Adjunct-dieet, gewicht te verliezen of hoe kunstenaars?

Waarom "acteren dieet"? Het is heel eenvoudig: het is zeer populair onder acteurs, zangers en dansers. Het feit dat een dergelijk dieet bevordert snel gewichtsverlies als gevolg van het gebruik ervan door de mensen in deze beroepen met goede reden.

Dit dieet verwijst naar mono-dieet, want in het dieet op te nemen van een beperkt aantal producten, en het gebruik ervan niet groter is dan de duur van drie dagen. Het dieet van de acteur is gebaseerd op het principe dat in één dag kun je niet eten meer dan drie verschillende voedingsmiddelen. De zeer gewichtsverlies programma is al moeilijk genoeg, maar niettemin is het niet zijn populariteit te verliezen aan deze dag.

In de regel is het effect merkbaar op de tweede dag. Extra kilo wordt verminderd, en het cijfer van het volume afneemt. Bovendien, door de grootte van de maag, buik en verstevigt de spieren.

Het dieet van de acteur moet beginnen vanaf het midden van de week, bijvoorbeeld op woensdag of donderdag. Dit is te wijten aan het feit dat in de laatste dagen van het dieet op te nemen rode wijn. Daarom is het beter om te drinken wanneer er sprake komen in het weekend. Het gebruik ervan in het midden van de dag is gewoon onaanvaardbaar. Dit kan een misverstand veroorzaken met je baas en leiden tot een verlies van arbeidsplaatsen. Beter om het niet te riskeren. Onder andere populaire gewichtsverlies methoden, samen met acteren, hij geniet van een dieet "om de andere dag". Het ligt in het feit dat je bijna alles op een dag, maar de volgende dag Beperk de consumptie van calorieën met tweederde kunt eten. Deze twee methoden kunnen bereiken van de snelste resulteert in het verlies van de extra kilo.

dieet monster menu acteur kan worden weergegeven in de vorm:

1. Tijdens de eerste dag mag eten gekookte rijst en tomatensap, en de hoeveelheid voedsel is niet beperkt. Merk op dat het dieet van de acteur is verboden om zout te gebruiken omdat tomatensap, de winkel koopt, is niet geschikt.
2. Tijdens de tweede dag moet je magere kwark en yoghurt te eten. Aantal gegeten ook doet er niet toe.
3. de derde dag, het menu bestaat uit mager vlees (rund, kalf, kip of kalkoen). Koken het zou moeten zijn op een lijn of gewoon koken. Vloeistof mag alleen groene thee ongezoet gebruiken. Neem het niet met supplementen, is het het beste om zich te concentreren op zijn traditionele versie.
4. Gedurende de dag moet je kaas eten en te drinken rode droge wijn. In aanvulling op deze drank, is het noodzakelijk te geven alle andere dranken gedurende de dag. Echter, zoals de praktijk blijkt, is het het beste om wijn in plaats van sinaasappelsap gebruiken. Het probleem is dat alcohol verhoogt de eetlust, en na een bepaalde hoeveelheid alcohol wilskracht afgerond. In een dergelijke situatie is het erg moeilijk om de verleiding te bestrijden. Daarom is het beter om niet te verleiden lot en beperken sap.

Adjunct-dieet, recensies waarvan overtreffen alle verwachtingen, heeft een andere eetgelegenheden voor maximaal 12 dagen. De verdeling vindt plaats op vier cycli van drie dagen elk. Zo, de eerste drie dagen, moet je alleen magere yoghurt drinken. Gedurende deze tijd, kan gewichtsverlies 4 kg te bereiken. Tijdens de volgende cyclus, is het noodzakelijk om gekookte kip of gekookte vis te eten. Dan, voor drie dagen de tijd om appels in onbeperkte hoeveelheden eten. Het is het meest geschikt voor deze gele en groene variëteiten.

De laatste drie dagen alleen eten harde kaas en rode droge wijn.

Merk op dat het gebruik van het dieet van de acteur is niet aan te raden om hypertensieve patiënten, omdat de wijn de druk toeneemt. Maar dit probleem kan heel eenvoudig worden opgelost, als je het eerste programma in plaats van de vierde cyclus van het programma te gebruiken.

Dit dieet kan worden herhaald pas na drie weken. Hoewel in de praktijk aanvullende cursussen zijn niet nodig, omdat het resultaat voor een lange tijd is vastgesteld.