van gewichtsverlies is door een heerlijke cacao. Duur chocolade dieet - 7 dagen. Tijdens de week, kan een persoon te verliezen 6-7 kilo. Het is noodzakelijk om een aantal regels te volgen. Dus, kun je niet anders dan chocolade, ongezoet koffie en water te eten. Een volledige verwerping van zout en suiker zal het resultaat van gewichtsverlies in slechts een paar dagen voelen. In dit geval is de basis voor het dieet is chocolade, niet zoet chocolade. Calorie 1 st. (Tegels) van het bedrag dat op basis van de aanvullende bestanddelen product. Dus, voor de voeding past niet in de witte chocolade te wijten aan het ontbreken van cacaoboter. Het wordt ook aanbevolen om het product met een gehalte aan melk, gedroogde vruchten, noten en andere vulmiddelen. De meest juiste voor dit dieet is tegels chocolade. Het is te wijten aan de consumptie van dit product de hoogste resultaten.

Voedingswaarde van zoete lekkernijen

Echter, degenen die een ander dieet te houden, zal meer interessant om te weten hoeveel calorieën in chocolade snoep zijn. Natuurlijk, voor elke soort zoetigheden dit aantal andere betekenis. Op dit moment, veel verschillende soorten snoep, die gebaseerd zijn op de huidige chocolade in de winkelrekken. Fabrikanten hebben moeite om de aandacht van de consument van zijn producten aan te trekken. Dat is de reden waarom veel van de goodies omvatten een verscheidenheid van additieven, die niet alleen de smaak, maar ook voor de voedings- en calorische waarde van het product. Met deze beschikbare calorieën chocolade zijn "verdienste" is niet alleen cacaoboter bonen, maar ook melk, suiker, noten, gedroogde vruchten en andere toppings.

Het kiezen van confectie

Afhankelijk van de verschillende rassen van lekkernijen en de energetische waarde. We presenteren onze korte lijst, waarbij is aangegeven, hoeveel calorieën in een chocolade snoep of dat soort (1 st.).

1. «Merci» - heeft een gewicht van 12,5 gram en de energiewaarde van 295 kJ, overeenkomend met 70 kcal.
2. Favoriete behandelen meisjes - candy "Rafaello" - heeft 62 calorieën.
3. Elke Toffee "Meller" in de verpakking geeft het lichaam extra energie tot en met 14 kcal.
4. Elke chocolade dragees kruglyash «M & M's» is 3 calorieën.
5. Sweetie "Eekhoorn" een waarde 20 keer groter dan de vorige traktatie.
6. "Slik" een calorische waarde van 40 eenheden.
7. Een vergelijkbare energetische waarde heeft confectie "Levushka".

De gemiddelde calorische elk snoepje in het traject van 35 (pruimen in chocolade) tot 65 ( "Raffaello") eenheden.

Juiste manier van leven in harmonie met de zoete overvloed

Om een paar kilo's te verliezen, maar geef niet op favoriete behandelt, moet u een paar eenvoudige regels te onthouden. Dus, voor een goede ontwikkeling van het menselijk lichaam nodig heeft om een bepaalde hoeveelheid calorieën, die afhankelijk is van de leeftijd, levensstijl en aanleg voor de ziekte verbruikt. Een andere factor die van invloed de keuze van de juiste voeding, het geslacht van een persoon. Vrouwen hebben een paar minder calorieën dan mannen. Het kiezen van een gezonde voeding en het opgeven van slechte gewoonten, kunt u soms veroorloven om uw favoriete lekkernijen te genieten. Degenen die regelmatig sporten, kun je niet eens na te denken over hoeveel calorieën in chocolade snoep, maar slechts een paar minuten om hun opleiding uit te breiden - en de opname van calorieën te gaan.