Voedsel en drankenRecepten

Roll met kip: eenvoudige recepten

Momenteel zijn er vele opties koken broodjes. Maar niet iedereen houdt van een klassieke Japanse gerecht. Iemand als hebben fast food. In een dergelijke kan een situatie roll met gevogelte en groenten worden gekookt. Dit is niet minder lekker en gezond.

Crunchy Roll met kip

Veel mensen willen fast food. Maar er is niets lekkerder dan een gerecht gekookt thuis. Roll met kip en groenten - het is eenvoudig, snel en gemakkelijk. Ter voorbereiding heb je nodig:

  1. 1 kipfilet.
  2. 4 Totila cakes. U kunt pitabroodje gebruiken.
  3. 2 tomaten.
  4. 2 komkommers.
  5. 4 eetlepels mayonaise.
  6. 4 theelepel mosterd.
  7. 4 salade blad.
  8. 1 plakje kaas.
  9. Gedroogde knoflook, zout, zwarte peper - om alles te proeven.
  10. Sojasaus.
  11. Verpakking crème.

Bereid kip

Om roll bereiden met kipfilet te verdelen in 4 delen. Pluimvee moet peper en breng vervolgens in een diepe container. Voor de kip moet je toevoegen sojasaus en gedroogd knoflook. filet giet crème. Hen je nodig hebt in de koelkast te zetten voor een uur om het goed te marineren.

Na enige tijd is het nodig om de pan met olijfolie smeren. Het moet zorgvuldig worden gezet gemarineerde filets en bedek het met folie. Bakplaat geplaatst in een voorverwarmde oven op 200 ° C. Bak voor pluimvee noodzaak van volledige paraatheid.

Hoe kan ik de rol te monteren

Wanneer het vlees klaar, assembleren met kip. Om dit te doen, neem de taart en smeer een van de zijden met mosterd en mayonaise. Dan zet sla, op de top van het - koriander, tomaten en komkommers. Kipfilet in stukken gesneden. Dan is de kip op de groenten worden gezet. Bovenop dit alles moet worden bedekt met een laagje geraspte kaas.

De cake-achtige rol tot rol, en schakelt dan in een verwarmde pan en bak aan beide zijden zonder olie. Als gevolg hiervan moet een vetarm roll met een fris te krijgen.

Roll kip in pita "Caesar"

Dit is een vrij geavanceerde optie fast food huis. Bereidt eenvoudig en snel, en zal een beroep op alle zonder uitzondering. Te rollen met bereiden kip, het recept hieronder is beschreven, is vereist:

  1. Kippenborsten - 2 stuks.
  2. Lavash Sheet - 2 stuks.
  3. Cheese durum - 100 gram.
  4. Tomaten - 2 stuks.
  5. Salade blad.
  6. Eiwitten - 2 stuks.
  7. Paneermeel en sesamzaad.
  8. Kruiden en zout - om alles te proeven.

Wat is er nodig voor de saus

Roll "Tsazar" wordt bereid alleen met een speciale saus. Voor de voorbereiding is vereist:

  1. Eigeel, raw - 2 stuks.
  2. Garlic - 3 teentjes.
  3. Olie uit olijven - 4 eetlepels
  4. citroensap - 2 eetlepels
  5. Dijon mosterd - 1 eetlepel
  6. Worcestersaus - 1 theelepel

Wat te doen met kip

Dus, hoe je een broodje te maken met kip in een pita. Recept met foto's veel gemakkelijker job. De werkwijze zelf is niet bijzonder ingewikkeld. Om te beginnen is om kip te bereiden. Filet verdeeld in verschillende delen - kan 2 of 3 is afhankelijk van de grootte van de borsten. Na het snijden van de kip moet een diepe houder geplaatst, strooi zout en kruiden, eiwitten en voeg daarna goed mengen allemaal. Daarna laat de filets gedurende 15 minuten.

Sesamzaadjes om te mengen met paneermeel. Het verkregen mengsel wordt bereid met de stukken kip rollen. In de pan moet je de plantaardige olie gieten en verwarm het. Het moet bak de stukken kip. Klaar borsten lag op een papieren handdoek om vet te verwijderen.

Hoe maak je de saus te koken

Saus Roll met kip is heel gewoon gekookt. In een diepe container nodig is om giet de olijfolie, mosterd, Worcestershire saus, citroensap. Hier is het noodzakelijk om een rauw ei dooiers van twee eieren, zout en kruiden toe te voegen. Knoflook moet worden gereinigd, gewassen en door de pers. De verkregen suspensie met de rest van de saus ingrediënten worden toegevoegd. Na dat veel heb je een goede dooreenschudden. Het resultaat moet een uniforme samenstelling.

Installeren

Zodra alle ingrediënten zijn voorbereid, kun je bij hen voegen. Dat zal een lekker broodje met kip in pita brood met kaas te hebben. Dit gerecht zullen veel ziel. De eerste stap is om het pitabroodje bezuinigen op de a la carte stukken. Elk van hen moet worden gesmeerd om saus te rollen "Caesar". Nu moet je de sla voorzichtig uit te breiden.

Tomaten moeten wassen, drogen en in dunne plakjes. Zij moeten op de top van de sla worden gezet. Nu kunt u de gebakken kipfilet uit te breiden. Van boven moeten worden bedekt met een laagje saus en strooi gedragen harde kaas.

Daarna moet je strak wikkel de vulling in pitabroodje. Toch moet één kant open blijven. Dat is het - roll met "Caesar" kip klaar is. Serveer onmiddellijk naar de tafel tot de stukken vlees niet gekoeld.

Een paar tips

Rolls in lavash out altijd heerlijk. Dit maakt deze gerechten zijn erg populair. Bovendien, als vulling, kun je bijna elke vorm van voedsel te gebruiken. Kant en klaar maaltijden eenvoudig en gemakkelijk, maar met de juiste registratie rollen van pitabrood kan ook van toepassing op de feesttafel. Het belangrijkste ding om een paar regels te volgen:

  1. Rol een broodje van pitabroodje met het vullen moeten heel voorzichtig zijn. Een dergelijk kader, met mayonaise of speciale saus, week snel en gemakkelijk kan barsten.
  2. Als u gebruik maken van gekookte kip, het moet vers zijn. Het gedroogde product wordt zorgvuldig verpakt in doorweekte pitabrood zal problematisch zijn. Kook kipfilet is het nodig om zout water, op smaak gebracht met kruiden naar smaak: laurier, piment, kruidnagel.
  3. bevriezen nooit de afgewerkte rollen van pitabroodje, omdat ze sterk slap tijdens het ontdooien.

Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.