Recepten mager tafel

Voor gelovigen lean tafel is een verplicht attribuut van het dagelijks leven. We kunnen zeggen dat het vasten is erg handig voor iedereen, en in het belang van uw gezondheid, ook. Aangezien het in vastendagen het menselijk lichaam krijgt een kans om te rusten, zoals ze zeggen, om te lossen. Recepten lean tabel geeft een extra mogelijkheid om te schakelen naar een gezond en veel meer gezonde voeding. Tenminste voor een tijd.

Elke Christian positie vastgehouden zonder de aanwezigheid in het dieet van vlees, zuivel en eieren. Toegestane slechts af en toe verwen uzelf en visolie. Deze recepten mager tafel is zeer vergelijkbaar met de vegetarische gerechten, vooral gerechten veganistische keuken, waar het niet is toegestaan om het even wat behalve plantaardig voedsel eten.

Het moet zeggen dat vandaag de dag sojabonen actief begon op te nemen in het menu mager tafel, ter vervanging van hem vlees. Zeer bekwame koks weten al hoe om soja hamburgers dergelijke, waarvan de smaak is niet heel anders dan de gebruikelijke hamburgers die gekookt vlees te maken. Zo bespaart soja vleesloze vakantie tafel, de mogelijkheid om gerechten waarvan het uiterlijk lijkt op de traditionele vlees meesterwerken: dezelfde kool broodjes, hamburgers, gehaktballen en ga zo maar door.

Maar, zoals gezegd, de recepten mager tafel suggereren een aantal dagen om de vis te gebruiken om te koken. Het lijkt erop dat magere vis zal van pas komen op uw bureau. Wij bieden u mager koken vis in beslag.

Je hebt nodig:

1 kilo filet van vissen, 6 eetlepels bloem, 4 eetlepels citroensap, 1 eetlepel plantaardige olie, zout, diverse kruiden naar smaak.

Pre geborsteld vis moet in middelgrote stukken gesneden. Meel worden gemengd met zout, plantaardige olie, voeg ½ kopje water. Meng goed, kneed het deeg. Het resulterende deeg wordt in een warme plaats gedurende 20 minuten Bestrooi de vis een beetje citroensap en laat gedurende 30 minuten. De vis wordt gedoopt in beslag van bloem en bak in de pan in een plantaardige olie. Dergelijke magere vis kan worden geserveerd met elk bijgerecht van uw keuze.

Cover lean feestelijke tafel is niet al te moeilijk. Maar wat voor een feestelijke tafel zonder snoep? En hier de keuze is niet erg groot.

Wij bieden u heerlijke vleesloze koken "Napoleon", zegt hij niets van uw gasten niet onverschillig laten!

Giet 3,5 kopjes bloem in een diepe kom. Pour back kop plantaardige olie zoveel soda ( "Lemon" Fanta "" sprite "en andere mineralki zoete dergelijke citroenzuur, zal zorgen gelaagdheid cake), 0,5 uur. Lepel zout, eetlepel wodka. kneed het deeg is vrij als nodig is om meer bloem toe te voegen. dan rol het in een bal, bedek de kom en laat het op de tafel voor een half uur, het deeg zwol en gerijpt.

Verdeel het deeg in stukken 12-14, het aantal koeken. Oven droge cakes vereist bakken in sterk verwarmde oven voor een paar minuten totdat er een roze kleur. Een van de taarten kan harder bak om hem een kruimel voor het afstoffen te maken.

Terwijl de taarten zijn gebakken, maken de crème. Neem 100 g amandel en een aantal stukken van bittere amandelen (bij afwezigheid van bittere amandel essence kan worden toegevoegd) en vul met kokend water voor een half uur. Reinig vervolgens de moeren van de schil. Overspringen hen door een vleesmolen, zet een half kopje suiker en giet een liter kokend water. Het kan worden gefilterd, maar het is niet nodig - amandelcrème kruim geeft extra smaak. Breng alles aan de kook, dan strooi in om een glas te krijgen griesmeel en kook tot pap dikker. Een beetje cool.

Met grote citroenschil verwijderen scherp dun mes, snijd de witte laag zodat het niet bitterheid gaf, in plakjes gesneden en verwijderen bot.

Scroll citroenschil door een vleesmolen. Toss met citroen griesmeel pap, druppelen een beetje amandelessence en 2 zakjes vanillesuiker. Klop de room met een mixer.

Rijkelijk Sandwich cakes, ze een lichte druk aan elkaar. De meeste Crunchy taart af te brokkelen en bestrooi de taart. De resulterende koek moet worden overgelaten voor minimaal 12 uur om de taart te genieten zou wel!

Dus, zoals je kunt zien, recepten mager tafel zijn zeer divers, en kan uw eten is niet alleen nuttig, maar ook heerlijk.