Tomatensap voor gewichtsverlies: dieet met voordelen voor de gezondheid

Afvallen met voordelen voor de gezondheid is de droom van vele vrouwen en meisjes, maar om een of andere reden wordt aangenomen dat het dieet kan nuttig zijn, maar een beperking negatief het werk van het hele organisme beïnvloedt. Maar het belangrijkste ding - niet alleen stoppen met eten, en kies voedzaam dieet, waarin je niet zal lijden onder een tekort aan voedingsstoffen en vitaminen. Bijvoorbeeld, als u tomaten gebruiken sap om gewicht te verliezen, kunt u gewicht te verliezen zonder schade aan het lichaam.

Dus, een dieet zo nodig meerdere keren per dag een glas multivitamine tomatensap, rijk aan vitaminen en mineralen te drinken. Deze drank bevat sporenelementen zoals kalium, koper, calcium, fluoride, magnesium, jodium, vitamine A, E, C, B en PP. Het is heel voedzaam, maar nizkokalorien. Bovendien heeft en serotonine, die wordt genoemd hormoon vreugde. Dat is de reden waarom mensen met behulp van tomatensap om gewicht te verliezen, niet verergeren de stemming in het dieet, hebben ze geen honger en boos.

Natuurlijk, bij het afslanken gebruik van tomaten moet worden geconsumeerd en andere producten, moet het sap worden gedronken alleen voor de maaltijd en tussen de maaltijden. Dus, al proefondervindelijk, werd vastgesteld dat het verbruik van de drank op hetzelfde dieet bevordert een snel gewichtsverlies.

Met Tomaat mogelijk snel genoeg, effectief gewichtsverlies per week. Niet alleen word je na een dergelijk dieet waar sommige 5 kg lichter, maar ook uw uiterlijk en gezondheid te verbeteren. Dus, week-lange dieet gaat om het drinken van 1 liter sap per dag. Afgezien van hem tijdens de dag kunt u niet meer dan 300 gram thee of koffie drinken zonder suiker, maar ook om te eten low-calorie voedsel in kleine hoeveelheden. Bijvoorbeeld, in een dag kunt u een product in één van de genoemde punten te eten:

- 150 g gekookte aardappelen;

- 0,5 kg magere kwark;

- 1 kg elke fruit (druiven slechts buiten beschouwing gelaten en bananen);

- 500 g magere kip (het kan ook fry);

- 700 g gedroogde vruchten van verschillende suiker;

- 500 g gekookte vis.

Het is beter als elke dag zul je bewegen op de gepresenteerde lijst, de eerste dag van aardappelen, de tweede kaas gegeten en ga zo maar door. Op de 6e dag van het dieet moet je kaas weer te eten, waardoor de vis in de 7e, de laatste dag. Tomatensap voor gewichtsverlies in combinatie met deze producten kunnen niet alleen gewicht verliezen, maar ook om het lichaam te reinigen, het verbeteren van de stofwisseling. Een correctie van het metabolisme is de beste garantie dat de kilo's zal nooit meer terugkeren weggelokt.

Om effectief gewicht te verliezen, is het beter om natuurlijke verse tomatensap te gebruiken. Natuurlijk, dat aanbod fabrikanten in verpakkingen, ook kan drinken, maar het is beter om de tijd om deze drank te bereiden thuis te nemen. Wanneer gekookte tomaten geleid door een sapcentrifuge uittreksels lycopeen - de stof die de stofwisseling, het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem, en zelfs het voorkomen van kanker verbetert. Niet slecht in het tomatensap voor gewichtsverlies voeg de selderij, citroen, wortelen en bieten.