Primaire preventie van hart-, en vaatziekten

De man is het risico van een ziekte. Het kan elk orgaan beïnvloeden. In ons lichaam, zijn alle organen, verenigd in hun functies in het systeem. De meest kwetsbare is cardiovasculaire. Hoewel ze slechts uit twee elementen - het hart en de bloedvaten, maar van haar werk afhankelijk van de kwaliteit van de gezondheid en het leven van personen. Geen wonder dat we hebben het over de kwaliteit van het leven, die wordt geassocieerd met de toestand van het hart en de bloedvaten. Immers, kunnen eventuele complicaties of pathologische processen in hen een persoon van het vermogen om te werken en de functie voor altijd onthouden. Daarom is preventie van hart-, vaatziekten speelt een belangrijke rol in ieders leven.

Ziekten van het cardiovasculaire systeem

Vanaf dat moment zichzelf te beschermen, en wat hart-en vaatziekten en bloedvaten zijn?

• Aangeboren en verworven hartafwijkingen. Soms vanaf de geboorte kleppen niet werken, niet genoeg van een element in de structuur van het hart, en ga zo maar door. D.
• Cerebrale atherosclerose - het bloed holle buizen overwoekerd cholesterol plaques, waardoor de volledige voorziening van zuurstof naar de hersenen.
• CHD - coronaire hartziekten - het gebrek aan zuurstof voor het hart.
• Pathologische processen in de perifere slagaders.
• Varicose veins - verstoring van de bloedcirculatie in de vaten als gevolg van de verhoogde vorming van bloedstolsels.
• Myocarditis, om verschillende redenen.
• Diepe veneuze trombose.

Geschiedenis die bij mensen in gevaar

Preventie van het risico op hart- en vaatziekten begint met een medische geschiedenis collectie. Specialist is belangrijk om te weten wat zieke mensen, maatregelen te nemen om de ontwikkeling van hart-en vaatziekten en bloedvaten te voorkomen ontwikkelen. Daarnaast heeft de arts stelt vragen om erachter te komen wat dit systeem ziekten hebben naaste familieleden.

Verder is er een overzicht van de beschikbaarheid van slechte gewoonten - roken, alcohol. De stoffen in sigaretten en alcoholische dranken, invloed op de conditie van de bloedvaten, verbreding of vernauwing te penetreren in het bloed, hetgeen tot uiting komt in het werk van het hart.

Specialist is het ook belangrijk om te leren over de mobiliteit van de patiënt en zijn dieet. Als hij nog steeds levensstijl, eet schadelijke producten of geen maximale hoeveelheid, dergelijk gedrag te leiden tot de nederlaag van de schepen en het hart. Preventie van hart- en vaatziekten helpt een persoon om te begrijpen wat er moet veranderen in je leven om gezond te blijven.

Evaluatie van patiënten met hart- en vaatziekten

Een eventuele diagnose is ingesteld na een eventuele enquête. Het kan een aantal speciale manipulatie of analyse. Zelfs na het begin van de pathologische processen, het voorkomen van ziekten van het cardiovasculaire systeem blijft relevant. Er zijn namelijk verschillende ziekte, bijvoorbeeld hypertensie 3 graden. Het eerste respectievelijk het gemakkelijker te controleren dan een derde. En dit geldt voor andere ziekten. Zelfs als ze al hebben ontwikkeld, is het noodzakelijk om de preventieve maatregelen te nemen om complicaties te voorkomen door te gaan.

Met de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem is toegewezen aan het volgende onderzoek:

• continue meting van de bloeddruk - dit moet 3-4 keer per dag om hun conditie en de prestaties van de hartspier onder controle worden gedaan;
• toezicht op de hartslag - om hartaanvallen te voorkomen;
• auscultatie van de longen - wordt uitgevoerd voor de studies van de luchtwegen lawaai verricht;
• pols van de voet - controle ledemaat vasculaire permeabiliteit;
• meting van gewicht - extra gewicht dat de belasting van het hart en bloedvaten;
• tailleomtrek.

Bovendien, artsen voorschrijven laboratoriumtests die de status van de interne organen, hun prestaties en de kwaliteit van hun functie aan te geven:

• urine op de aanwezigheid van glucose en eiwitten;
• een bloedtest voor de aanwezigheid van cholesterol en andere lipiden, glucose en serumcreatinine.

Het is ook informatief in de studie van hart- en vaatziekten is een elektrocardiogram uit te voeren, echocardiografie. Meestal voorschrijven cardiogram met een verdenking op angina.

Wat is de preventie van ziekten van dit systeem?

Veel van de zorgen en problemen te brengen hart- en vaatziekten. Behandeling en preventie van deze ziekten op het niveau is een prioriteit. Immers, het verhoogde sterfte onder mensen die lijden aan hen in de afgelopen jaren.

Preventie van hart-, vasculaire ziekte omvat activiteiten die nodig zijn om de kwaliteit en de lengte van het leven door het voorkomen van het ontstaan en de ontwikkeling van dergelijke aandoeningen te verbeteren. Hun uiterlijk is niet alleen medische, maar ook sociaal probleem, dus preventie zoals aandacht wordt gegeven.

Ontwikkeling van de maatregelen betrekking op het voorkomen van ziekten van het hart en de bloedvaten, maar ook de maximale verminderen de kans op complicaties. De meest voorkomende zijn: myocardinfarct, longembolie, beroerte.

programma staat op complicaties van hart- en vaatziekten te voorkomen

De staat programma omvat drie belangrijkste zijn:

• bevolking;
• primaire preventie van hart- en vaatziekten;
• het verminderen van het risico van complicaties bij patiënten met hart- en vaatziekten (secundaire).

De eerste - de belangrijkste, omdat de uitvoering ervan een verbetering van de kwaliteit van het leven op het niveau van de hele bevolking. Het gaat om de vermindering van de risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Hiertoe worden maatregelen genomen om de levensstijl te veranderen. Het is zelfs niet altijd noodzakelijk medisch onderzoek.

hoog-risico strategie, of primaire preventie is gericht op het voorkomen van het optreden van dergelijke ziekten onder mensen die in hun gewoonten of levensstijl al in een risicogroep zijn aangegaan.

De derde strategie is om de toestand van de toch al ziek van hart- en vaatziekten te controleren. Het wordt uitgevoerd met het oog op de gezondheid en de preventie van cardiovasculaire events te ondersteunen uitgevoerd.

Dat geldt ook voor de preventie van hart-, en vaatziekten?

Dergelijke activiteiten worden niet uitgevoerd "aan het plafond." Er zijn speciale items van het ministerie van Volksgezondheid om van plan uit te voeren toegewezen. Preventie van risicofactoren voor hart- en vaatziekten wordt uitgevoerd op verschillende manieren, die hieronder zal worden besproken uitgevoerd. De primaire taak van specialisten - te identificeren en het risico van dergelijke ziekten te beoordelen. Assessment wordt uitgevoerd door middel van speciale tafels worden uitgevoerd, want zelfs ogenschijnlijk gezonde mensen in gevaar om zijn leven te beëindigen als gevolg van de latente stroom van ziekten van het cardiovasculaire systeem.

voor vermogensbesturing

Preventie van hart- en vaatziekten begint met de verplichte voorwaarden van het menselijk bestaan - voedsel. Dat hangt van hem af van de kwaliteit van het menselijk leven en de duur ervan. Als u geen controle over het voedsel niet uitoefenen, te voorkomen dat grove fouten in de voeding formulering, kan het lijken chronische aandoeningen van verschillende organen, zoals het hart en de bloedvaten.

Het eten - het is meer dan de verzadiging van een persoon. Voor het diner te delen mensen elkaar kunnen ontmoeten en genieten van eten en ga zo maar door. Maar de geaccepteerde voedsel niet mag leiden alleen morele genoegdoening, maar ook bevorderlijk voor het lichaam. Gezond eten - dit is een van de belangrijkste aspecten van niet alleen energie, maar ook het voorkomen van verschillende ziekten.

Om de ontwikkeling van chronische ziekten is het belangrijk om goed te eten te voorkomen, houdt deze voorwaarde per se de preventie van hart- en vaatziekten. Memo aan de risicogroep van mensen bevat de volgende aanbevelingen:

• Eet meer vis. Het helpt het hart werk beter.
• Verminder de consumptie van vlees van vet rassen het algemeen moeten weigeren.
• Gebruikt in levensmiddelen peulvruchten, greens, groenten, gedroogd fruit en havermout - ze helpen bij het verminderen van cholesterol in het bloed.
• Alle zuivelproducten kan alleen worden gebruikt met een laag vetgehalte. Vooral nuttig zuivelproducten.
• Verminder de inname van zout in grote hoeveelheden is het een nadelig effect op de bloedvaten.
• Beperk de consumptie van snoep en zetmeelrijke voedingsmiddelen.
• We moeten niet belasten het hart tonics.
• Moet worden bijna afval van eten kaas, eigeel, boter, zure room, nier, lever, eieren, hersenen. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vetten en cholesterol.
• Zoveel als je kunt groenten en fruit te eten. Met glasvezel vermindert eetlust.
• Uit plantaardige oliën beter olijfolie gebruiken.

Een dergelijk advies over voeding gaat om de preventie van hart- en vaatziekten. Memo aan de Raad, die kan worden verkregen van een specialist, moet u ook herinnert aan het belang van het eten van een verscheidenheid van voedsel per dag.

verderfelijke gewoonten

Op dit punt, moet u rekening houden met de duur van het roken en het aantal gerookte sigaretten per dag. Passieve rokers lopen ook het risico van chronische ziekten CCC. Stoppen met roken vermindert het risico op hart- en vaatziekten.

vast dienstverband

Regelmatige sportieve activiteiten zijn een sterke factor in het voorkomen van pathologische aandoeningen geassocieerd met hart-en vaatziekten en bloedvaten. Kleine cardio moet ook aanwezig zijn bij mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Lichaamsbeweging versterkt vaatwanden, het hervatten van een gezond hart en hulp door het hele lichaam te zijn in goede vorm. Training schepen, stelt een bescherming tegen ziekten zoals beroerte, coronaire hartziekte, een hartaanval en een aantal anderen.

Controle lichaamsgewicht

Volgens de statistieken, meer dan 300 miljoen mensen met obesitas in de wereld. Dit probleem neemt een vooraanstaande plaats tussen de oorzaken van hart- en vaatziekten wereldwijd. Met de toename van de lichaamsmassa productie van vrije vetzuren stijgt, een verhoging van de bloeddruk en cholesterol hoeveelheid. Dit leidt tot een verslechtering van het hart en de bloedvaten. Preventie van hart- en vaatziekten bij vrouwen en mannen omvat gewichtsbeheersing, want overgewicht kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, beroertes, osteoporose, veneuze trombose, longembolie. In aanvulling op dit systeem, lijden en anderen - verhoogt de belasting op de benen, rug, die lijden aan het maag-darmkanaal, reproductieve systeem en ga zo maar door. Ook cosmetische defecten verschijnen: verhoogde taille omtrek, kin en anderen.

bloeddrukmeting

De scherpe daling van de druk kan leiden tot verstoring van vasculaire integriteit. Daarom, voor het gebruik van geneesmiddelen moet worden gecontroleerd drukindicatoren. Preventie van hart-, vaatziekten moet beginnen met de controle van de bloeddruk meten. Deze behoefte is ontstaan voor het bepalen van de mate van de ziekte of de preventie ervan.

Preventie van hart- en vaatziekten bij kinderen

Vooral triest om te zien dat deze kinderen lijden ernstige ziekten. Maar je kunt ze te voorkomen! menselijk leven begint lang voor zijn geboorte. foetale hart begint een 6-7-ste week van de ontwikkeling van de foetus te verslaan. Preventie van hart-, kan vaatziekten vroeg deze periode beginnen. Een zwangere vrouw moet geven slechte gewoonten, slechte voeding, overmatige vochtinname.

Hart- en vaatziekten, de behandeling en preventie van die is iets anders bij kinderen dan bij volwassenen, kan gepaard gaan met een kleine bewoner al mijn hele leven, waardoor moeilijkheden aan hem en zijn entourage. Daarom moeten de ouders de voeding van kinderen in de gaten, matige lichaamsbeweging, lichaamsgewicht, rust mode.