Wat groenten worden toegevoegd aan de salade? De meest populaire groenten voor salade

Wat groenten worden toegevoegd aan de salade? Antwoord op deze vraag is heel simpel. Immers, bijna alle groenten of andere manier worden gebruikt om lekker en voedzaam tussendoortje voor te bereiden.

Denk aan de lijst van de meest populaire producten die worden toegevoegd aan salades.

Wat groenten worden toegevoegd aan de salade?

Alvorens deze vraag te beantwoorden, stellen we vast dat er producten die kunnen worden gebruikt voor het maken van zelfgemaakte snacks alleen verse, of, omgekeerd, thermisch behandelde vorm. Hoewel er zijn veelzijdig groenten. Voor de bereiding van een salade ze ofwel gekookt of gebruikt in ruwe vorm.

Zo beschouwen we de top 3 meest gebruikte groenten.

Eerste plaats - uien

In antwoord op een vraag over wat de meest populaire groenten in salades, het onmogelijk is het niet te herinneren grote uien. Immers, het kan niet bijna geen snack doen zonder hem.

Dankzij de witte of rode boluien salades worden meer geurig en rijk. Als je hebt besloten om te betogen met het feit dat deze groente geeft het gerecht een speciale smaak, probeer dan het aanbieden van een snack zonder. Geloof me, zult u onmiddellijk het verschil voelen.

Nu weet je wat een groente wordt toegevoegd aan de salade. Typisch, om dergelijke maaltijden te bereiden met uitsluitend verse uien. Echter, vereisen wat salade recepten voorafgaand gebroeid met kokend water het product of de beitsen in azijn of een andere saus. Deze acties veranderen de smaak van ui, ontnemen hem van bitterheid of waardoor het meer acuut.

De tweede plaats - wortelen en aardappelen

Wat populaire groenten worden toegevoegd aan de salade te geven verzadiging en calorie-inhoud? Op de tweede plaats, hebben we besloten om de twee producten te zetten. Het aardappelen en wortelen. Ze worden vaak gebruikt om gezonde maaltijden te bereiden. Typisch, zoals pre-gekookte groenten in zout water, en vervolgens afgekoeld, gereinigd en gemalen naar eigen goeddunken. Er dient echter te worden opgemerkt dat soms de wortelen worden toegevoegd aan salades en vers. Het geeft het gerecht een felle kleur, knapperigheid en sappigheid.

De derde plaats - tomaten

Tomaat, vooral in de zomer, wordt vaak toegevoegd aan salades. Ze brokkelen in blokjes of reepjes. Gewoonlijk worden een warmtebehandeling zoals groenten niet blootgesteld. Hoewel in sommige gevallen worden ze gebroeid met kokend water, om van hen te stelen vervolgens de huid.

Wat groenten worden toegevoegd aan de salade voor een sappige en smakelijke gerechten? Natuurlijk, tomaten. Ze geven de snack is niet alleen mooi uiterlijk, maar ook een grote voedingswaarde. Het enige nadeel van salades die bereid met tomaten is dat ze onmiddellijk na het koken worden gegeten. Immers, als de snackbar aan de zijlijn staan, kan deze gaan lekken en verliezen hun smaak.

andere groenten

Nu kun je met zekerheid zeggen wat de groenten worden toegevoegd aan de salade. 3 populaire antwoord: uien, wortelen en aardappelen en tomaten. Echter, er zijn andere producten, die ook vaak worden gebruikt in salades. We presenteren ze nu.

komkommers

Samen met tomaten, komkommers ook vaak toegevoegd aan zomerse salades. In de regel worden ze gesneden in blokjes, stroken of rooster. Gebruik ze voor snacks alleen rauw. Echter, er zijn recepten die vereisen gemarineerd, ingelegde of gezouten komkommers.

Dit product geeft het gerecht sappig en aangename delicate smaak. Er moet echter een salade met komkommers niet worden opgeslagen te lang. In feite, na een korte blootstelling aan warmte of koude, beginnen ze het sap, die snack meer waterig maakt toe te wijzen.

Zoete paprika

Welke groente wordt toegevoegd aan de salade om het meer nuttig zijn voor het menselijk lichaam te maken? Natuurlijk, de Bulgaarse peper. Immers, het bevat een opslagplaats van vitamines.

Salades rode, gele of groene paprika kan worden gebruikt. Meestal wordt het gebruikt in de verse vorm. Hoewel er zijn momenten waarop het gerecht vereist het gebruik van ingelegde peper.

biet

De meeste winter salades bevat bieten. Immers, het bevat een groot aantal vitaminen, die zo essentieel zijn voor ons lichaam zijn, vooral in het koude seizoen.

Salades bieten eerder gekookt in zout water, afgekoeld en gepeld. Vervolgens werd gemalen volgens het recept.

Heel vaak kookt voeg de bieten in het voorgerecht en ruwe. Dit zorgt voor een rijkere smaak en kleur. Bovendien, verse groenten reinigt de darmen, verbetert de peristaltiek.

Kool (wit, rood, bloemkool, broccoli)

Te veel salades bevatten koolbladeren of knoppen. Deze groenten maken gerechten lichter en meer voordelig is voor het spijsverteringskanaal. Immers, voor iedereen geen geheim dat kool bevat een enorme hoeveelheid vezels, die is als een bezem, veegt uit de darm alle onnodige.

groen

Misschien niemand kan doen zonder de salade greens. Immers, dit artikel geeft een snack rijke kleuren en onovertroffen smaak. Greens kan ook anders: dille, peterselie, koriander, sla en ga zo maar door. Het belangrijkste ding - om het alleen te gebruiken in verse, pre-spoelen met warm water.

boonproducten

Bean producten zijn ook actief toegevoegd aan de verschillende salades. Onder hen zijn groene erwten, en rode en witte bonen. Deze ingrediënten geven het voorgerecht speciale tederheid en voedingswaarde.

Minder populaire groenten gebruikt in salades

Wat groenten worden toegevoegd aan de salade minst? Er zijn nogal een paar ingrediënten. Deze omvatten radijs, radijs, aubergine, courgette, pompoen, selderij, squash, mierikswortel, pastinaak, rapen, asperges, rabarber, en ga zo maar door. Toch zijn er recepten voor snacks die niet volledig zal zijn zonder een van deze ingrediënten.

om samen te vatten

Zoals u kunt zien, zijn er heel wat groenten, zonder welke de gastvrouw niet in staat zou zijn om een heerlijke en maak stevig salades. Voor het toevoegen van ze zorgvuldig moeten worden verwerkt in snacks, om mogelijke vergiftiging te voorkomen.