Bloedgroep dieet. 2 positief

Professionals zeggen dat het dieet "bloed" - de manier waarop niet alleen mooi, maar ook een gezond lichaam. Het dieet is gebaseerd op de arts theorie van James D'Adamo, die zegt dat alle producten zijn onderverdeeld in schadelijk, neutrale en nuttig voor elke groep. Dieet is afhankelijk van de cellulaire structuur, zodat dezelfde producten een persoon kan brengen in gewicht, en andere hulp om gewicht te verliezen. Diet, ontwikkeld door de Amerikaanse voedingsdeskundige, voorkomt dit probleem en zorgt ervoor dat het proces van het verliezen van gewicht vooral gunstig voor uw gezondheid.

Zoals u weet, zijn er slechts 4 groepen. 1 bloedgroep werd eerst gevormd. Alle mensen in de oudheid aten voornamelijk dierlijke eiwitten (vlees). Later werden de mensen die zich bezighouden met landbouw en begon aan de plant eten. Dit is hoe de groep 2. Later mensen beschikbaar kwam zuivelproducten in verband met de groep gevormd 3. De vierde groep - de meest zeldzame is een mengsel van alle andere groepen. In deze eenvoudige historische feiten en een theorie, volgens welke elke groep een eigen set van producten, en die moeten worden gevolgd.

Op een groep dieet Blood 2 positieve suggereert de aanwezigheid van een groot aantal menselijke dieet plantaardig voedsel. In de regel, deze mensen comfortabel om vegetariërs, deze dispositie van het lichaam. Dieet voor 2 bloedgroep moet bijzonder vriendelijk, specifiek zijn. Mensen met bloedgroep van dit type hebben een zeer zwak immuunsysteem, zacht spijsverteringskanaal, ze zijn gevoelig en zwak. De meest voorkomende ziekten die zij lijden, zijn diabetes, kanker, leverziekte, bloedarmoede.

Dieet voor 2 bloedgroep suggereert vegetarisme. Het dieet vereist: sojabonen, salades, groenten, bonen, granen en fruit, vis, zuivelproducten. Drink toegestane groene thee, rode wijn, koffie en sap (met uitzondering van oranje) en water. Vlees mag in beperkte hoeveelheden uitsluitend vlees van de kip en kalkoen. het bevorderen van gewichtsverlies olie, groente, ananas, soja.

Dieet bloedgroep (2 positief) moet niet alleen effectief, maar ook evenwichtig zijn. Worden beroofd van vitamines, calcium, zink, ijzer. Gebruik supplementen - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, kruidenthee.

Dieet 2 bloedgroep niet alleen de beperkingen in melk en vlees, maar ook passende lichaamsbeweging. U kunt helpen yoga en tai chi. Oefening niet alleen het bevorderen van gewichtsverlies, maar ook om de gezondheid te versterken, het verbeteren van de state of mind.

We willen allemaal een mooi figuur, sterk lichaam en gezondheid. Bij dit alles zal ons helpen een dieet van bloedgroep. 2 positieve groep een aanleg voor een vegetarisch, zoals hierboven vermeld. Dit betekent dat de problemen met de spijsvertering die vaak voorkomen ontstaan als gevolg van een slechte vertering van vlees. Dat vlees verslechtert de gezondheid en het bevorderen van actief gewichtstoename, trage stofwisseling. Vegetarisme is een stroom van energie en bijdragen aan de totstandkoming van het spijsverteringsstelsel, het versterken van het immuunsysteem.

Vermijd scherpe voedsel, evenals zure en zoute voedingsmiddelen. Het is niet alleen slecht geabsorbeerd door het lichaam, maar ook negatieve invloed op de figuur. De voorkeur aan vis met zout en ketchup knoflook en wortelen.

Dieet voor bloedgroep 2 neemt aan positieve en beperken zuivelproducten. Op de spijsvertering en erachter beter effect gefermenteerde melk, kwark, en vetarme kaas. Eiwit dat nodig is voor ieder van ons is, zijn er eieren en sojaproducten.

beperken zich in vlees en melk, het eten van alleen natuurlijke voedingsmiddelen, gestoomd, u niet alleen het verbeteren van uw gezondheid, maar ook zullen we de energie, kracht en een uitstekende vorm te vinden.