Juice dieet: hele waarheid

De mensheid heeft uitgevonden vele manieren om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen, zo lijkt het, niet meer alles wat je maar kunt bedenken. En toch blijven we iets nieuws te vinden, in de hoop dat dit ons zal helpen om onze droom van een mooi figuur in werkelijkheid te realiseren. Sappen voor gewichtsverlies - een van de meest relevante onderwerpen. Iemand zegt dat ze echt groot kan zijn om gewicht te verliezen, terwijl anderen, waaronder veel deskundigen benadrukken dat dit niet de beste manier om de figuur in orde te brengen. Laten we proberen om erachter te komen wat waar is en wat niet.

Wat sappen worden het best gebruikt

Laten we meteen onze aandacht richten op het feit dat als een wondermiddel voor de extra kilo's kan alleen natuurlijke worden beschouwd, en vooral, vers bereide sappen. Wat wordt verkocht in de winkel, helemaal niet goed. Daarnaast is in de aankoop sappen bevatten vaak suiker, en het is niet de beste manier van invloed op de afbraak van vetten. En zelfs als het pakket niet een deel van de suiker is niet uitgesloten dat het nog steeds kan worden toegevoegd.

Vers sap moet onmiddellijk worden gebruikt na de bereiding. Het feit dat twintig minuten later, verloor hij het grootste deel van hun voedingsstoffen, maar als zou een paar uur staan, of zelfs ongeschikt voor consumptie.

Juice dieet: voor-en nadelen

Afslanken sappen zijn niet zo effectief als er over te praten. Natuurlijk, niemand betwist dat zij een waardevolle bron van vitaminen, mineralen, vezels, pectine. Dankzij deze rijke samenstelling van het sap helpt bij het metabolisme te verbeteren, hebben een positief effect op de spijsvertering, het immuunsysteem te versterken. Ze hebben zelfs helpen gewicht te verliezen, maar door zichzelf in de strijd tegen overgewicht machteloos. Al bewezen door het feit dat ze geen eetlust onderdrukken, maar integendeel, windt.

Zo, vermagering sappen aan de ene kant zijn effectief, maar aan de andere niet. Echter, op een bepaald moment zelfs een dieet te sappen, die niet langer dan vijf dagen duren had bedacht. Een paar kilo te verliezen in die tijd, natuurlijk, mogelijk zijn, dat is enige verlies in dit geval zal zijn, het meest waarschijnlijk, niet vet, en overtollig vocht, afvalproducten en gifstoffen. Dat wil zeggen, na de vergadering op een sap dieet, kunt u uw lichaam schoon te maken, maar niet om gewicht te verliezen.

Vasten dagen op het sap

Zoals je al hebt gemerkt, sap drinken in grote hoeveelheden is het niet aanbevolen. Maar als je een keer per week zal besteden aan hun vasten dag, kunt u een beetje de snelheid van uw gewichtsverlies proces. Wat sappen zijn het meest effectief voor gewichtsverlies? Laten we ze te onderzoeken.

• Selderij sap voor gewichtsverlies. Misschien wel de meest geschikte optie. Echter, en zeer onaangenaam. Het feit dat selderij sap heeft een zeer kenmerkende smaak, dus je moet een groter verlangen om het te besteden vasten dag.
• Granaatappelsap. Bijdraagt tot de afbraak van vet, maar drinken kan alleen in verdunde vorm. Eigenlijk is deze regel geldt ook voor wortelen, appelsap. Zodra u bereid bent vers sap moet worden verdund met ten minste een derde van de gebruikelijke water.
• Watermeloen sap. Ook helpt om lichaamsvet te verminderen, maar ook helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
• Appelsap. Kook het wenselijk vanuit een niet erg zoete vrucht is, maar ook erg zuur zijn niet geschikt.
• Ananas. Het helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen, overtollige vloeistof te trekken. Het draagt bij aan de afbraak van vet.

In de volksgeneeskunde, is er sprake van geneesmiddelen zoals aloë vera sap voor gewichtsverlies. Er wordt aangenomen dat zijn dagelijks eten in kleine hoeveelheden wordt begunstigd het wegwerken van overtollige kilogram. Om dit te doen, aloë sap moet 50 ml drie keer per dag te drinken voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling een lange, wat impliceert korte pauzes. Dus, als u besluit om de hulp van aloë inroepen, drink dan is het sap van deze plant voor een maand, en vervolgens gedurende twee weken een pauze nemen.