Crème van pompoen in een pompoen dieet dieet

In de huidige maatschappij is het heel moeilijk is om ten minste een vrouw die nooit zou proberen om hun gewicht te verminderen en aan te passen de figuur te vinden. Om een of andere reden het schone geslacht in de meeste gevallen zeer kritisch over hun uiterlijk, zelfs ondanks het feit dat mannen vinden ze aantrekkelijk genoeg is. De redenen voor elke vrouw, natuurlijk, hun eigen, individuele, maar volgens de resultaten van verschillende onderzoeken over het onderwerp, de meeste van de dames gewicht te verliezen omwille van zijn collega's, zowel echte als vermeende. Om het doel van een levenslange stempel op de weegschaal te bereiken, toe te passen op verschillende manieren. De meest voorkomende, natuurlijk, is het in acht nemen van een specifiek dieet, dat bestaat uit een beperkt aantal producten. Bijvoorbeeld, het is erg populair op dit moment de pompoen dieet, hoofdgerecht dat is een soep van de pompoen.

Een deel van het schone geslacht de voorkeur aan een andere aanpak. Ze meer aandacht besteden aan de mobiele levensstijl, vaak sporten, besteden vakantie actief, in plaats van liggend op de bank lezen van een tijdschrift of het kijken naar de deelnemers van de show. Het is interessant dat deze vrouwen zijn in de meeste gevallen veel beter voelen en er jonger uit. Ze wijzen er ook op dat na een dergelijke actieve vakantie gevoel kracht en aanzienlijke instroom van krachten, die niet kan worden gezegd over degenen die liever een meer passieve rust in rugligging. Deze jonge dames zijn waarschijnlijk indrukwekkende resultaten te bereiken, zelfs als ze slechts één soep van een pompoen.

Er wordt aangenomen dat pompoensoep - vegetariër product dat gewichtsverlies bevordert. In het algemeen is de pompoen zelf is zeer interessant bessen. Het bevat een zeer rijke set van verschillende vitamines en mineralen die gunstig zijn voor de algehele gezondheid. Pompoensoep om gewicht te verliezen is het origineel en smaak vrij goed. Een dergelijk dieet werkt snel, binnen twee weken, kan het helpen om zich te ontdoen van de gehate bijna tien extra kilo. Veel voedingsdeskundigen adviseren dat hun patiënten eten soep uit een pompoen, omdat deze bes is in staat om het lichaam van opgehoopte gifstoffen te reinigen en het immuunsysteem te versterken. Een interessant feit over de pompoen - hoe langer het zal gaan liggen, de smakelijker zal zijn, nou ja, uiteraard zonder fanatisme.

Vanwege de populariteit van een dergelijk dieet, is een verscheidenheid aan recepten van dit product groeit met de dag, dus het is niet per se permanent, is er een soep van een pompoen. Classic pompoen dieet is een herhaling van vier opeenvolgende fasen binnen twaalf dagen. Elke nieuwe fase - een aparte voeding voor één dag. Tijdens het dieet is het raadzaam om het gebruik van zout en suiker te beperken. In principe is het belangrijkste ingrediënt in zoet genoeg gekookt, dus behoeft geen verdere toevoeging van suiker.

Elke fase omvat het eten drie keer per dag. Op de eerste dag van het dieet aanbevolen voor het ontbijt koken pompoen salade en wortelen, op smaak gebracht met citroensap en pompoen rijstepap. Het diner moet worden beperkt tot groentesoep en een salade van appel en pompoen. Salade blikje breng op smaak met citroensap of magere yoghurt of yoghurt. In de avond, niet later dan zes uur, kunt u een licht dessert van gebakken pompoen voor te bereiden. de tweede dag ontbijt kan overlaten als de eerste, en kunt u de samenstelling van granen wijzigen, bijvoorbeeld, nemen in plaats van rijstepap. Lunch moet bestaan uit elke vetarme groentesoep en pompoen oladushek. In de avond kunt u genieten van magere kwark en geroosterde appels, bijvoorbeeld met pruimen. Op de derde dag van het ontbijt niet verandert, en lunch in de soep, kunt u gehaktballen toevoegen. Tijdens het diner - dessert van pompoen en ananas met plakjes kaas. de vierde dag, het menu is heel voedzaam: onveranderlijke ontbijt van granen en salade, groentesoep en gestoofde gevulde paprika's voor de lunch en ragout van courgette, squash, wortelen, champignons en ui in de avond.

Vasthouden aan dit dieet, wordt alle vier de fasen in de juiste volgorde drie keer, waarna je eventueel een pauze kan nemen herhaald. Dieet resultaten zijn niet lang op zich wachten en nu al in zo'n korte periode van manifest, transformeren figuur.