Een geweldig gerecht voor het diner - soep met broccoli met kip

Broccoli soep met kip - dit is een geweldige low-fat eerste cursus, is niet alleen erg lekker, maar ook mooi. De voorbereiding van de schotel is eenvoudig, maar niet erg snel. kookproces duurt ongeveer negentig minuten. Eerst gekookt bouillon vijftig minuten, voeg dan andere producten.

Ter voorbereiding heb je nodig:

• 450 gram kip;
• twee aardappelen;
• een kwart kopje rijst;
• peper;
• 150 g broccoli;
• ui;
• wortelen;
• 3 el. l. olijfolie;
• rode peper;
• bos van groene uien;
• zout.

Soep met broccoli en kip: het recept

1. Was eerst de kip. Dan leg het in een pan gevuld met water. Zout, breng aan de kook. Sudderen op een laag vuur ongeveer veertig minuten.
2. Voeg vervolgens de rijst.
3. Verder, in een steelpan op vijftien minuten, voeg de in blokjes gesneden aardappelen. Koken voor ongeveer tien minuten.
4. Na het verdelen van de broccoli in roosjes. Snijd vervolgens de paprika in kleine blokjes.
5. Na bak ze in een pan met gehakte uien.
6. Vervolgens toe te voegen aan de wortels. Bak op matig vuur tot ze zacht staat. Na het toevoegen aan de soep en laat ongeveer vijf minuten.
7. Daarna, in de soep, voeg peper en broccoli.
8. Kook voor nog eens tien minuten, de schotel.
9. Voeg vervolgens de groene uien.
10. Na het uitschakelen van de soep. Laat de schaal trekken voor nog eens tien minuten. Na de dienst.

Soep van vlees en groenten

Crème van broccoli met kip is perfect voor alle mensen. Ter voorbereiding, kunt u diepvriesgroenten gebruiken.

Als u niet beschikt over kip drumsticks, kunt u de filets nemen. De afgewerkte gerecht wordt geserveerd met kruiden en croutons.

Om kaas soep koken met broccoli en kip, moet u:

• ui;
• wortelen;
• twee kip drumsticks;
• twee aardappelen;
• 150 gram bevroren wortelen, broccoli en bloemkool;
• specerijen;
• half kopje room;
• kaas te proeven (strooi op de vaat).

Voorbereiding van heerlijke gerechten thuis

1. Ten eerste, zet kip stoofpot.
2. Schoon ui, hakken. Bak dan in een pan.
3. Vervolgens toe te voegen geschild en gesneden wortelen in plakjes.
4. Was de aardappelen, schillen, snijd ze in middelgrote blokjes.
5. Als ze worden gekookt bouillon, kip, verwijderen, demonteren het in stukken.
6. In de soep, voeg de groenten toe en kook gaar.
7. Na het toevoegen van zazharku.
8. Vervolgens, met behulp van een blender puree.
9. Na voeg de room toe. Dan weer klop gewicht blender. Kook het verkregen mengsel gedurende vijf minuten. Dat is alles wat met broccoli soep met kip klaar is. Serveren met plakjes vlees, besprenkeld met kaas. Eet smakelijk!

heerlijke soep

Dit is de eerste schotel is niet alleen lekker, maar ook mooi. Dus hij wil niet alleen de maag, maar ook het oog geurige, warme soep. Het voorbereiden van schotel op een transparante bouillon. Soep is nuttig omdat de samenstelling is niet alleen de kip, maar de broccoli.

In deze groente veel sporenelementen, vitaminen, terwijl het laag in calorieën. Bovendien, broccoli heeft een interessante functie. Het is in staat om de schadelijke stoffen in het lichaam te binden. Daarom moet dit gerecht zeker in uw dieet.

Om soep met broccoli met kip te koken, moet u:

• een kippenham;
• 200 gram broccoli;
• 100 gram groene erwten;
• wortelen;
• twee tenen knoflook;
• ui;
• peper;
• 50 g peterselie wortels, wortel selderij;
• aardappelen;
• zout;
• laurier;
• greens.

Voorbereiding van heerlijke gerechten thuis

1. In eerste instantie, de pot toe te voegen water, zet de hele been, voeg zout, laurier.
2. Als de bouillon kookt, verwijder het schuim. Kook en vervolgens nog eens 60 minuten.
3. De wortels van de selderij, peterselie, wassen, schoon, snijd ze in blokjes.
4. Was de wortelen, schoon.
5. Daarna, snijd het in blokjes.
6. Na het reinigen van de lamp. dan snijd het in blokjes.
7. Vervolgens neemt de knoflook, schoon is, snijd melenko.
8. Na het toevoegen van de bereide groenten in de bouillon en erwten.
9. Bedek de schotel met een deksel. Laat sudderen op laag vuur gedurende 30 minuten.
10. Na het reinigen van de aardappelen, snijd ze in blokjes (klein).
11. Verwijder vervolgens het vlees uit de bouillon en laurierblad.
12. Eenmaal zet in de soep van tevoren voorbereid aardappelen.
13. Kip vlees van de botten gescheiden. Vervolgens sneed zijn stukken. Voeg vervolgens de soep. Kook het gerecht nog eens vijftien minuten.
14. Eenmaal in een pan, voeg de broccoli. Wacht tot de soep komt aan de kook, kook voor vijf minuten.
15. Voeg vervolgens de soep op smaak, peper. Na de turn off het gerecht, laat het brouwen voor nog eens tien minuten. Bij het serveren bestrooi met kruiden schotel.

Tot slot, een kleine

Nu dat je weet hoe je soep koken met broccoli met kip. Deze eerste laag is een alternatief voor de gebruikelijke Borsch. Wij hopen dat u dit gerecht thuis zal maken. Veel succes in de culinaire zaken.