Waarom kan niet drinken na het eten: oorzaken en uitleg

Veel mensen in de vroege jeugd zorgzame moeder bijna met geweld gedwongen te wassen beneden het eten. Opgroeien en zich bewust van het advies van de dokter, ze nu oprecht verbaasd: waarom niet om te drinken na een maaltijd? Vooral als de enige "harde" gerechten op het menu. Echter, het verbod op zapivanie duwen niet alleen voedingsdeskundigen, maar ook gastro-enterologen, die verantwoordelijk is voor alleen de gezondheid van de menselijke maag en darmen.

Water - de assistent van de maag

Denk niet dat een vloeistof zal zeker schadelijk voor de spijsvertering. Ja, er zijn drankjes die zeker niet behulpzaam. Bovenaan deze lijst van verschillende soorten van zoete "pop." En vooral omdat dorst is geblust, ze zijn niet in staat om, dat wil zeggen, niet hun toegewezen taken uit te voeren. Ze kunnen alleen gezien worden als een delicatesse. Echter, net, en zelfs niet-koolzuurhoudend water niet behoren tot deze categorie. In dat geval is, waarom kan niet drinken zelfs water na het eten? Omdat het noodzakelijk is om te drinken aan! Water spoelt de wanden van de maag, het verwijderen van zijn slijm met de resten van een eerdere maaltijd en het verwijderen van "oude" maagsap. Tegelijkertijd stimuleert de productie van verse, efficiënter te maken. Echter, om voor deze processen succesvol waren, en het sap kan worden gevormd, is het noodzakelijk om de maaltijd, niet eerder dan na een kwartier te starten na het drinken. Bovendien hebben sommige maaginhoud zorgt ervoor dat de illusie van volheid, zodat je minder eten, wat een positief effect hebben op de figuur heeft te eten.

Een paar redenen waarom je niet kunt drinken na het eten van 02:00

Sommigen van hen u kan worden vertrouwd met (misschien heb je gesproken over hen elke dokter) zijn, anderen kunnen worden voor u het nieuws. Maar het is allemaal - waar zijn.

1. Elke vloeistof verdunt maagsap en maakt het minder effectief. Als gevolg hiervan wordt het voedsel langer verteerd, en het is niet goed voor je lichaam.
2. Alle gegeten is niet volledig verteerd, waardoor hij rot begint in de organen.
3. Verlagen van de concentratie van enzymen die nodig dwingt het lichaam om deze verder te produceren. Overtollige (en absoluut overbodig) load voortijdig "gaat zitten" lichamen - maar ze zijn niet gemaakt van ijzer.
4. De meest onaangename externe manifestatie - winderigheid. En in aanvulling op onaangename geuren, dreigt hij de menselijke verwerven van verdere, nog meer trieste gevolgen: gastritis, diarree, pancreatitis en leverziekte.

Het is de moeite waard om een paar redenen waarom je niet zou moeten drinken noemen, maar tijdens de maaltijd. Allereerst, de voedselverwerkende industrie begint in de mond. En als je kauwen en te drinken, dus was je af speeksel die nodig zijn voor de primaire splitsingsproducten. Hierdoor gaat de maag "onvoorbereid" food, en de verwerking moeilijk. De tweede factor: het gevoel van de vloeibare substantie in de mond vermindert de intensiteit van kauwen - en te grote stukken voer de spijsverteringsorganen. Ze geen tijd te verwerken, die op hun beurt weer moeilijk assimilatie en stimuleert de processen van verval.

temperatuur van de drank - dit is belangrijk

Er zijn extra uitleg waarom je niets koud kan drinken na het eten. Als de drank koeler kamertemperatuur, het eten gewoon "vliegt" door de maag, bijna zonder te stoppen. Dat is, in plaats van de twee (tenminste) uur, de expressie van het voedsel gaat naar de darmen een kwartier. Als gevolg hiervan, het lichaam gewoon niet de tijd om te begrijpen wat al kreeg brandstof te hebben, en vereist de toevoeging van het ervaren van de honger. Dit is ook de reden waarom je niet kunt drinken na het eten om gewicht te verliezen: gegeten meer dan maakt het niet dragen, omdat dergelijke "zapivony" - een directe weg tot gewichtstoename. Bovendien, de koude vloeistof verlaagt de activiteit van de enzymen die verantwoordelijk zijn voor de transformatie, die weer dreigt te gastritis en in de toekomst - een maagzweer.

Nu zullen we proberen om een toelichting te geven over de reden waarom je niet kunt drinken na het eten van hete (thee of koffie). Te hoge temperaturen die gelijk negatief effect op de activiteit van het enzym (zij het omgekeerde reden), maar het is nog warm en vermindert de activiteit van de buikspieren. Als gevolg daarvan verslechterende effect op de mechanische gegeten.

Zoals voor thee

Deze drank is erg populair, vooral groen en in het bijzonder bij het zoeken om gewicht vrouwen verliezen. En ze zijn heel vaak verrast, zelfs woedend, waarom kan geen thee te drinken na de maaltijd? Vrouwen zijn zelfs bereid om te wachten tot het afkoelt een beetje, als het echt schadelijk is voor het te drinken warm. Het is echter niet alleen (of hoofdzakelijk) in temperatuur. Cementeren verbindingen die in thee, botte mucosale gevoeligheid, zodat voedselinname vrijwel onmiddellijk wordt verminderd. Gal scherp en in sterkere mate geworpen dan nodig is. Frequent gevolgen: pakreatit en cholelithiasis. Tannine, daarnaast ook "cement" eiwitten die praktisch niet worden geabsorbeerd. Dus wat te drinken na het diner noodzaak om minstens een half uur wachten.

Wat te doen als je echt wilt

Zelfs maar te weten waarom je niet kunt drinken na een maaltijd, soms mensen gewoon niet kunnen weerstaan aan de vochtinname. Er kunnen verschillende zijn, maar de meest voorkomende - is de buitensporige zoetheid van voedingsmiddelen of hun scherpte. type water in je mond spoelen en spit: als je niet kunt verdragen, dan kunt u het volgende doen. En om het twee of drie keer te maken. In het meest extreme geval (bijvoorbeeld als de schotel werd gekruid met wasabi), kunt u een paar slokjes te maken, maar nu niet meer!

kwestie van tijd

Tot slot merken we op dat niet drinken twee uur na een maaltijd - een zeer voorwaardelijke aanbeveling. Het hangt allemaal af van wat was uw maaltijd. Als u beperkt waren tot groente of fruit salades - zal genoeg en een half uur. En als je barbecue dineren, zult u moeten wachten ongeveer drie uur, niet minder.