Sport en FitnessSpieren op te bouwen

Torso - wat is dit? Betekenis van woorden en foto's

Het is geen geheim dat in de werkelijkheid van vandaag, de cultus van gezond lichaam wordt steeds meer en meer populariteit, en de vorm wordt betaald meer en meer aandacht. Elk jaar zijn er nieuwe trends op dit gebied en cultstatus van steeds een nieuw fenomeen.

Mooi, goed onderbouwde torso - is een van de belangrijkste voorwaarden voor een goede lichamelijke conditie vandaag. Door het aantal bevestigd tijdens de training inspanning, kan hij concurreren alleen met de spieren van de benen en billen, dat is niet minder modieus trein.

Van lessen anatomie

Vanuit dit oogpunt, de romp - is het bovenste deel van het lichaam met uitzondering van het hoofd en de armen. Beginnend met de hals eindigt onderaan de lumbale en is in feite de meest nauwkeurige meting van het menselijk lichaam.

andere bewustzijn

Echter, in de moderne Russische taal torso - het is niet alleen het deel van het lichaam. Onder deze definitie zoals algemeen begrepen als een soort sculptuur, voorstellende het. De meest populaire zulke manifestaties van kunst gebruikt in de oudheid, toen de cultus van het lichaam mooi was de meest ontwikkelde.

De binnenste en buitenste schoonheid

Om de oude Grieken een zeer grote esthetische waarde had, schoonheid van de vorm werd gegeven maximale aandacht. Dat is de reden waarom een dergelijk groot aantal verschillende beelden van het menselijk lichaam hebben overleefd. Antique torso - is één van de meest populaire rassen.

Het ding is dat voor de Grieken was het equivalent van uiterlijke schoonheid innerlijke schoonheid, en dienovereenkomstig, de esthetische eigenschappen van niet alleen objecten, maar ook mensen die veel belang hebben gehad. Lelijk gezicht of lichaam zijn kenmerkende tekenen van slecht karakter en een donkere geest, met wat en de bijbehorende kenmerken van het beeld van de negatieve tekens van de oude mythologie.

Mannelijke en vrouwelijke versies

Als algemene regel, bij het noemen van de term in kwestie in dit artikel, in de geest is er de torso Man, dat is niet verwonderlijk, want zulke ideeën direct gerelateerd aan de culturele verschillen van de menselijke ontwikkeling.

Hetzelfde oudheid werd gekenmerkt door een veel meer aandacht is voor het uiterlijk van een man, maar niet te spreken van het feit dat in veel landen, vrouwen tot de XIXe eeuw en op alle werd beschouwd als een levenloos voorwerp en onwaardig aandacht.

Man, integendeel, het had moeten de belichaming van kracht en moed geweest. A respectievelijk een krachtig lichaam en goed ontwikkelde spieren (inclusief het bovenste gedeelte van het lichaam) hebben.

De kwestie van de ideale verhoudingen

Natuurlijk, er is een eerlijk bedrag van subjectiviteit in dit opzicht, zonder welke het kan gewoon niet doen. Echter, als je naar het verleden kijkt - je kan bepaalde trends in esthetische waardering merken. Na analyse van de kenmerken van de beeldhouwkunst bestaande, kunnen we zeggen dat in de oudheid werd beschouwd als de ideale relatief droge body met goed ontwikkelde spieren en de juiste verhoudingen.

In de Renaissance, herleven de cultuur van het menselijk lichaam beelden, de vereisten voor esthetische component in dit opzicht waren minder stringent. Beeldhouwkunst en schilderkunst van de Renaissance, in de regel, heeft een vrij vloeiend beeld van het menselijk lichaam, is niet verstoken van een bepaald percentage van lichaamsvet.

Als je kijkt naar een typisch vrouwelijke torso van deze tijd, wordt het voor de hand liggende feit van voorkeur als modellen voor dames, met een duidelijke overgewicht. Vooral in vergelijking met de modieuze vorm vandaag.

Antieke beelden van onze tijd

Ondanks het feit dat de tijd van het oude Griekenland allang ended, de erfenis van deze tijd bij ons blijft nog steeds. Mannequin torso's - een duidelijke bevestiging. In de wereld van vandaag, ze zijn echter, in aanvulling op de esthetische functie zijn ook zeer praktisch doel: de juiste vorm beste toont de waardigheid van model en materiaal.

Een ander toepassingsgebied van dergelijke inrichtingen gevechtssporten, waarbij mannequins van het type dat voor driving range.

ideaal vandaag

Zoals eerder vermeld, in onze tijd steeds populairder geworden cultus van gezonde, mooie lichaam. Velen van ons zijn bereid om de hele dag door te brengen in sportscholen om een perfect resultaat te bereiken. Wat hij eigenlijk van?

Als we het analyseren van de foto's van de romp, bezetten de eerste positie in het netwerk, zijn er twee belangrijke trends: de grote hoeveelheid spiermassa en het nastreven van zeer verschillende vormen. Natuurlijk, dit geldt meer voor mannen, want voor de beurs sex is veel meer nodig vandaag is de strakke buik met nauwelijks getraceerd blokjes buikstreek.

In het geval van de mannelijke torso spieren moeten ook worden uitgedrukt als mogelijk te maken. Dit geldt met name voor zuigelingen en spieren die op de buik gedeelte, de ontwikkeling van vandaag, de maximale aandacht.

Fouten in opleidingen

In de regel, als het gaat om spierontwikkeling is het bovenste deel van het lichaam voor de geest meestal aan allerlei pull-ups komen, push-ups en krul, ontworpen als bij de golf van een toverstaf om zich te ontdoen van overtollig lichaamsvet, en wijzen op een duidelijke opluchting. Man, ver van de wereld van de bodybuilding en de juiste training, meestal het begint met een dergelijk programma en dat het natuurlijk is, is noodzakelijk resultaat niet ontvangen.

Om te corrigeren, autonome ontwikkeling van het bovenlichaam spieren vraagt om een alomvattende aanpak die verschillende soorten halter bankdrukken en giek en kwalitatieve oefeningen met een blok simulator en bars omvat.

Niet minder belangrijk in dit verband is het systeem van deze oefeningen: de selectie, combinatie en het aantal herhalingen en benaderingen tijdens de uitvoering. In wezen kan hetzelfde variant kracht afhankelijk van de omstandigheden worden gebruikt voor de opbouw van spieren en het droogproces. Een belangrijke rol in dit opzicht speelt een aantal herhalingen en de snelheid van uitvoering van een oefening.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.