Wat kan snel worden gekookt tijdens de lunch

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om te koken, niet iedereen krijgt een gastronomische maaltijd, en niet iedereen zal voldoende doorzettingsvermogen om een uur of twee te brengen en tot volledige maaltijden te bereiden. Maar dat betekent niet dat je moet alleen sandwiches of fast food eten - net genoeg om te weten wat er kan snel worden gekookt, en elke dag krijgt u een nieuwe smakelijk gerecht voor een paar minuten te hebben.

groente salade

Het eenvoudigste antwoord op de vraag wat snel kan worden gekookt - deze salade. Dit gerecht heeft geen koken of frituren nodig, het vereist absoluut geen behandeling. U hoeft alleen maar grondig de ingrediënten, hak ze op elke gewenste manier, meng, seizoen - en klaar. U kunt genieten van de frisheid van je eten, die, in aanvulling op de honger en van uw lichaam behoefte aan vitaminen lessen. De meest populaire producten voor de salade - tomaten en komkommers. Elke salade kunt beginnen met het snijden van de twee tomaat en twee komkommer plakjes of blokjes - dit is aan u en vervolgens te proeven, kunt u peper, kool, wortelen en andere groenten toe te voegen. Zoals tanken het mogelijk zonnebloemolie of olijfolie, zure room gebruikt. Bent u geïnteresseerd in wat er kan snel in de zomer worden gekookt zijn, zou de salade een goede optie zijn. In de winter, veel groenten zijn niet beschikbaar, dus je moet om te komen met een ander recept.

Fast en de originele vleesgerecht

Als u denkt dat het vlees te koken - het is moeilijk, heb je het mis. Als u op zoek bent, kunt u snel koken het vlees - dit is een product dat is pretentieloos, kan het snel en ongewone roosteren. Om te genieten van culinaire hoogstandjes, die klaar zijn in slechts vijftien minuten zal zijn, zul je 200 gram varkensvlees, uien en een teentje knoflook, plantaardige olie nodig hebben. Verwarm de pan met boter, Snijd het vlees om het snel te bakken. In een koekenpan, voeg de gesnipperde ui en knoflook, en kun je sturen naar het varkensvlees. Roer tot de maaltijd klaar is. Na 15 minuten ben je in staat om te genieten van het plezier klaar vlees in het Koreaans, die kan worden opgeladen met sojasaus, chilisaus of geraspte gember, en voor fans van geestige - allemaal samen.

Garneer voor alle gelegenheden

Maar als je niet gewend bent aan het eten van vlees leeg is, krijgt u een bijgerecht nodig. Er is een gerecht dat geldt ook voor degenen die snel kunnen worden voorbereid. Houd altijd een groene bonen - is een veelzijdig product dat is makkelijk om te koken voor tien minuten, terwijl het op een andere gerecht niet alleen te versieren, maar is goed op zich. Je moet 300-400 gram bonen te nemen en kook het 5 minuten na het kokend water. Daarna bakken in de pan in de boter, toevoeging van kruiden naar smaak, evenals knoflook of mosterd, om de schotel te geven iets scherpte. Na 3-4 minuten zal de bonen eindelijk klaar zijn. Fijnproevers kan het bestrooi met gehakte amandelen - deze twee producten vullen elkaar perfect aan. Zoals je kunt zien, als je je afvraagt wat om snel te koken, dan is er een groot aantal keuzes van heerlijke gerechten die niet tijdrovend vereisen.