"Coca-Cola Light": calorie, nuttige eigenschappen, voor- en nadelen

Koolzuurhoudende frisdrank is populair gebleven sinds die tijd werd uitgevonden door de Amerikaanse chemicus John Pemberton in 1886 en tien jaar later, werd uitgevonden door het merk Coca-Cola en de beroemde ontwerp van de flessen. Nu het bedrijf produceert niet alleen alle herkenbare format van de drank, maar ook de voeding optie.

Een beetje geschiedenis

Al eeuwenlang de drank wil haar fans dezelfde samenstelling en herkenbare smaak. Bouquet unieke drank en de productie ervan wordt geheim gehouden van concurrenten. Er wordt veel gesproken over de gevaren van cola, maar wat het precies schaden, niet iedereen weet. Er wordt aangenomen dat "Coca-Cola Light" absoluut onschadelijk, omdat lege calorieën bevat.

Aan het begin van de productie Cola ingrediënten zijn niet iets dat is niet handig, ze zijn gewoon gevaarlijk. Immers, een van de belangrijkste onderdelen is een uittreksel uit de bladeren fabriek coca. Veel later, uit hetzelfde blad geleerd hoe de drug te maken. Maar terwijl verfrissend en verkwikkend drankje is het vinden van meer en meer nieuwe fans van soda. Vanwege het feit dat er gevallen van overdosering frisdrank plaats waren, is het recept enigszins gewijzigd. De drank begon extract toe te voegen van een ander deel van de fabriek waarin er geen geneesmiddel.

De samenstelling en de calorische waarde

Iedereen weet dat het recept voor cola - is een mysterie. Echter, sommige gegevens is er nog steeds. De samenstelling van de "Coca-Cola Light" van gebruikelijke verschilt slechts in afwezigheid van suiker. Ook extracten van planten bladeren, opgenomen in de suiker of aspartaam, cafeïne, citroenzuur, vanille, karamel. Om precies te creëren dat de unieke smaak en de smaak van soda, die populair is over de hele wereld, de geheime mix van aromatische oliën werd samengesteld. Oliën van sinaasappel, citroen, kaneel, nootmuskaat, koriander en neroli in bepaalde verhoudingen, u laten weten de smaak van Coca-Cola, zelfs met gesloten ogen.

Calorie gebruikelijke Coke is 42 kcal per 100 g koolhydraten in de soda bevatte 10,4 g Gezien het feit dat niemand drinkt cola stogrammovymi glazen, meer en meer klanten kiezen "Coke Light", die 0 calorieën bevat. Suiker in deze drank wordt vervangen door kunstmatige zoetstoffen - dus producenten zich te ontdoen van calorierijke "Coca-Cola Light". Is onschadelijk Cola werd van deze veranderingen?

Het negatieve effect op het lichaam van de drank

Hoeveel is gezegd en geschreven over de gevaren van Coca-Cola. Iedereen weet dat koolzuurhoudende dranken is een zeer slechte zaak. En de schade van "Coca-Cola Light" is niet minder dan andere koolzuurhoudende dranken. Maar waarom is het slecht en voor hoe weinig mensen denken.

Geen bruikbare koolzuurhoudende drank. De reden ligt niet alleen in de inhoud van een grote hoeveelheid suiker, maar ook kooldioxide en andere zuren, die in pop.

"Coca-Cola Light" geen suiker bevat, maar er is een zeer gevaarlijke substituten: aspartaam en natriumcyclamaat. Deze stoffen worden beschouwd als kankerverwekkend. Daarom worden de licht steeds meer gebruik van diabetici en mensen die lijden aan obesitas. Dat verergert alleen de problemen met hun gezondheid. Dranken met aspartaam kunnen mensen leiden tot het eten van voedingsmiddelen met suiker, t. Naar. Na het gebruik van kunstmatige zoetstoffen, verliest het lichaam de mogelijkheid om het exacte aantal verbruikte calorieën te beoordelen.

Koolzuurhoudende dranken, zoals Coca-Cola Light of nul dragen geen voedingswaarde om het lichaam: ze bevatten geen nuttige vitaminen of mineralen en vezels.

Cafeïne in cola samenstelling kan ook een aantal gezondheidsrisico's zijn. Hoewel deze hoeveelheid cafeïne in frisdrank is relatief klein in vergelijking met een kopje koffie, sommige mensen zeer gevoelig voor de effecten ervan. Hiertoe behoren zwangere vrouwen en mensen met bepaalde medische aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam aan cafeïne langzamer dan normaal metaboliseren.

Cafeïne kan vervelende bijwerkingen, zoals angst, prikkelbaarheid en de moeilijkheidsgraad van de slaap, vooral wanneer verbruikt dan veroorzaken.

Ondanks het feit dat Coca-Cola is echt heel lief product, zelfs zonder suiker, terwijl op hetzelfde moment, is het zout. Dit feit heel weinig mensen weten echter één standaard portie cola bevat 40 mg natrium. Wat maakt deze drank dodelijk voor mensen met hoge bloeddruk. Het is bekend dat zout kwaliteiten verhoogde bloeddruk.

Het gehalte aan fosforzuur en citroenzuur in de drank leidt tot problemen met het maagdarmkanaal. Zuur agressieve invloed op de maag, en kunnen afbreken glazuur. Regelmatige consumptie van cola, ongeacht of het normaal is of de voeding veroorzaakt osteoporose, omdat het calcium uit de vereiste botten lekt.

Het drinken van cola met ijs en drink het op die manier, de meeste staan niet toe dat voedsel wordt volledig verteerd in de maag, wat leidt tot gastritis, zweren en darmproblemen.

De voordelen van het drinken van Diet Coke

Op basis van het voorgaande, kunnen we zien dat Coca-Cola, zelfs licht, zeer onveilig product. Toch is het gebruik ervan in kleine hoeveelheden, is het soms zelfs nuttig om bepaalde groepen mensen.

By the way, diabetici niet over de vreugde van het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen. Daarom kunnen ze af en toe verwen uzelf een glas "Coca-Cola Light", die het niveau van insuline in het bloed niet te verhogen.

Het wordt nu op grote schaal bepleit een gezonde levensstijl, die wordt gedomineerd door goede voeding en schoon water. Door het drinken van grote hoeveelheden groenten en fruit, die is samengesteld uit een veel vezels, kunnen worden gevormd in de maag van een bezoarsteen. Los het kon het spel. Hoge zuurgraad koolzuurhoudende drank fungeert als maagzuur en hierdoor minder zware maagpijn, opgelost rock en voedselresten worden verteerd. Maar in dit geval het gebruik ervan is onder toezicht van een arts.

"Coca-Cola Light" (of nul) kan helpen om zich te concentreren. Het staat een beetje cola cafeïne snel in het bloed en voelen zich meer energiek.

Welke processen leiden tot de brandstapel?

Een paar minuten na het drinken van cola suiker in een glas drinken, veroorzaakt een dodelijke klap voor het lichaam. De enige reden waarom een enorme hoeveelheid suiker niet braken veroorzaken is fosforzuur, die interfereert met de werking van suiker. Dan is er een sterke toename in het bloed insuline. De lever zet overtollige suiker in vet.

Een beetje later, verteerd hij de cafeïne. Bloeddruk stijgt, het voorkomen van slaperigheid. Het lichaam begint het hormoon dopamine. Fosforzuur bindt mineralen in het bloed en verwijdert ze uit het lichaam in de urine. Vochtafdrijvend effect begint drank. De totale hoeveelheid water in cola verwijderd. En er is een dorst.

"Coca-Cola Light" en dieet

Degenen die op een dieet zat weet hoe moeilijk het kan zijn om te gaan met het gevoel om iets zoets te eten. Sommige hebben goede wilskracht en zelf kunt weerstaan. Anderen laten zich een beetje ontspannen.

Feedback van het verliezen van gewicht, is zeer nuttig, "Coca-Cola Light" op een dieet. Vriendelijk en lief gegeten, maar zonder de calorieën. Sommige voedingsdeskundigen zelfs raden het drinken van een Diet Coke soms, opdat er geen mislukking.

Probeer op zichzelf of niet, het is allemaal. Maar houd in gedachten de schade van cola.

Hoe op de boerderij te gebruiken?

Er zijn toepassingsgebieden van cola, waarvoor het maakt niet uit, is het nuttig of schadelijk zijn.

Het netwerk heeft veel tips over hoe je de drank te gebruiken in de economie.

Zo is het mogelijk om de tegel of buizen van roest schoon te maken. En u kunt schilfers te verwijderen in de waterkoker, kook ze als Coke.

Ook kunt u wassen met cola. Als u het vet vlek weken op kleding in de Coca-Cola, zal het vet snel op te lossen.

Coca-Cola kan zowel binnen als in de woning worden gebruikt. Voor gebruik wordt het beter om de voors en tegens af te wegen. En dan drink een glas zuiver water.