Honeysuckle - calorie en voordelen

Kamperfoelie, die niet groter is dan dertig calorie calorieën - bes die vroeg genoeg rijpt, zelfs in zeer koude gebieden. Het heeft een aangename smaak en een diepe blauwe kleur. Bessen zijn bedekt met een witachtige bloei. Veel groeien kamperfoelie (lage calorische waarde, en een lijst van nuttige eigenschappen is vrij uitgebreid) op hun tuin percelen. Laten we niet vergeten wat gerechten kunnen worden bereid met deze vrucht, vanwege zijn bijzondere smaak.

Kamperfoelie: calorie en voordelen

In deze bes hoog gehalte aan vitaminen en organische zuren. Als je nog nooit op zijn land kamperfoelie zijn gegroeid, zal een beschrijving herkennen. Dit langwerpige donker blauwe bes cuticula die vaak wordt bedekt met een witachtige bloei als schil pruim. Ze is mooi en een beetje ongewoon, scherpe smaak. Bessen zijn een aantal varianten van kamperfoelie smaak bitter. Deze eigenschap veroorzaakt een verhoogde hoeveelheid toegevoegde suiker in de jam, jam, compote en andere blanks. Toch zijn de meeste van de gekweekte rassen hebben een aangename smaak zonder bitterheid. Kamperfoelie, wat vergelijkbaar is met calorie calorie watermeloen en sommige groenten (courgettes, wortelen), - eerste lente bessen die met succes kan worden gebruikt in de voeding voeding. Immers, mensen die proberen om de consumptie van vetten en koolhydraten te verminderen vaak bezuinigen in uw dieet en de hoeveelheid vitaminen die een negatief effect op de teint, de algemene toestand van de gezondheid. De opname in het dieet van bessen - de perfecte oplossing in dit geval. Ze zijn laag in calorieën, hebben een uitstekende smaak en antioxiderende eigenschappen en vitamine C, die vergelijkbaar is met de inhoud ervan in kiwi en citroenen. Natrium, zink, mangaan en jodium zijn ook zeer nuttig zijn voor de gezondheid van vrouwen verliezen van gewicht en kunnen worden verkregen uit de bessen van de kamperfoelie, zonder verhoging van calorie-inname. Zelfs degenen die niet de zorg over de lichaamsvorm en gewicht, kunnen de helende eigenschappen van dit product te waarderen. Immers, kamperfoelie lange tijd gebruikt in de volksgeneeskunde voor asthenie, gebrek aan eetlust, koorts, zwelling, problemen met bloedvaten, verminderde immuniteit. Het is geweldig effect op de huid, dus het is aan te bevelen voor eczeem, zweren en allergieën. Maar niet iedereen houdt, en het is niet altijd mogelijk om verse kamperfoelie eten. Beoordelingen van de verschillende gerechten bereid met bevroren bessen altijd gunstig. Degenen die zijn opgenomen in hun dieet gelei, sap en jam van te maken, vierden hun uitstekende smaak en een gunstig effect op de spijsvertering.

Bars kamperfoelie

Season dit prachtige helende bessen snel. Maar als je een positieve houding ten opzichte van het behoud, kunt u een heerlijke en gezonde werkstuk te maken, zoals jam, gestoofd fruit of snoep. Voor compote moeten vier gram suiker per kilogram bessen en dezelfde hoeveelheid water. Gewassen kamperfoelie gevulde potten en giet hete siroop, gepasteuriseerd en vervolgens oprollen. U kunt suiker te elimineren, moet het twee keer te nemen als kamperfoelie en de helft van het sap van de bessen te persen. De tweede helft van de resulterende siroop in plaats pour vloeistof.