Champignonsalade / Productgebruik

Champignon salade is ongelooflijk handig en lekker. Twintig jaar geleden leken deze salades ons een dure delicatesse, maar nu heb je zelfvertrouwen ons dagelijkse dieet met u ingevoerd.

Het belangrijkste kenmerk van champignons is dat ze bijna onmogelijk zijn om te vergiftigen, zodat iemand ze rauw gebruikt. Ook in deze champignons zijn veel eiwitten en essentieel voor de micro-organismen van het organisme: magnesium, kalium, fosfor, ijzer. De champignons bevatten vitaminen C, D, B en foliumzuur, die een gunstig effect op het lichaam hebben. Laten we aandacht besteden aan het caloriegehalte, dat in dit product zeer laag is - slechts 27 kcal per 100 g product. Dankzij welk paddestoelen een voedingsmiddel met een laag calorie- gehalte, dat gemakkelijk door het lichaam wordt geabsorbeerd.

Champignonsalade is vooral nuttig voor vegetariërs. Ze zijn redelijk goed om de dagelijkse eiwit norm, die veel vegetariërs lijden aan te vullen. Met constante consumptie van schimmels vermindert het risico op hart- en vaatziekten en ook atherosclerose. Het gebruik van champignons bevordert de verbetering van de menselijke hersenactiviteit en het herstellen van geheugen. Het wordt ook aangeraden om champignons te eten bij ziektes van het maagdarmkanaal, namelijk met maagzweer, gastritis. Champignons zijn bovendien een goede diureticum, die de oncologische ziekten en diabetes mellitus beïnvloedt.

Salade Met Champignons zijn een goed los product. Ze worden gebruikt voor verschillende diëten (ik zal hieronder de recepten van sommige salades presenteren, die u als een bepaald dieet kunt kiezen). Dit is een prachtig product waaruit u kunt koken: een heerlijke salade, salade dressing, soep, diverse panelen, enz. In goede handen van deze champignons kunt u een culinair meesterwerk koken. Laten we eens kijken naar een paar voorbeelden van de bereiding van salades.

Salade Met Champignons En Garnalen

Je hebt nodig:

100 gram champignons, 1/4 kilo garnalen, 0,05 kg rijst, één wortel, knoflookkruid, groene uien, vier tafels. lodges. Tafelwijn, één ui, tafel. lodges. Wijn azijn, zes glazen water, een tafel. lodges. Saus Chili, twee Ceylon. lodges. Zonnebloemolie en zout

Laten we koken:

Kook rijst in gezouten water. Snijd de champignons. Bollen en wortelen fijngehakt. Kruid de knoflook.

Gekookte groenten gemengd, voeg wijn, saus, azijn en water toe. Blend het mengsel tot kookpunt. Hoe koken, voeg zonnebloemolie en gekookte rijst toe. Schil de garnalen en bak gedurende vijf minuten in olie over een lage hitte.

Doe de chili saus in. Schil de mango uit de schil, verwijder de steen en snijd ze in kleine plakjes. Dan moet de mango aan de rest van de ingrediënten worden toegevoegd en goed gemengd worden. We zetten de gefrituurde garnalen op een salade. Sprinkel fijngesneden groene uien en versier met dunne borden champignons.

Salade Met Champignons En Soja Vlees

Je hebt nodig:

1/5 kilo ingeblikte champignons en dezelfde hoeveelheid soja vlees, een gezouten komkommer, zeven tafel. lodges. Olijf mayonaise, een ui, gemalen peper, peterselie of dille.

Snijd de champignons in dunne plakjes. Kook het vlees en slijp het goed. Snijd de komkommer in blokjes. Combineer de ingrediënten en geur met mayonaise. Voeg de grondpeper toe. Roer goed en versier met gehakte dille of peterselie.

Dat is alles

Bon appetit!