Calorische inhoud van honing in een theelepel. Honing: de calorische waarde per 100 gram

Honing is gebruikt door de mens sinds de oudheid niet alleen als een zoetstof, maar ook een drug. Voor degenen die regelmatig dit product verbruikt wordt praktisch niet hun toevlucht moeten nemen tot medicatie. En het is geen toeval. Na honing bevat mineralen zoals ijzer, natrium, magnesium, kalium en calcium. Ook het product heeft een enorme hoeveelheid vitaminen, fructose en glucose.

Honing in de moderne geneeskunde

Ondanks het feit dat de meeste artsen geen gebruik maken van de traditionele geneeskunde, het gebruik van honing is niet bezorgd in zijn praktijk. En voor degenen die niet gewend zijn om de bijen te eten een afvalproduct in een zuivere vorm, gemaakt van speciale producten op basis van propolis en honing.

Het product heeft een uitstekende antivirale, schimmeldodende en antibacteriële eigenschappen. gebruik van honing zal niet meer dan een ziekte zijn. Een uitzondering kan alleen allergisch zijn voor een aantal van zijn componenten.

Propolis en Honing heeft een positief effect op het spijsverteringskanaal. bijen afvalproducten te helpen om te gaan met maagzweren en gastritis. Het is niet nodig om het te gebruiken in zijn zuiverste vorm. Het zal nuttig zijn om te drinken melk met honing. Calorie-inhoud van dit mengsel is niet te hoog, maar de voordelen - enorm.

Populaire honing ook atleten. Het product is een element, dat meerdere malen vergroot de efficiëntie. Dit maakt het mogelijk atleten om veel productiever te trainen en te spreken op evenementen.

Flower of boekweithoning?

Calorische inhoud van honing in een theelepel van het type praktisch onafhankelijk. Maar de eigenschappen van boekweit en bloem producten zijn iets anders. Honing die wordt geproduceerd tijdens de bloei boekweit, een donkere kleur. Hij kristalliseert snel. Het is de moeite waard boekweithoning gebruikt voor mensen die lijden aan bloedarmoede. Vanwege het hoge gehalte aan ijzer en eiwitproduct staat verhoogt hemoglobine.

Bloemen honing in tegenstelling tot boekweit heeft een lichte tint. Het kan worden opgeslagen in zijn originele vorm veel langer. Het product zal een geweldige aanvulling in de behandeling van cardiovasculaire en gynaecologische ziekten. Kinderen en ouderen zal bijzonder nuttig zijn honing. Calorieën per 100 gram van het produkt is ongeveer 320 kcal. Gebruik het om perfect te voldoen aan uw honger. Nuttig is een combinatie van honing met verse appels of peren.

In een aparte groep verwijst linden honing. Het heeft een lichtgele kleur en bijna kristalliseert niet na verloop van tijd. Product perfect verlicht ernstige ontsteking. Daarom is het niet alleen gebruikt voor verkoudheid, maar ook tijdens nier ontsteking van de blaas. Fine honing helpt om kiespijn te verwijderen. Om dit te doen, hoeft u alleen het product van toepassing zijn op het getroffen gebied en houden voor een paar minuten.

Goede honing zal helpen om gewicht te verliezen

Zoete voedingsmiddelen zijn natuurlijke antioxidanten. Maar veel meisjes en vrouwen die te zwaar zijn, moeten opgeven van de broodjes en gebak. Maar vergeet de dessert is optioneel. Honey bezit uitstekende eigenschappen. Calorieën per 100 g van het product te vergelijken met dezelfde hoeveelheid tarwebrood of gecondenseerde melk. Maar dat extra gewicht zal geen zorgen te maken. Immers, het product versnelt de productie van gal, die vet verbrandt. Honey zal een onmisbaar product in een dieet te worden. De meisjes, die gewend zijn om te genieten van bepaalde voedingsmiddelen, bekend vermoeidheid. Honing verbetert perfect efficiëntie en verhoogt de weerstand tegen stress.

Het product kan niet alleen eten binnen, maar gebruik het als een hulpmiddel tijdens de massage. Honing voedt perfect de huid en spieren met zuurstof, verbetert de bloedcirculatie, vermindert de zwelling. Het product zal een geweldig hulpmiddel in de strijd tegen een dergelijke overlast als cellulitis.

Energetische waarde van honing

Het is geen toeval honing is een verplicht onderdeel van vele diëten om gewicht te verliezen. Immers, kan dit nuttig product van suiker volledig worden vervangen. Het wordt toegevoegd aan thee, melk, of pap. Ondanks de gelijkenis van de smaak kwaliteiten, calorie honing en suiker is anders. Bijvoorbeeld, 1 eetlepel honing heeft een calorische waarde van ongeveer 30 kcal, een lepeltje suiker - 45 calorieën.

Calorische waarde van honing is ook afhankelijk van het ras. Minder energiek waardevol zijn bloemsoorten. Maar 100 gram donkere honing kan meer dan 400 kcal bevatten. De belangrijkste bron van calorische inhoud van de producten van de bijenteelt wordt beschouwd als glucose en fructose. Deze twee componenten nemen meer dan 80% van de honing compositie.

Het gebruik van honing in cosmetica

De schoonheid zaken honing wordt ook gevonden brede toepassing. Het product wordt gebruikt als een masker voor de huid en het haar, wordt het toegevoegd aan crèmes, lotions en tonics. In dit geval zal de honing even nuttig voor mensen met verschillende soorten looks zijn.

Regelmatige toepassing van honing op de hoofdhuid helpt om roos te elimineren. Haar wordt beter beheersbaar, glanzend en sneller groeien. Honing helpt om celademhaling hoofdhuid te activeren. Hierdoor regeneratieproces plaatsvindt veel efficiënter. Het positieve effect van honing op het haar en de hoofdhuid kan worden gezien van de eerste aanvraag.

Breng de afvalproducten van de bijen en gezichtsmaskers. Het enige wat u hoeft te doen - is om honing toe te passen op een gereinigde huid en dep haar handpalmen. Deze werkwijze verbetert de bloedcirculatie, zodat de huid elastisch en stralend wordt.

Honing in babyvoeding

Iedere moeder wil het kind om op harmonieuze wijze te ontwikkelen. Een van de belangrijkste is de juiste voeding in deze zaak. Honing in de dagelijkse voeding van het kind niet ouder is dan één jaar plus. Het product levert een kleine hoeveelheid biologisch werkzame stoffen. Op hetzelfde calorische inhoud van honing in een theelepel is genoeg om het kind op te laden voor de dag. Dit volume van de baby zal genoeg zijn. Om het product bij voorkeur te gebruiken tijdens het ontbijt.

Hierbij is honing assistent tijdens kinderziekten. Het verlicht de pijn en voorkomt ontstekingen. Maar het product moet correct worden gebruikt. We moeten een lepel honing te nemen in je mond en houd het voor een paar minuten. Als het kind in staat is om de procedure uit te voeren, de pijn snel gaat.

Helaas zijn niet alle kinderen graag honing te gebruiken in zijn puurste vorm. In dit geval kunt u een fruitsalade op smaak gebracht met honing voor te bereiden, of bieden een kind in aanvulling op de melk. Appel met honing, wiens calorie bereikt 320 kcal per 100 gram, zal een uitstekende vervanger het ontbijt.

Doe alle nuttige honing?

Tragisch genoeg kwaliteit en heerlijke honing kunnen niet allemaal worden geconsumeerd. Sommige mensen hebben overgevoeligheid voor het product. Zelfs thee met honing, dat is weinig calorieën, kan een ernstige allergische reactie veroorzaken. Het wordt meestal manifesteert zich in huiduitslag. In ernstige gevallen kan de jeuk en zwelling te ontvangen. Minder vaak na het eten van honing kan leiden tot hoofdpijn, loopneus, of maagklachten verschijnen.

Met grote voorzichtigheid moeten worden gebruikt honing voor mensen die lijden aan diabetes. Voor het gebruik van het product moet een arts te raadplegen.

Voordat u uw kind honing te geven moet ook overleggen met een kinderarts.

Wat moet een kwaliteit honing?

Enorm voordeel kan een kwaliteitsproduct te brengen. Daarom moet iedereen de tekenen van een echt goede honing weten. Het product, dat onlangs is weggepompt, moet vloeibaar zijn. Bijna alle honing die wordt aangeboden op de markt, heeft een vloeibare consistentie. Echter, wordt de voorkeur gegeven aan producten die kristalliseren in de tijd. Als dit niet gebeurt, dan is de honing wordt verwarmd. Een soortgelijke procedure kan alleen worden uitgevoerd onder bepaalde technologie. De verkoper zal niet toegeven wat er werkelijk verhit.

Veel gewetenloze verkopers verdund ook honing water. Bepalen of het middel wordt verdund, is zeer eenvoudig. Kwaliteitshoning voortvloeien uit de lepel uniforme dikke trickle, maar een product met de toevoeging van water snel en ongelijkmatig vallen op de plaat. zal veel lager zijn dan bij dezelfde calorische waarde van honing in een theelepel zijn.

Hoe om nep te identificeren?

De voordelen van honing weten bijna alles. Dit zijn gewetenloze fabrikanten die proberen om een product dat niet alle benodigde eigenschappen heeft te verkopen. Bepaal de valse kan eenvoudig proberen het product. Van hoge kwaliteit honing mag niet plakkerig zijn. Vaak het bedrag dat wordt verdund met suikerstroop verhogen. Voedingswaarde van het product zal ook anders zijn. Calorische inhoud van honing in een theelepel dient ten minste 27 kcal zijn.

Fabrikanten kunnen ook gelatine toe te voegen aan de honing om het dikker te maken. Verdikkingsmiddel kunnen inhoud te identificeren met behulp van de tannine oplossing. Als het product is voorzien van een gelatine, witte vlokken verschijnen. Daarnaast zal 1 eetlepel honing calorie veel lager zijn.

Door de aankoop van honing, kan de imker het certificaat van overeenstemming en hygiënische paspoort vragen. Als hij is zonder twijfel voorzien van alle documenten, dan is het product wordt aangeboden is echt kwaliteit.