SPA thuis

Naast het is leuk om te vergeten over de gang van zaken rond de problemen en zorgen, te nemen en kunt u genieten van uw favoriete pacifying spabehandelingen. Maar je moet toegeven, genieten van ontspanning voor lichaam en geest kan niet alleen in gespecialiseerde spa, maar ook thuis en onnodige kosten te voorkomen, maar het resultaat niet slechter. Vergeet niet een paar eenvoudige regels die zullen helpen om een duik in de atmosfeer van de SPA-salon met natuurlijke cosmetica Israël Spa of Nature speciaal ontworpen voor u:

Stap één: het is een ontspannen sfeer

Om uit de beperkende werking van de spa-behandelingen te krijgen, moet je zorgen van de serene sfeer te nemen, om volledig te ontspannen, omdat anders alle inspanningen om te zetten in de as gelegd en omgevormd tot een normale dagelijkse zorg. Laten we bespreken de belangrijkste onderdelen van een ideale sfeer voor wellness, moeten we zien:

1. Aromatherapie. Aromatherapie voor een bijzondere rol om een goede selectie van etherische oliën te spelen. Een van de beste opties voor spa-behandelingen wordt terecht beschouwd als de citrus geur van jasmijn, lavendel, patchouli. Oliën van mandarijn en grapefruit geven een gevoel van geluk, het verbeteren van stemming. Op zijn beurt oranje olie, limoen en citroen juichen, te verwijderen vermoeidheid, brengt inspiratie om af te stemmen helpen om positieve stemming en progonat slechte gedachten. Jasmine olie stemming voor intieme gedachten. Lavendel olie wordt erkend als de koningin van de geur laat gaan terug naar de zorgeloze jeugd, weer rust en innerlijke balans. Patchouli olie zal een kalmerend effect hebben, te verlichten depressie, stress, overspannenheid.

2. Isolatie van de wereld. Op het moment van spa-behandelingen, koppelt u de telefoon. Spa-behandelingen vereisen volledige concentratie op zichzelf, hun gevoelens en sensaties, rust en ontspanning. Iedere reactie op de buitenwereld - oproep, SMS, bericht op de "klasgenoten" weg te nemen alles om een sfeer te creëren.

3. Rust en mooie muziek. Nu kan een beetje van ontspannende muziek, ideaal geluiden van de natuur met het geluid van water, een lichte geritsel van bladeren of licht melodie kan u helpen zo veel mogelijk te ontspannen, te genieten van een fatsoenlijke vakantie.

4. De relevante interieur. En zorg voor het milieu, die als natuurlijke en dicht bij de cabine zou moeten zijn: natuurlijke kaars in plaats van elektrische lampen, geurige rozenblaadjes (voorgewassen) in plaats van balsem, badschuim en sponzen. Elk van de hierboven genoemde kleine dingen kunnen radicaal veranderen de stemming en zet het dagelijks leven in een prachtige vakantie, waardoor u een uitstekende gezondheid en stemming voor de hele dag.

Stap twee: de voorbereidingen voor Spa-therapie

Hoe beoordeelt u de dag gewijd spa-behandelingen beginnen? En het moet beginnen met een kleine vergoeding. drink een glas koud water voor de training, het zal helpen je lichaam om wakker te worden, om te gaan met een beetje uitgedroogd na een nacht slapen en een positief effect op het spijsverteringskanaal. Opladen elementen moeten bestaan uit een complex geheel van fysiek comfortabele gepacificeerd oefeningen. Het is ook belangrijk om te ontbijten voor dat een half uur na de lading kiezen we de licht verteerbaar voedsel, zoals fruit, groenten, yoghurt en granen, vetarm vlees of vis gerechten - een goed ontbijt om je honger, steun te voldoen en tastbare voordelen voor het lichaam. Het moet ook aandacht besteden aan de selectie van de ochtend dranken. Het beste is om de toon van het lichaam en energie:

- vers vruchtensap of groente met weinig of geen suiker;

- groen, fruit en kruidenthee;

- melk met nul vet;

- mineraalwater zonder gas;

goed, koffie en zwarte thee te geven op deze dag.

Tot slot werd wakker, ga dan naar de meest interessante - spa-behandelingen. Om dit te doen, neem een afgesproken kwalitatieve middelen, in een ideale - Israëlische natuurlijke cosmetica Spa van de natuur.

Stap drie: start water procedures

Wij adviseren om te beginnen met spa-behandelingen nemen van een warm ontspannend bad. Zorg ervoor dat u zorgen voor de temperatuur van het water, zodat het niet groter is dan de vereiste 38 graden. Uitzonderlijk warm water zal niet ten goede, maar het kan ook een nadelig effect op de gezondheid. Een zeer belangrijk punt is matiging. Niet aanbevolen zelfs zo aardig en behulpzaam om een bad te maken meer dan 15-20 minuten, als de huid begint te dehydrateren.

Voeg een beetje zeezout water voor een verfrissende, ontspannende, helende werking. Het zout zal helpen om de bloedcirculatie te verbeteren, dragen bij aan het lichaam te reinigen van giftige stoffen, het herstel van de huid, omdat het effect ervan op de huid grenzeloos. Het is ook een middel met vergelijkbare eigenschappen is een parel bad. Opgelost in water, zelfs in kleine hoeveelheden, zijn ze ongelooflijk hydrateren en de huid te vernieuwen. Met behulp van een speciale zeep-zout peeling of peeling voor het lichaam te helpen bij het schoonmaken van de huid tegen de keratinized deeltjes. Melkdouche zal de huid zachtheid, elasticiteit en frisheid te geven, zal een heerlijke geur die de hele dag duurt te bieden. Bevordering van de doorbloeding en regeneratie - de meest aangename resultaat van dergelijke procedures. Maar de uiterlijke manifestatie die u wenst te ontvangen - gloeiende gezondheid en de zuiverheid van de huid.

Stap vier: gezichtsbehandelingen en haar

Verplichte SPA-zorg voor het haar en de huid van het gezicht verenigt een reiniging van de huid met aansluitende bevochtiging. Om te beginnen, moet u de huid over de vers kamille of andere kruidenthee stoom. Dan is het noodzakelijk om gezichtsreiniging uit te voeren, peeling zeep die vuil en peeling verwijdert. En tenslotte, de laatste stap is het aanbrengen van een verzachtende hydraterend masker. Er is een algemene regel: het is noodzakelijk om contact met een zachte peeling huid rond de lippen en ogen te vermijden. Het resultaat van deze eenvoudige procedures zal glad, trim, gezonde gloeiende blos, aangenaam om aan te raken. Natuurlijke Shampoo optimale balans voor vette of droog haar en voorkomt het optreden van roos. Spoel balsem zal je haar te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van de klimaatverandering en de vermindering van haaruitval, zal haar voedsel te verstrekken, geef ze de hele dag gezonde uitstraling, zachtheid en zachtheid.

Stap vijf: voor lichaamsverzorging, handen en voeten

Dezelfde gunstig effect op de huid, zeezout heeft de handen en voeten. Het biedt hydraterend, toning, vergemakkelijkt de verzorging van de opperhuid en versterkt de nagel plaat. Idem voor huidverzorging lichaam, handen en voeten, kunt u opgewarmd om het lichaam olie, die verzachten en hydrateren het lichaam, de huid van de handen en voeten. Vergeet niet om toe te voegen in het bad een beetje suiker. Cream Balm voedt de huid met de nodige vocht, geeft elasticiteit en verrassend zijdeachtig, lotion crème zal uw huid een onvergetelijk gevoel van frisheid, elasticiteit en fluweelzacht touch. Na al deze procedures kan geen kwaad om een ontspannende massage olie voor het lichaam, sokken om warm te blijven, om het effect te beveiligen.

SPA-salon thuis: dit is een andere reden om een leuke dag door te brengen in het idyllische met een

Ondanks het feit dat de procedure duurde slechts een paar uur, niet besteden de rest van het huishouden, werk kwesties, het oplossen van problemen. Voor u, de dag van vandaag, een goede reden om na te denken over jezelf, denk aan uw lieve mensen, de lang vergeten favoriete beroepen en hobby's. Denk aan de belangrijkste ding, SPA procedures bieden niet alleen voor je lichaam zorg, maar ook het bereiken van vrede en kalmte. Dit is een voorwaarde voor het verbeteren van de efficiëntie van danyh sessies. Annuleren Natuurlijke cosmetica Spa van de natuur en vrije tijd, dit zijn de componenten die een mini-spa salon thuis zal bevatten en kunt u altijd kijken mooi en jong.