In onze tijd, ondermaatse producten en chemisch bewerkte levensmiddelen is vooral actuele vraag van de juiste voeding. Weinigen kunnen een uitstekende immuniteit bogen. Meestal mensen liever naar de apotheek om vitamine te kopen en denken het uit. Maar niets is nuttiger dan de natuurlijke producten die vitaminen.
Stel je voor dat er een product dat beschikbaar is op elk moment van het jaar en zeer nuttig, die volledig wordt geabsorbeerd door het lichaam is, verzet zich tegen de ziekte en een variëteit aan stands heel goedkoop. Dit geweldige product - korreltarwe. In het voedsel geconsumeerd in gekiemde vorm. Het bevat vitamine E en B. De eerst een gunstig effect op het zenuwstelsel en seksuele systemen van het menselijk lichaam, en deze laatste dragen bij aan de normalisering van de schildklier en het verbeteren van de conditie van haar en nagels.
Veel mensen vragen de vraag: "Hoe tarwekiemen gebruiken?" En "Wat is het nuttig?". Tarwe wordt het lichaam van schadelijke toxische stoffen, verbetert de immuniteit, elimineert ontstekingsprocessen. De normale darmflora bij het ontvangen van gekiemde granen. Dit is vooral belangrijk voor die mensen van wie de onevenwichtige voeding.
Voorbereiding van de tarwekiemen in de woning
Allereerst moet je om te gaan naar de winkel of naar de markt en kopen graan voor kieming. Het moet rauwe, hele, niet verrot zijn. Dan is het moet grondig worden gewassen, bedek volledig met gefilterd water en dek af met gaas. Na een dag om te zien of er korrels die zijn opgedoken. Als die er is, moeten ze worden weggegooid. Dit betekent dat ze zijn "leeg" en niet iets nuttigs bevatten. Elke dag moet je de tarwe wassen en het water te veranderen. Ook moet worden opgemerkt dat het gaas niet wordt gedroogd en bleef vochtig. Na een tijdje, tarwe spruit. Als dit niet gebeurt voor een behoorlijk lange tijd, het product dat u hebt aangeschaft, smerig kwaliteit en niet geschikt voor kieming. Het is ook noodzakelijk om te weten hoe tarwekiemen gebruiken.
Het eten van tarwekiemen
Bijna niemand weet hoe tarwekiemen correct te gebruiken. Het belangrijkste ding, denk aan de basisregel: het product is alleen bruikbaar in zijn ruwe onbewerkte vorm. Vervolgens behield het grootste deel van vitaminen. tarwe toe te voegen in salades, pap, te gebruiken als garnering voor vleesgerechten. Vele manieren. Het belangrijkste om te onthouden - dit is wat ontkiemd product is niet nodig om op te slaan voor een lange tijd. Het is het beste om het te gebruiken voor voedsel in de vroege dagen. Borden voor opslag en een beter gebruik van glas in ieder geval niet van aluminium. Wanneer de warmtebehandeling tarwekiemen verliest de bulk de heilzame eigenschappen. Het is een perfect product voor degenen die de zorg over hun gezondheid, het uiterlijk en emotionele toestand. Norm gebruik ervan per dag is ongeveer honderd gram. Dus hoe tarwekiemen gebruiken is niet alleen nuttig, maar ook goed, doe het goede gewoonte. En dan zal het lichaam dank u goede immuniteit, slank figuur, stralende en gezonde huid.