Milkshake in een blender: lekker en gezond!

Velen niet graag melk - en dat is een feit. Wat als om ijs toe te voegen? Vanuit zo'n drankje is onwaarschijnlijk dat iedereen zal weigeren, naast milkshakes recepten zijn zeer divers, en iedereen kan je eigen versie te vinden.

Wie de uitvinder van de eerste recept milkshake onbekend. We weten alleen dat het was in 1920, de vorige eeuw in Amerika tijdens de drooglegging. Sindsdien is het proces van de voorbereiding was bijna onveranderd. Deze heerlijke drank, ondanks het verstrijken van bijna 100 jaar, bevatten nog steeds melk als het belangrijkste ingrediënt.

Om een heerlijk drankje te bereiden je nodig hebt om de hoofdregel onthouden: de melk moet koud zijn. Alleen uit het afgekoelde melk en ijs en een dikke lucht drankje.

Milk chocolate shake - is niet alleen lekker, maar ook nuttig drankje. De voordelen van melk, vooral voor kinderen, is bekend bij iedereen. Maar niet alle kinderen zijn bereid om melk te drinken. Maar milkshake met vers fruit en een stukje van chocoladereep de baby drinkt met plezier. Als uw kind jonger dan drie jaar, is het beter om een daling van de cacao in plaats van chocolade toe te voegen.

Het is de moeite waard om te blijven afvragen waarom milkshakes behulpzaam. Ten eerste, melk bevat calcium, goed voor de tanden en botten. Ten tweede, milkshakes bevatten ook elementen zoals natrium, magnesium, kalium, fosfor, die nodig is voor het normaal functioneren van het spijsverteringsstelsel, bloedvorming en het cardiovasculaire systeem.

Melk cocktail in een blender omvat meer dan een dozijn recepten. Maar de basis van alles is de klassieke milkshake. Hoe om te koken thuis?

Voor 4 porties moet je 1 liter melk te nemen, afkoelen. De melk wordt toegevoegd 250 g crème (bij voorkeur boter) en mix alles in een blender tot een dikke schuim. Serveer Cocktail hoeft onmiddellijk na de bereiding. Als je van dikke shakes, melk neem dan de kleinere. Voor de meer vloeibare drank, in tegendeel - de hoeveelheid melk die nodig verhogen. Milkshake in blender klaar!

Als de klassieke melk drank cacao, koffie of chocolade toe te voegen, dan is hij zeker om je op te vrolijken. Zoals cocktail en complement aardbeiensiroop, amandel of hazelnoot; ze zullen hem nog meer verfijnde smaak te geven. Om de immuniteit te versterken, voeg de fruitcocktail. Aardbeien helpen bij het bestrijden van de griep virus. Cherry verhoogt de toon, verbrandt vet, verbetert de bloedcirculatie en verwijdert gifstoffen. Bosbes verbetert de visie, frambozen verlaagt de temperatuur.

Op basis van de klassieke milkshake milkshake kan worden bereid in een blender in grote variaties. Bijvoorbeeld, dankzij de beschikbaarheid van deze exotische vruchten zoals bananen, kunt u zich voorbereiden gezond, lekker en genoeg high-calorie banaan cocktail. Laten we beginnen: het is noodzakelijk om bananen te reinigen, vermalen in een blender, voeg melk en ijs. Al deze beat met een mixer. Bananen efficiëntie te verhogen, bevatten kalium en magnesium, alsmede de benodigde hart. In plaats van banaan kan geen andere vruchten of bessen toe te voegen. Als de banaan cocktail voeg een beetje brandewijn en kaneel, dan kan het gebruikt worden 's nachts als een slaap steun.

Als, in plaats van fruit milkshake kok sap, dan kan het worden gebruikt voor het ontbijt. Dergelijke cocktail verrijkt met vitamines, eiwitten en bevat geen calorieën.

Winter nuttig milkshake in een blender met het sap van citrusvruchten (citroen, sinaasappel, grapefruit), want er zijn veel vitamine C. Peach dezelfde cocktail verrijkt met vitaminen van groep B.

Hoe te milkshakes te bereiden, en je kunt komen met zichzelf, het combineren van verschillende vruchten, bessen, sappen en kruiden (vanille, kaneel), en u kunt zoeken naar interessante recepten op het web.

Drink een milkshake met ijs het hele jaar door en zal gezond en vol positieve emoties zijn!