Amandelkoekjes - eten en gewicht te verliezen

Cookies, hoeveel aangename herinneringen en verenigingen beladen met dit woord. Zoete, knapperige, knapperige, op smaak gebracht met een heerlijke kop melk koelen. Als kind, toen de koekjes waren de beste voedsel in de wereld, hebben we geen calorieën te tellen en niet bang van overtollige centimeters in de taille, met veel plezier schrokken kruimelig delicatesse.

Vandaag proberen we te beperken tot de zoete, en vooral in het gebruik van cookies. Maar soms wil ze iets eten verboden, en we bakken koekjes amandel of chocolade, maar niet per se de meest heerlijke in de wereld - als een kind.

Amandelkoekjes, het recept van die we delen met jullie vandaag - zeer licht, kruimelig en calorieën.

Als u speciale bitterkoekjes je nodig hebt voor te bereiden:

- 3 ei-eiwit;

- 200 gram boter;

- 100 gram amandelen;

- 100 g gezuiverd tarwemeel;

- 100 g volkoren tarwemeel;

- 150 g ruwe bruine suiker ;

- 50 gram pure chocolade;

Meng de zachte boter, suiker en eiwit gebruikt mixer. smelt dan de chocolade en giet het in de massa en meng. Crush halve noten en strooi het deeg. Vervolgens voeg geleidelijk de bloem en meng met een mixer met speciale mondstukken voor de test. Het moet zacht draaien, maar niet plakkerig. Vervolgens de resulterende massa vullen zoetwaren injectiespuit en geëxtrudeerd op de plaat, de opgelegde bakken kleine koekjes met een uitsparing. In elk putje op een moer. Bak tot de karakteristieke kleur, ongeveer 30 minuten. Cookies amandel wordt gecombineerd met de geur en smaak van vers gezette koffie.

Experimenteren met recepten en voeg uw eigen ingrediënten. U kunt een mix van verschillende maken noten; amandelen, cashewnoten, hazelnoten. walnoot cookies bekrachtigt, geeft vrolijkheid en optimisme. Trouwens, het is zeer bevredigend en veel van jullie zullen niet eten, wat een voordeel is voor de beurs sex.

Een ander koekjesrecept zal worden genoten door alle liefhebbers van de Europese keuken. Deze cookie Berlin - zacht en zachte lucht bladerdeeg deeg kwark.

Voor de bereiding van de Berlijnse pechenyushek nemen;

- 200 gram magere kwark;

- dezelfde hoeveelheid boter;

- 250 g volkorenmeel (verminderen calorische waarde);

- bakpoeder voor het deeg - 1 pakket;

- vanilline;

- citroensap - 1 eetlepel;

- Cinnamon - op de punt van een mes;

- bruine suiker - 100 gram.

Voor het glazuur:

- Poedersuiker;

- 2 eetlepels warme melk ;;

- citroensap.

Meng de bloem en het bakpoeder. Mash de boter en kaas en meng ze met de bloem. Kneed het deeg goed en onthouden. Verwijder vervolgens het deeg in de koelkast voor enkele uren. Als het deeg is bereid, kneden steeds uitrol van een dunne laag. Smeren met suiker en in dunne diameter kleine rechthoeken snijden en vouwen ze in harten. Leg de koekjes in de oven gedurende 20 minuten en bak goudbruin. Toen onze nuttige cookies zijn cool, smeer ze met glazuur. Voor de voorbereiding meng de poeder met melk en citroensap, pond voorzichtig en een beetje koel. Bedek het deeg met glazuur en bestrooi met geraspte chocolade en amandel bloemblaadjes. Berlijn koekjes, evenals amandelkoekjes - perfect geschikt voor het ontbijt en zult genieten van uw huishouden.

Vaker verwen uzelf en geliefden zelfgemaakte taarten. Ze opgewarmd door de warmte van je hand en is gemaakt van volledig natuurlijke ingrediënten om ervoor te zorgen dat je altijd in grote vorm zijn, optimistisch, ondanks de moeilijkheden en onrust van het leven, en een geweldig gevoel. Eet op de gezondheid en wees niet bang van de figuur - een paar koekjes voor het ontbijt heeft niemand kwaad. Het belangrijkste ding - overdrijf het niet.