Boekweit in multivarka - eenvoudige en lekkere recepten

Ongeveer 4000 jaar geleden, boekweit zogenaamde "zwarte rijst" en wordt beschouwd als het voedsel van de armen: de donkere kleur van boekweit werd beschouwd als "onrein". Voor een lange tijd werd niet op prijs gesteld.

Momenteel, boekweit - is één van de meest populaire granen: minimale hoeveelheid koolhydraten in de samenstelling deed rump "koningin van diëten", het hoge gehalte aan essentiële vitaminen en micro-elementen normaliseert de bloeddruk, verbetert de slaap, verlos ons van haaruitval en broze nagels en helpt zich te ontdoen van de extra kilo's, displays slakken en moleculen van zware metalen.

Boekweit bijzonder smakelijk, zo niet gekookt, en wegkwijnen in een gietijzeren pot in het Russisch oven. In dit verrassende effect heeft multivarka: granen verkregen aromatische, bros en zeer smakelijk ook zonder toevoeging van zout en kruiden. Boekweit in Panasonic multivarka gebrouwen in een automatische "Boekweit" -modus, dat wil zeggen de kooktijd niet hoeft te tellen.

Boekweit "dieet"

Een multistakan gewassen boekweit, giet en vul twee multivarku multistakanami water. Gooien gewassen, rozijnen en gedroogde abrikozen. Stel de "Boekweit" mode en wacht op het geluid - piepen, zo lekker handig pap is klaar!

Pap met gedroogde vruchten perfect gecombineerd met de melk.

Pap met rode bonen

Rijk aan eiwitten en vitaminen gerecht bekrachtigt de hele dag.

Fry gesnipperde ui een "roosteren" mode, voeg ingeblikte rode bonen, voeg een multistakan boekweit en half multistakana water of bouillon, meng goed.

"Boekweit" install mode. Pap met bonen gaat goed met lichte groente salade.

Recepten voor Multivarki niet beperkt tot een eenvoudige keuken pap. U kunt zowel een bijgerecht en een vleesgerecht te maken.

Boekweit in multivarka "Boyar"

Een ui en een wortel in blokjes gesneden, 400g. snijden varkensvleesplakken.

In de kom van warme Multivarki elke plantaardige olie, voeg up groenten en vlees, om een "roosteren" mode vast te stellen en te wachten op het koken.

Na de halve signaaltoevoer Pour multistakana boekweit, voeg twee multistakana water, gewassen verschillende stukjes gedroogde pruimen, kruiden, laurier en peper. Alle mix grondig en zet de "Boekweit" mode.

Na een half uur multivarka boekweit gereed.

Boekweit met paddestoelen

Boekweit in multivarka met eekhoorntjesbrood - een mager, maar zeer bevredigend gerecht. Witte champignons geven de pap heerlijke smaak en aroma, zodat ze te vervangen met oesterzwammen, of niet de moeite waard.

Ui en 400 gram. witte champignons in blokjes gesneden. Als de gedroogde paddestoelen, hun pre-geweekt in water.

De "roosteren" -modus, bak de ui en champignons gaar.

Pour twee multistakana gewassen boekweit, giet twee multistakanami water (water kan worden toegepast, waarbij de geweekte paddestoelen), zout, specerijen favoriet.

Stel de "Boekweit" mode en wachten op de verschijning van een heerlijke wilde paddestoel smaak.

In plaats van vlees of champignons met groenten kan eerst gebraden kip, lever, kip harten, kip spiermaag, stoofpot. Boekweit in multivarka altijd blijkt amazing!