Wortelen borstvoeding. Wat kan een moeder die borstvoeding in de eerste maand

In de eerste weken na de geboorte moet de jonge moeder niet alleen gefeliciteerd huishoudens. Neonatologen en kind psychologen zeggen dat een sterke binding tot stand tussen moeder en pasgeboren ze allebei rust en eigen ruimte nodig voor communicatie, in plaats van een drukke menigte van nieuwsgierig.

Het benadrukt dat deze situatie is voorstander van de oprichting van borstvoeding proces. Het speelt een belangrijke rol en een uitgebalanceerd dieet in het proces van postnatale moeder herstel en stellen het geven van borstvoeding.

Multivitaminen ... of wortelen?

In de eerste weken na de geboorte van een vrouw voldoende is voor een normale borstvoeding moeten consumeren de hoeveelheid vloeistof hoogwaardige diervoeders, inclusief in uw dieet zuivelproducten, vlees, granen, groenten en fruit. Als de voeding correct is uitgevoerd, de noodzaak van het nemen van speciale vitaminecomplexen verdwijnt.

Op zoek naar de meest nuttige producten is om hulde te brengen aan de bescheiden maar nuttige wortelgewassen - wortelen.

4 wonder eigenschappen van wortelen, die je misschien niet weet

Ten eerste, de wortel voor moeders die borstvoeding geven is niet alleen een uitstekende bron van vitamine A, E, C, nodig voor essentiële metabole processen, en daarmee de terugkeer van de vrouwen in een betere vorm. Wortelen zijn rijk aan vitamine B, K, bevat fosfor, mangaan, molybdeen, en zelfs calcium nodig voor botten en tanden moeder tijdens lactatie.

Ten tweede, schrijf ik uit het ziekenhuis, een vrouw in arbeid voor een tijd om de resterende bloeden verduren. Sneller om te gaan met hen zal helpen fyto-oestrogenen in wortelen.

Ten derde, wortelen voor moeders die borstvoeding geven is een bron van speciale agenten falkarinola antifungale effect hebben en vermindert het risico van infectie in de postnatale periode.

Ten vierde, het gebruik van salade met verse wortelen helpt om de ontlasting van de nieuwe moeders die lijden aan constipatie te normaliseren.

Wortelen en het geven van borstvoeding

Optioneel, kijk voor de voedingsstoffen in de overzeese groenten en fruit. Een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding bij vrouwen tijdens de lactatie kan met recht worden de gebruikelijke wortelen.

Borstvoeding vermenigvuldigd vraag naar zijn waardevolle eigenschappen, omdat de onevenwichtige voeding moeder die nodig zijn voor de productie van melk vaste stoffen worden verwijderd door de eigen weefsels van het lichaam.

Een gebrek aan vitaminen kan negatieve invloed hebben op het verloop van de postnatale periode, zodat experts raden het eten van wortels die borstvoeding geven in welke vorm dan ook: gekookt, gestoomd, kaas, evenals in de vorm van sap. Voor een betere opname van vitaminen nuttig zijn voor het kruiden van gerechten uit de wortelen boter of zure room.

De overtuiging dat wortelen en gerechten uit het direct de productie van melk de borsten wetenschappers zetten onder de grote twijfel kan beïnvloeden. Het is bewezen dat de borg Borstvoeding - voldoende productie van de hormonen prolactine en oxytocine, evenals regelmatig legen van de melkklieren en overmatig drinken.

De wetenschap heeft geen bewijs van wortel effect ontvangen op de productie van deze hormonen. gewoon een traditie - Daarom is de aanbeveling om melk en geraspte wortel borstvoeding te mengen.

Wortelen - de dader koliek en huiduitslag?

De afhankelijkheid van de ontwikkeling van allergieën en spijsverteringsstoornissen bij kinderen vanaf hun opname in het dieet van wortel verpleegkundigen nog altijd aanleiding tot veel discussie onder kinderartsen, specialisten op het gebied van borstvoeding en zogende moeders zichzelf.

Adepten van tegengestelde standpunten leiden tot de verdediging van hun standpunten over de voeding van de moeder even overtuigende argumenten.

In ons land, kinderartsen vaak gegeven advies tijdens de lactatie volgen van een bepaald dieet. De bewering dat een zogende moeder niet kan veroorloven om iets anders dan producten die zijn opgenomen in de lijst van toegestane, eten gebaseerd op de angst veroorzaken van de baby koliek en allergische reacties.

Jarenlange ervaring leert dat deze verklaring niet waar is voor iedereen.

Inderdaad, de melk in de borsten van de stoffen die in het lichaam met voedsel moeder. Maar hoe terecht angst voor schade aan de eigen moedermelk de baby's na het eten van de wortel voedsel uit een wetenschappelijk oogpunt?

Theoretisch, allergische reactie of indigestie als een baby, en de moeder kan zelfs onschadelijk wortelen. In dit geval, moet deze worden vervangen met andere groenten en fruit.

Maar in de praktijk dergelijke gevallen zijn zeldzaam, omdat de wortels zijn niet waar de medische wetenschap aan sterke allergenen, zoals chocolade, aardbeien, eieren, citrusvruchten, melk en vis.

Toe te voegen aan uw dieet ruw of bewerkt, wortelen borstvoeding in een redelijk bedrag, de meerderheid van de vrouwen niets riskeren.

Wortelen kan de moeder te schaden?

In het geval van overmatig gebruik van wortelsap kan gele huid van de moeder te draaien. Dit wordt veroorzaakt door overmatige inname van caroteen - een stof die de oranje wortelen maakt. Als de moeder drinkt meer dan een liter sap per dag, wordt het oranje, en haar huid.

Deze voorwaarde wordt genoemd karotinodermiya en is niet gevaarlijk voor de moeder en kind. Het verminderen van de consumptie van caroteenhoudende voedingsmiddelen kan gemakkelijk uit deze toestand te krijgen, en vervolgens beslissen of zogende moeder wortelen in combinatie met andere vruchten en groenten oranje.

Hoe te krampen te elimineren en huiduitslag bij zuigelingen, indien de dader - wortelen op GW (borstvoeding)?

Zoals voor zuigelingen, deskundigen zijn van mening dat niemand behalve de moeder zelf niet op de vraag hoe de opkomst van een pasgeboren borstvoeding koliek en huiduitslag voor bepaalde producten in het dieet van de moeder te beantwoorden.

Daarom is de vraag of een zogende moeder wortelen, moet hij beslissen over hun eigen land.

Als het kind is rustig, het reinigen van de huid, en normale stoelgang, niets aan de hand.

Anders, kinderartsen raden moeders uit de voeding van de wortels uit te sluiten en maak speciale eetdagboek, het terugbrengen van alle klare levensmiddelen en dranken.

Wanneer de bijwerkingen aanhouden, ondanks het feit dat wortelen zijn uitgesloten van het dieet, de reden voor het zoeken naar andere producten of omgevingsfactoren.

In ernstige gevallen, wanneer de diathese en koliek te bezorgd over de baby, mijn moeder moest toevlucht nemen tot speciale diëten. Degenen die worden getroffen door dit probleem, is het noodzakelijk om de informatie die borstvoeding kan worden in de eerste maand van borstvoeding zorgvuldig te bestuderen.

8 van de zogende moeder in de eerste maand van de lactatie

niet per se op zoek naar complexe multi-table online voor het opstellen van goede voeding. Het is voldoende als een zogende moeder redelijk om de basisregels van een gezond dieet te combineren zou zijn, en evidence-based richtlijnen:

1. Producten die zijn bronnen van eiwit, zoals erwten, bonen, bonen, vlees en zuivelproducten, om zorgvuldig en geleidelijk in uw dieet te gaan. Overmatige immuunreactie in de vorm van allergieën bij kinderen is er een vreemd eiwit.
2. Vermijd kunstmatige kleur- en smaakstoffen in voedsel. Gevoelig voor allergische reacties die ze veroorzaken diathesis grudnichka gegarandeerd, en zal worden bijgewoond door maximaal enkele dagen in de moedermelk, toe te voegen aan de reactie.
3. Niet betrokken bij de suiker te krijgen, evenals producten zoals honing, chocolade, jam en zoetwaren. Snel krijgen in de melk, suiker maakt het zoeter, maar de baby is het moeilijker om te leren.
4. Onthouden van alcohol. Het passeert gemakkelijk in de moedermelk en in hoge doses is in staat om een negatieve invloed op de lever van het kind. Over de ontvankelijkheid van de helft glazen champagne ter ere van de geboorte van een zogende moeder is het beter om een kinderarts te raadplegen.
5. Voor elke maaltijd probeer niet om een grote hoeveelheid producten te mengen. Dit vereenvoudigt het beheer van een eetdagboek.
6. Justitie yoghurt producten aan de calcium reserves aan te vullen. Met een gebrek aan calcium in het voedsel organisme "pull" het van de botten en tanden zogende moeder. Probeer in hun dieet andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit element, zoals wortelen, broccoli, noten om te zetten (met de nodige voorzichtigheid!), Bonen, sesam, data.
7. Om meer liquide, bij voorkeur helder water te drinken, maak geen misbruik van koffie en thee.
8. Alvorens drugs om te overleggen met een deskundige op het gebied van ontvankelijkheid voorgeschreven behandeling tijdens de lactatie.

Gesprek met de kinderarts, gezond verstand en een evenwichtige benadering van voedsel zal helpen om te bepalen wat kan een zogende moeder in de eerste maand. Eigen intuïtie, gecombineerd met een wetenschappelijke benadering zal een goede staat van gezondheid en de gezondheid van de zogende moeder en kind te redden.