Goedkope salades elke dag

Tot op heden, salades, koude schotels gemaakt van een mengsel van verschillende groenten, praktisch vinden op elke tafel, omdat dit gerecht kunnen worden bereid op elk moment van het jaar uit een verscheidenheid van geschikte voedingsmiddelen die in elke combinatie kunnen worden gemengd.

In deze zeer populaire goedkoop salades, gekookt in een korte tijd. Het moet gezegd worden dat de enige vereiste voor dit soort voedsel is compatibiliteit smaak van de gebruikte ingrediënten. Het is ook belangrijk om de juiste dressing te kiezen.

We kunnen zeggen dat alle goedkoop salades (de recepten van een aantal van hen in dit artikel zal worden besproken), alvorens te worden gezouten, met uitzondering van gerechten uit een groot deel van pittige greens en groenten gaar zijn (hun smaak gebracht met citroensap).

De gerechten worden geserveerd in de vorm van snacks, kan groenten niet bevatten, en salades, die aan de tweede gerechten zijn, bevatten vaak veel groen, waarmee u uw eetlust te bellen.

Overweeg enkele voorbeelden van hoe je goedkoop salades te bereiden.

1.Salat vitamine.

Ingrediënten: vijftig gram sla, tachtig gram cherry tomaten, twintig gram radijs, zout en kruiden naar smaak toe. Voor de vulling: vijf eetlepels olijfolie, een eetlepel limoensap twee eetlepels water.

Alle groenten worden gereinigd en gedroogd. Ondertussen bereidt zij vullen. Om dit te doen in een kom giet het limoensap, voeg boter, meng goed, zout en peper. Radijs gesneden ringen, tomaten - in twee helften, allemaal verspreid in een kom, seizoen, meng goed en verspreid op een schotel, nadat hij op zijn sla.

2. Griekse salade.

Ingrediënten: tweehonderd gram tomaten, komkommers honderd en vijftig gram, honderd gram groene peper, vijftig gram rode ui, en vijftig gram olijven, tweehonderd gram kip, vier eetlepels olijfolie, honderd gram feta kaas, oregano naar smaak.

Geroosterde filet, in blokjes gesneden en afgekoeld. Tomaten en komkommers grof gehakt, ui - halve ringen, paprika in reepjes gesneden, olijven - doormidden. Alle producten worden gemengd, voeg feta kaas, op smaak gebracht met olie en bestrooi met oregano.

Als je geen tijd hebt, kunt u zich voorbereiden goedkoop salades snel.

1.Salat ui.

Ingrediënten: Vier bollen en twee eieren, zout en mayonaise.

Uien schoon en in dunne ringen, gebroeid met kokend water, zodat hij zijn bitterheid kwijt te snijden. Gekookte eieren gekookt, schoongemaakt en in stukken gesneden, gemengd met uien, mayonaise zout toegevoegd en goed gemengd.

2. Aardappelsalade.

Ingrediënten: een halve kilo gekookte aardappelen, vijftig gram groene uien, dille en peterselie, vijftig gram olie en azijn.

Aardappelen worden gesneden in reepjes, zout en peper, giet de olie en azijn. Bestrooi met dille, bieslook en peterselie.

Dergelijke goedkoop salades, die kan worden doorgestuurd naar de tweede gerechten, zal niet alleen de eigenaar, maar ook de gasten verrukken. En hoewel ze worden gebruikt vrij eenvoudige ingrediënten die je altijd kunt vinden in de koelkast, zal de smaak alleen maar ten goede.

Dus, op elk moment van het jaar en van alle producten die u genieten van een heerlijk goedkoop salades, die een goede aanvulling op de belangrijkste gerechten zal creëren.