Voedsel en dranken, Hoofdgerecht
Alles over kaastaarten: calorie en voordelen
Als we het woord "kaastaarten" horen dat voor de eerste keer in onze gedachten zijn er de beelden en associaties met kaas. Maar in feite hebben we het over prachtige heerlijke taarten, opgesteld op basis van kaas.
Laten we eens een kijkje op de in kaastaarten producten. Calorische gehalte van elk van hen afzonderlijk zijn: kaas (18% vet) - 236 kcal, meel - 334 kcal, suiker - 399 kcal, margarine (boter) - 743 kcal, egg hen - 157 kcal. De energie van deze producten is gemengd, en als gevolg daarvan krijgen we een ochtend dessert calorie in 300,2 kcal, natuurlijk, op voorwaarde dat je ze eet slechts 100 gram, en zij zullen worden doorspekt met een eetlepel zure room.
Liefhebbers van de traditionele keuken kan worden aanbevolen om lekker te koken kaas taart in de oven. De samenstelling van de daarin opgenomen producten, blijft hetzelfde, maar geen extra vet te gebruiken voor het bakken en zure room als saus. Het kaastaarten, die aanzienlijk verminderde calorie-inhoud. En als het deeg rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen, banaan, appel, peer, de smaak van gebakken "kaaskoekjes" toe te voegen zal een speciale, verfijnde schaduw te verwerven, voor te staan, waarvan niemand kan.
Maar wat koken methode je ook kiest, maar ze zijn niet gekruid sauzen, bedenk dan dat de kaastaarten die calorie al hoog is, zijn zeer nuttig. Eten zelfs een kleine portie wrongel cheesecakes, u verzadigen organisme vitaminen A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP, H, mineralen, en het geheel van micro- en macro-elementen. Dus jezelf niet verloochenen in zo'n mooi dessert, zelfs voor een mooi figuur!
Similar articles
Trending Now