Magic hula-hoepel. Beoordelingen en aanbevelingen

Weet je nog toen je klein was en waarschijnlijk droegen mooie witte strikken, hoef je alleen geliefd om te springen, rennen en dans, maar ook een van de favoriete activiteiten was ... aan de hoepel te draaien. In feite zijn deze spannende activiteiten is niet alleen een plezier, maar ook bevorderlijk voor het hele lichaam. Het is alleen jammer dat dit alles in het verleden.

Echter, niemand verbiedt u te dompelen in de kindertijd en goede geesten, glimlachen, plezier, flexibel, slank lichaam te herwinnen.

En het is noodzakelijk om niets te doen: uw wens en hula-hoepel (beoordelingen van de voordelen van hoelahoep zou hebben overtuigd zelfs degenen die nooit dit prachtige ding in de handen had), dat wil zeggen, de hoepel.

Als u nog steeds in twijfel, het is de moeite waard, geef een paar argumenten ten gunste van een briljant idee in je leven hoepel (hoepel) in te voeren. Beoordelingen hula-hoepel fans enigszins bevooroordeeld lijken, dus laten we het woord van deskundigen.

· Regelmatige lichaamsbeweging met een hoepel helpen verbranden vet (roterende beweging zorgt ervoor dat de spieren, waardoor de bloedcirculatie te verbeteren in "probleemgebieden");

· Hula Hoop voor gewichtsverlies (reviews van zoveel mensen steunen dit idee) kan een alternatief voor de slopende fitness training, joggen of strenge diëten ;

· Rotation hoepel bevordert de coördinatie, body sculpture, het versterken van de spieren van het lichaam;

· Hula-hoepel - perfecte trainer voor taille, buik en dijen;

· Het positieve effect van de rotatie hulahoepel weerspiegelt niet alleen het verminderen van gewicht, maar ook bij het verbeteren van de conditie van de huid (het glad wordt, cellulitis verdwijnen).

Ten gunste van een hula-hoepel kan worden verminderd door het feit dat het vereist geen speciale vaardigheden, speciaal uitgerust trainingsfaciliteiten, en plus alles wat hij had en nog veel minder talrijk simulators, sommigen van hen zijn inferieur in functionaliteit aan toe.

hula-hoepel - Dus, met een minimum verbruik van energie en materiële middelen kan een krachtige mini-simulator aan te schaffen. Beoordelingen vrouwen met behulp van het ons ervan te overtuigen dat het spel is de moeite waard de kaars. Maar je bent nog steeds in twijfel. Nou, lees dan verder.

Volgens onderzoek van wetenschappers, na een maand van het dagelijks vijf, tien minuten oefeningen met een hoepel, heupen en taille wordt verminderd met 10 mm - en is praktisch niets doen! Gezien het feit dat na verloop van tijd de duur van de rotatie wordt ingesteld op 30 minuten, kunt u zich voorstellen hoe u uw volumes te veranderen, en hoe geweldig je eruit zal zien.

Tien minuten draaien hoepel maak een acupunctuur 29.000 tikken op de tailleband, dijen en billen. De belangrijkste "hit" neemt de dwarse buikspier, is verantwoordelijk voor de vorming van de taille. Verder met de hoelahoep kan afscheid cellulitis op de buik, de billen (probleemgebieden).

Men krijgt de indruk dat de balans geleidelijk helt in de richting van het voordeel van de hula-hoop voor u persoonlijk en voor de hulpdiensten aankoop van goederen. En zo ja, verder op. Moderne hoepels zijn verkrijgbaar in verschillende modellen:

· Lichtgewicht plastic folie (het kan worden gebruikt in de beginfase);

· Een metalen ring (afhankelijk van de gewenste belasting geschikte uitvoeringsvorm kan worden gekozen zonder problemen);

· Massage hula-hoepel (reviews over dit product zo goed dat ik wil er zeker van zijn om dit hoepel te krijgen). De massage hula hupah binnendeel is bedekt met massageballen;

· Folding of inklapbare model (dit is vooral handig, als op het werk je vaak op de weg);

· Modellen met ingebouwde sensor calorieën (zoals hoepels zijn relatief recent, maar al in geslaagd om te winnen over zijn publiek).

Dus, hoelahoep. Reviews (van jou, je vrienden) zal zeker toe te voegen aan de schatkist van de opnames van deze prachtige uitvinding. Immers, al het andere, dit is een unieke manier om een beetje dichter bij haar gelukkig verleden - een leuk meisje met mooie bogen, weet je nog?

En tot slot, een paar belangrijke tips. Het is niet nodig om overhaast in het zwembad met zijn hoofd, en zet de hoepel tot uitputting. Ten eerste is het een lange tijd stop je van de jacht om hem te benaderen, en ten tweede, kunt u de wervelkolom beschadigen. Om dit te voorkomen, geleidelijk verhogen van de belasting en observeer de juiste techniek van rotatiebewegingen: doe plotselinge bewegingen stoot, niet verdraaien de hoepel in alle richtingen - rechtsom alleen, en niet de benen niet breed te regelen. De smallere je voeten zal worden gevestigd, hoe groter de last zal vallen op de taille gebied.

Nou, en al deze muziek is niet moeilijk. Succesvolle je lichaamsbeweging en goed humeur!