In vino veritas, of Wat is een 'wijn dieet'?

«In vino veritas» - zegt de bekende Latijnse adagium. En de relevantie ervan is niet verloren, en tot op heden, want het is een uitdrukking van de essentie van de wijn dieet, dat in de huidige maatschappij volledig weerspiegelt.

Het feit is dat een gewichtsverlies techniek beperkt alcoholgebruik tot een minimum beperkt of volledig te elimineren uit het dieet. Wijn Dieet maakt niet alleen gebruik maken van goede wijn, maar is volledig gebaseerd op dit punt. Natuurlijk, er zijn een aantal beperkingen in. Aldus is het verboden om suiker en zout eten. Wat betreft de vloeibare kunt u alleen wijn en water te drinken. U kunt niet drinken koffie, thee, vruchtensappen, suikerhoudende frisdrank. Vlees en vis moet ook worden uitgesloten van het dieet, voorkeur te geven aan zuivelproducten en levensmiddelen van plantaardige oorsprong. De geschatte calorie een dag - 750 kcal.

We weten allemaal dat alcohol verdunt het bloed. Wijn helpt het lichaam bij het bestrijden van stress en de balans van het werk van al haar organen en systemen. Daarnaast zijn zowel rode en witte wijn draagt bij aan de afbraak van vet. Echter, dit betekent niet dat je moet een onverbeterlijke dronkaard geworden en voortdurend consumeren geesten. Dit dieet heeft een aantal strikte regels en beperkingen.

Allereerst dient de duur niet meer dan 5-7 dagen. Geschatte gewichtsverlies tijdens deze periode - 5-7kg. De dagelijkse menu is precies hetzelfde:

1. Ontbijt moet bestaan uit een gekookt ei en tomaat.
2. Lunch omvat groene appel, die, indien gewenst, kunnen worden vervangen door 100 gram appelmoes.
3. Cottage cheese (200 g, niet vet) en komkommer. Voedingsdeskundigen geloven dat het mogelijk is om de kaas en kwark (één dag van het eerste product, de volgende dag - de tweede) afwisselen.
4. Het diner bestaat slechts uit 200 ml rode of rose wijn. Merk op dat met het oog op het gewenste resultaat is het noodzakelijk om een kwalitatief goede wijn te gebruiken is te bereiken, omdat het effect van poeder nodig is om gewicht te verliezen, geef niet op.

Wijn Dieet is perfect voor het vakantieseizoen (omdat het geen alcohol te verbieden). We weten allemaal dat in deze dagen zijn er vele gastronomische verleidingen, die zeer moeilijk te overwinnen zijn. De dagelijkse hoeveelheid van 200 ml wordt in de voeding, kan worden verdeeld in gelijke delen en gebruiken gedurende de dag. Daarom is tijdens de vakantie, kunt u niet alleen krijgen extra kilo's, maar ook gewicht te verliezen. Het feit dat, zoals wijnsteenzuur voeding sluit het gebruik van zout en suiker stofwisseling wordt verbeterd, waardoor het lichaam van de toxine te verwijderen.

Het gebruik van dit systeem heeft een aantal nadelen en beperkingen. Allereerst is het onmogelijk om zich te houden aan de mensen die ooit een verslaving hebben gehad om alcohol en alcoholmisbruik. Hetzelfde geldt voor degenen die geen sterke drank drinkt helemaal. Wijn dieet is ook gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Merk op dat voor het gebruik van de technieken die je nodig hebt om er zeker van te overleggen met uw arts, omdat sommige ziekten het gebruik van alcohol te verbieden. Er zijn een aantal chronische ziekten, waarbij de noodzakelijke aanvoer van zout, omdat het ontbreken bevordert werkzame verwijdering van vloeistof. En het kan een contra-indicatie.

Een ander nadeel is dat dit dieet niet meer dan een keer per drie maanden kan worden uitgevoerd.

Wine Diet, reviews waarover u tegenstrijdige oorzaken kunnen vinden een dergelijke controverse, omdat het mogelijk maakt om kleine hoeveelheden voedingsstoffen te gebruiken. In de eerste plaats kan niet iedereen het te dragen, en ten tweede is het onmogelijk om vast te houden aan op de lange termijn, omdat dit onherstelbare schade aan de gezondheid kan veroorzaken. Omdat voorafgaand overleg met een specialist is een must. De enige manier om te worden van tevoren ingelicht over de mogelijke gevolgen.