GezondheidGezond eten

Wat is beter: een watermeloen of meloen? Onderzocht geneeskrachtige eigenschappen meloenen

Veel mensen vragen zich af wat is nuttiger - een watermeloen of meloen. Vandaag zullen we het niet hebben over de smaak voorkeuren, en de helende eigenschappen van elke individuele vrucht. Beide meloenen zijn rijk aan mineralen en vitaminen, dus om een eenduidig antwoord te geven op deze moeilijke vraag is onwaarschijnlijk. Maar we zullen proberen om ze te vergelijken. Volgens de inhoud van waardevolle mineralen wint meloen, maar om een persoon om het dagtarief van deze elementen te vullen, is het noodzakelijk om minstens 3 kilo zijn pulp per dag te gebruiken. Het is vrijwel onmogelijk.

In watermeloen magnesium, gunstige effecten op het zenuwstelsel. Dus, is het zinvol - watermeloen of meloen? Laten we blijven onderzoeken. De belangrijkste voordelen van beide bessen is de aanwezigheid van lycopeen. Deze stof helpt het lichaam de radicalen te bestrijden en voorkomt vroegtijdige veroudering.

De chemische samenstelling en de nuttige eigenschappen van meloen en watermeloen

Wat goed mens brengt meloenen? Ten eerste, ze bevatten veel vocht, dus ze zijn perfect te lessen dorst en de terugtrekking van overtollig water uit het lichaam. Ten tweede, in de vrucht van veel vezels, die de spijsvertering en de darmwerking verbetert. En dat, als in andere meloenen aanwezigheid van ascorbinezuur en foliumzuur, pectine polysacchariden en diverse vitaminen. Je geeft nog steeds over de vraag wat nuttig is, watermeloen of meloen? Het is veilig om te zeggen dat elke bes is uniek in zijn eigen manier en heeft helende eigenschappen.

Watermeloenen, evenals meloenen zijn een goede choleretic en diureticum. Ze worden aanbevolen voor gebruik bij patiënten met hart- en vaatziekten, bloedarmoede, jicht, nierziekten, en reuma. De watermeloen is rijk aan ijzer, in vergelijking met meloenen, ze helpen bij het bestrijden bloedarmoede en de stijging van de hemoglobinewaarde, vooral tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Ook rode sappige fruit aan de voorwaarde met darmatonie en hypertensie te verbeteren.

Maar de meloen - een record voor het gehalte aan vitamine C. Serotonine is een stof in zijn vlezige pulp, die de stemming verbetert en verlicht stress. Het is een echte natuurlijk antidepressivum. Bovendien, de bessen zijn rijk aan vitamine E en B, die de huid verjongen, verlichten ontsteking en regenereren haarfollikels.

Dus na alles, wat meer is nuttig: een watermeloen of meloen? Experts zeggen dat elk van deze culturen helende eigenschappen. In watermeloen bevat minder suiker, zodat ze kunnen worden gebruikt, zelfs moeders die borstvoeding geven, in tegenstelling tot de meloenen. Beide producten zijn dieet, ze kunnen worden gebruikt om gewicht te verliezen. Het is genoeg om een keer per week naar een vasten dag te regelen, op basis van de meloen en watermeloen dieet.

Opgemerkt dient te worden dat zowel de bessen niet worden aanbevolen voor kinderen jonger dan drie jaar, omdat ze zich ophopen veel chemicaliën en giftige stoffen, met name onrijpe. In de volksgeneeskunde, zorg medische maskers, comprimeert en lotions uit de pulp van de vrucht, die helpen elimineren acne, eczeem en psoriasis.

U bepaalt zelf wat beter is: een watermeloen of meloen? Wat is beter, detecteert geen expert in ieder geval meloenen in redelijke doses zijn voor de gezondheid en vul het lichaam met vitaminen. We moeten niet vergeten dat het beter is niet om fruit te combineren met andere voedingsmiddelen, het is slecht voor de spijsvertering en de oorzaak darmaandoening.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.