Voedsel en drankenHoofdgerecht

Hoeveel calorieën in meloen: houd je cijfer

Summer - tijd voor de verschijning op de planken van sappig fruit. We weten allemaal hoe nuttig ze zijn voor het menselijk lichaam en met plezier eet mogelijk aangezien veel van rijp en smakelijke vruchten. Echter, niet alle van hen zijn aan te raden om mensen die kijken naar hun figuur of wil om zich te ontdoen van een paar extra kilo's te eten. Vandaag zullen we ons richten op de meloen. Zeker van haar houdt bijna alles. Maar hoeveel calorieën in meloen, weet niet iedereen. Is het mogelijk om van te smullen deze zoet en sappig fruit is niet bang om beter te worden? Het is tijd om de waarheid te leren.

Nuttige eigenschappen en samenstelling meloen

Deze vrucht aanwezig voor het organisme vitaminecocktail. De samenstelling van de meloen is zeer divers. Er zijn cellulose, zetmeel, kalk, suiker en vet, caroteen. Daarnaast is de meloen bevat een echte opslagplaats van diverse vitaminen. Eet kan volledig zijn zonder toevoegingen. Melon normaliseert de werking van het hart en de bloedvaten, tonen het lichaam, geeft kracht. De huid wordt glad en elastisch. Opgenomen in meloen calcium zal je nagels sterk te maken en te elimineren broosheid. Bovendien, deze vrucht verzadigt snel de maag ten koste vezels daarin.

Hoeveel calorieën in meloen?

Verrassend weinig. Gemiddeld een kleine rijpe vrucht bevat ongeveer 41 kcal per 100 g pulp. Ik ben het eens dat dit heel weinig, gezien de voordelen van deze vrucht. Immers meloen bevat veel water (65% van de bestelling). Daarom is het mogelijk om zeer snel te eten.

Als je niet weet hoeveel calorieën in meloen en waarom ontkennen zelf het genoegen om te genieten van dit geweldige traktatie, zet dan af alle twijfels. Veel voedingsdeskundigen zelfs hold raden van tijd tot tijd speciale dagen om het lichaam te lossen aan de hand van deze vruchten. Het is bewezen dat de meloen bevordert actieve verbranden van calorieën. Daarnaast kunt u snel uw lichaam van opgehoopte gifstoffen en verontreinigende stoffen schoon te maken, evenals verwijderen van een paar extra centimeters in de heupen en taille. Melon heeft op het lichaam is een mild diureticum en laxerend effect hebben. En dit geldt voor alle rangen.

Hoeveel calorieën in meloen "torpedo"?

Dit soort fruit wordt gekenmerkt door een langwerpige vorm en grote omvang. zoals meloenen calorie iets hoger. De gemiddelde index van minder dan ongeveer 14 kcal per 100 gram product. Dit betekent echter niet dat de meloen "torpedo" is niet nodig om te eten voor degenen die op dieet zijn. In vergelijking met andere producten van de vrucht is nog steeds een caloriearm. Maar de smaak kwaliteiten van dergelijke goodies overtreffen alle verwachtingen.

Hoeveel calorieën in meloen "collectieve boerderij Girl"?

Deze kwaliteit is meer voeding. In een dergelijke meloen bevat slechts 40 calorieën per 100 gram sappig en ongelooflijk lekker vlees. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken voor het vasten dag voedingsdeskundigen.

Zoals u kunt zien, de mythe dat alle heerlijke en zoete schade figuur, is ongeldig. Als u nog steeds bezorgd over de vraag hoeveel calorieën in meloen, kan niet langer zorgen te maken en veilig te genieten van zijn prachtige smaak. het is zeker niet de vorm bederven.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.