Dieet bij verhoogde urinezuur in het bloed: gezondheid van voedsel, menu

Als de resultaten van de tests de arts heeft hyperuricemia gediagnosticeerd, bedoel urinezuur in het bloed verhoogd. De behandeling van deze ziekte kan worden beperkt tot een speciaal dieet, die strikt moet worden nageleefd.

urinezuur

Voor het verwijderen van urine - een mechanisme dat het lichaam reinigt van het afval. Als het werkt zoals het zou moeten, zal het niet hebben veel ziekten. Krachtens slecht functionerende nieren gereinigd van resten van eiwitmetabolisme en purinebasen in het lichaam kan niet volledig. Daardoor in de urine van deze stoffen in het bloed en verplaatsen naar de gewrichten, nieren en andere lichaamsdelen.

Verzamel ze kristalliseren en leiden tot aandoeningen van verschillende organen. Bijkomende factoren die dit proces te versterken, vrijgegeven slechte voeding. Overweeg andere redenen.

Urinezuur in het bloed wordt verhoogd: Oorzaken

Zo is het voorkomen van problemen in verband met voedsel. In het bijzonder:

• misbruik van rode wijn en bier;
• langdurig dieet;
• overmatige consumptie van vlees, vis en slachtafval.

Daarnaast is de oorzaak van de ziekte worden soms intense oefening en te veel stress, evenals het ontvangen van specifieke medicatie ( "Furosemide", "Aspirine" en anderen).

comorbidities

Naast de bovengenoemde redenen is er een aantal ziekten waartegen ontwikkelt pathologie. Onder hen zijn de volgende.

1. nierziekte leiden tot de vorming van stenen. Hoewel een aantal ziekten van dat orgaan kan, integendeel, om de productie van urinezuur te verminderen.
2. Obesitas.
3. Jicht van invloed op de nieren en leiden tot hun falen. Lijden en gewrichten, wat resulteert in atherosclerose ontwikkelt.
4. Diabetes, hypoparathyroïdie, acromegalie en andere ziekten van het endocriene systeem, ook in gevaar.
5. Hypertensie wordt verergerd door de tweede trap, als urinezuur in het bloed verhoogd. De redenen in dit geval liggen de onderliggende ziekte. Derhalve wordt de urinezuurspiegels genormaliseerd op zichzelf, als de behandeling hypertensie tweede trap.

Symptomen van verhoogde urinezuur

Hoe om te begrijpen dat het urinezuur in het lichaam is teveel? Verschillende mensen hebben verschillende symptomen zijn. En vaak worden ze doorverwezen naar andere ziektebeelden. Een duidelijk teken om de ziekte wordt bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, moeheid, en zelfs de vorming van tandsteen. Daarom volwassenen identificeren van de ziekte zonder anderen uitgedrukt pathologieën, zonder passende proeven is bijna onmogelijk. Maar de kinderen de handen en wangen zijn er heldere rode vlekken.

Hoe dan ook, voordat je actie ondernemen en manieren vinden om urinezuur in het bloed te verlagen, gaan testen. Het is aangetoond dat het echte resultaten voor het verzamelen van bloed zich te houden aan een bepaald dieet. Welk voedsel je niet kunt eten? Drie dagen voorafgaand aan de bloedafname moeten worden uitgesloten van de voeding, alcohol en eiwithoudende voedingsmiddelen. De laatste maaltijd moet minstens 8 uur. Voor de analyse van het bloed werd genomen uit een ader. Een richting voor het ontladen reumatoloog, uroloog, nephrologist en cardioloog.

Norm urinezuur

Bij kinderen, vrouwen en mannen zijn verschillend tarief niveaus van urinezuur. Zo is in kinderen is 120-320 micromol per liter voor vrouwen - 200-300 micromol per liter, terwijl voor mannen - 250-480 micromol per liter.
Natuurlijk, het probleem is niet alleen een hogere snelheid, maar ook verlaagd.

Welke voedingsmiddelen moet worden vermeden?

Omdat de ziekte gaat vaak samen met overgewicht, een dieet met verhoogde urinezuur in het bloed en leidt tot een afname in lichaamsgewicht, waardoor het probleem op het causale niveau oplossen.

Er moet echter een speciale power mode niet streng zijn, omdat bereikt het tegenovergestelde effect.

Zorg ervoor dat als je niet op te geven, of op zijn minst om de consumptie van alcohol te verminderen. Immers, het heeft een directe impact op obesitas. Elke dag, voldoende te drinken, dan is het minder waarschijnlijk dat urinezuur kristallen worden afgezet in de gewrichten.

Purines zijn er in vele natuurlijke producten. De meeste van hen zijn in gevogelte, vis en vlees. Daarom is het wenselijk om ze te vervangen door andere voedingsmiddelen en hun verbruik te verminderen.

Het is noodzakelijk om serieus de hoeveelheid suiker per dag te nemen. Houd in gedachten dat het al is gevonden in fruit en andere natuurlijke producten. Daarom is het gebruik van snoepgoed nadelig effect op de gezondheid, en tot een minimum beperken, of beter nog volledig te weigeren. Voor sommigen kan dit vreemd lijken, maar het brood, bevroren pizza, saus, ketchup, ontbijtgranen en graanrepen suikerhoudende ook. Het is beter om de blik en diepvriesproducten verlaten. Tegelijkertijd is de vrucht gegeten in onbeperkte hoeveelheden, ondanks het feit dat ze fructose bevatten. In zijn natuurlijke vorm is deze in hoge concentraties. Maar samen met vers voedsel krijgt het lichaam veel vitaminen en mineralen.

Wat dieet zou moeten zijn?

Bedenk wat producten per se moet bevatten dieet bij een verhoogde urinezuur in het bloed.

Met een gezonde voeding niet alleen het bereiken van de normalisatie van het gewicht, maar houd het zo consequent. Tegelijkertijd zorgt voor de nodige hoeveelheid energie, en die elementen die de gezondheid ondersteunen en mogen niet jicht en andere ziekten te ontwikkelen.

Elke dag, onder meer de volgende voedingsmiddelen in het dieet.

1. Groenten en fruit die worden gegeten in grote hoeveelheden. Bereid braadpannen, gestoofde groenten en andere voedingsmiddelen, waardoor lagere niveaus van urinezuur.
2. Er is een kleine hoeveelheid purines in levensmiddelen met zetmeel, te weten: rijst, pasta, aardappelen, haver, gerst. Nou, deze producten, gecombineerd met fruit.
3. Op te geven vlees, vis en eieren zijn niet absoluut de moeite waard. Maar juist berekende dagelijkse maximale dosis, en deze zijn beperkt.
4. Bijdraagt tot de normalisering van gewicht eten vetarme voedingsmiddelen zoals kaas, yoghurt en magere melk. Een dergelijk dieet met verhoogde urinezuur in het bloed verzadigen het lichaam met eiwit, maar niet in purines, omdat deze producten die ze bevatten heel weinig.

Geschatte dieet

Overweeg een paar voorbeelden van het menu in het dieet.

Menu №1.

Voor het ontbijt, bereiden pudding van wortelen, gekookt ei, maak een groente salade en thee.

De lunch bestaat uit bouillon heupen.

Voor de lunch, eet een noodle soep met melk, aardappel koteletten en drinken gelei.

Vieruurtje appels.

Voor het diner, koken kool broodjes en thee kaastaarten.

№2 menu, dat bestaat uit een dieet met verhoogde urinezuur in het bloed, is bedoeld voor degenen die de complicaties in de vorm van jicht, is ernstiger.

Voor het ontbijt, eet kaas en weggespoeld met thee of gelei.

Bij snack drink een glas tomatensap.

De lunch bestaat uit een soep met rijst en groenten, gestoofd fruit.

Voor het diner, eet een gebakken aardappel en thee drinken uit de heupen.

Menu №3. Als de ziekte al weg is verplaatst, maar voor de gezondheid en voor de preventie van dit bedrag aan het dieet.

Ontbijt boekweit pap met melk en groene thee.

Gebakken appel voor de lunch, die honing en noten toe te voegen.

Voor de lunch eten soep en thee drinken uit de heupen.

Tijdens de lunch eet een banaan.

Voor het diner, gestoofde aardappelen, maak een groente salade en een glas melk.

conclusie

Dus als de voeding is op een verhoogde urinezuur in het bloed wordt strikt in acht genomen, zult u snel in staat zijn om deze indicator te normaliseren. Maar zelfs hersteld, is het niet nodig opnieuw "lean" op gegrild vlees, alcoholmisbruik, en laat je anderen producten onrendabel. Het is beter om voortdurend zorgen voor de gezondheid. Daarna, in de toekomst niet hoeven te zichzelf uitputten met de duur van de behandeling. Zullen genieten van gezondheid en goede geesten, en ongezonde voeding is gewoon niet willen eten, niet te leiden tot schade aan zijn eigen lichaam.