Gember wordt gebruikt voor het succes van het gewichtsverlies

Bijna elke moderne vrouw klaagt over het gewicht. Of het nu gaat uit de aangeboren gevoel van koketterie, of dat in feite is, maar om gewicht te verliezen willen veel, ook al is het helemaal niet nodig.

Het is niet nodig om toevlucht te nemen tot verschillende pillen van onbekende oorsprong, omdat de geneeskrachtige eigenschappen van sommige planten is niet geannuleerd. En in combinatie met lichaamsbeweging en een goede voeding, kunt u verbazingwekkende resultaten te bereiken.

Beschouw als assistent gember.

Er wordt aangenomen dat gember verscheen in India, maar groeit op dit moment is het in China. Sinds de oudheid, wordt gember gebruikt voor medicinale en culinaire doeleinden. Maar zelfs dit is niet belangrijk, en nog belangrijker - dat zijn de kwaliteiten die hij heeft.

De helende eigenschappen van gember

Gember bevat eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels. De mineralen calcium, kalium, magnesium, natrium, zink, ijzer, fosfor. Vitamines kunnen worden genoemd: A, C, B1, B6, niacine.

Ginger voor gewichtsverlies wordt heel veel gebruikt. Het heeft tonic eigenschappen, pijnstillende, diureticum. Het is goed versterkt het immuunsysteem, heeft een positief effect op het spijsverteringskanaal. Ook inherent anti gember, absorbeerbare, het helen, tonic, bacteriedodende en antibacteriële eigenschappen. Nou, gewoon te vinden!

Influenza, acute infecties van de luchtwegen, bronchitis, obesitas, de aanwezigheid van giftige stoffen, buikpijn, boeren of overgeven, metabole stoornissen en het metabolisme - dat is niet het hele lijst van de problemen waarin gember kan helpen.

Contra-indicaties Gebruik van gember.

Zwangerschap en lactatie, colitis ulcerosa, maagzweren, darmzweren, refluxesofagitis, diverticulitis en diverticulosis, hypertensie. In ieder geval, het eten van u een chronische ziekte, is het beter om een arts te raadplegen. Dit geldt niet alleen gember.

Bijwerkingen.

In het geval van overdosering kan misselijkheid, diarree, braken. Stop met het gebruik van gember.

Ginger voor gewichtsverlies

Als gevolg van de bestaande stoffen in gember, met het gebruik ervan, verbetert het metabolisme, wat een positief effect op het wegwerken van overgewicht heeft. Simpel gezegd, gember "versnelt" het bloed en stimuleert de stofwisseling, dus, gember is erg handig voor gewichtsverlies.

Velen zijn ingevoerd in de zoekmachine gember voor gewichtsverlies recepten, en dus laat ze.

De meest populaire methode - een gember thee.

een stukje: wordt als volgt bereid gember rooster in een thermoskan gevouwen om twee eetlepels per liter, voeg citroensap en honing naar smaak. Giet kokend water en laat het staan voor een uur. Niet meedoen en drink gewoon een hele liter, want je kunt gewoon gooien in een koorts. U kunt ook citroenmelisse en munt toe te voegen.

Er is ook een recept: Rasp de gemberwortel op een rasp, leg ze in een pan, dek af met water en laat gedurende vijftien minuten. Wanneer de thee is afgekoeld, voeg citroen en honing.

Voor degenen die echt last hebben grote body mass, is het raadzaam om gember voor gewichtsverlies drinken en voeg knoflook. Het recept is als volgt: twee liter water (warm water) moet twee zubochka knoflook en gember, de grootte van een abrikoos nemen.

Zeer populair en salade met gember.

Bak bieten, een verse wortelen te nemen en toe te voegen gember. De verhoudingen zijn als volgt: 3 delen bieten, wortelen, gember en 2 delen 1 deel. Voeg ook 1 deel sinaasappelschil en twee stukken van citroen, 1 deel selderij. Alle vullen olijfolie (zo niet, dan aanwezig).

Men mag niet vergeten dat gemberthee niet zouden moeten drinken voor het slapen gaan, want het heeft verkwikkende eigenschappen. Tea moeten inspannen voor gebruik.

Als je thee drinken uit gember net voor het eten, het gevoel van honger significant afgestompt en mensen eten een kleinere hoeveelheid voedsel.