Orange - gunstige eigenschappen voor de menselijke gezondheid

U vindt er een man die zou nooit in mijn leven niet sinaasappels eten niet vinden. Maar hoeveel mensen weten over de gezondheid eigenschappen, met dat rijk is aan oranje? Nuttige eigenschappen van het onderwerp niet alleen naar het vlees, maar ook op de schil met zaden, dus dit citrus is gewoon verplicht aanwezig zijn in het dieet van de moderne mens om verschillende redenen, die hieronder zal worden besproken zijn.

Sinaasappels zijn 4 types: de gewone (geel vruchtvlees en een groot aantal zaden), navelstreng (er is een tweede embryonale foetus), Jaffa (zoet en sappig fruit met een dikke huid) en bloedsinaasappelen (kleine vruchten met een bloedrode zoete pulp). In grote lijnen, is er geen verschil in wat voor soort fruit gekocht als vitaminen in alle vormen.

Problemen met de beschikbaarheid van vandaag is er niet, hoewel recentelijk sinaasappels waren iets transcendente voor onze bewoners. Echter, vitaminen en mineralen nodig zijn door het menselijk lichaam, vervangen door andere producten. Op het einde, er zijn altijd alternatieven, maar dat is in staat is als er iets oranje zelf vervangen? U kunt natuurlijk, herinner tangerines - "kleinere broeders", maar het zal nog een beetje verkeerd.

Vitaminen en mineralen sinaasappels

Vragen als "Do sinaasappels nuttig?" Kan nooit vragen, omdat het antwoord in ieder geval positief zal zijn. Orange, nuttige eigenschappen die niet beperkt zijn tot vitaminen en mineralen, bevat ook suiker (en dit op zijn beurt, - glucose, fructose en sucrose) en water.

Laten we terug gaan naar vitamines. Deze vrucht is rijk aan vitamine A en C en ook B-groep vitaminen en PP. Vitamine C in sinaasappels heel veel, want om de dagelijkse dosis die door een persoon te dekken, moet je eet ongeveer 150 gram van sappig fruit (dit is geen beroep, natuurlijk, maar het feit dat er een serieus voordeel). Sinaasappel, nuttige eigenschappen die in staat zijn zelfs de dagelijkse norm van vitamine C dekken, is ook rijk aan calcium, fosfor, natrium, magnesium en kalium - zoals u kunt raden, deze sporenelementen in deze vrucht.

Sinaasappelschil (het bevat een etherische olie en pectine) tot in de geneeskunde genoemd als een effectief middel tegen koorts. Nu zien de patiënt met de infusie van sinaasappelschil in zijn hand is vrijwel onmogelijk, echter, voordat de populariteit van dit type geneesmiddel was zeer groot.

Sinaasappelsap en olie

Nuttiger dan jus d'orange? Ten eerste dient als een uitstekende zweterig en bloedstelpende. Ten tweede worden de griep geadviseerd om niet alleen tabletten en siropen, maar sinaasappelsap nemen (als gevolg van de samenstelling ervan is antibacterieel). En ten derde, het sinaasappelsap is een goede remedie tegen scheurbuik. Als u lichte misselijkheid te voelen - moet verdunnen van het sap met water, dan kokhalzen zal worden onderdrukt.

Sinaasappelen, zoals sinaasappelsap, met een waarde zo veel dat niet alleen gebruikt als een middel tegen scheurbuik, griep, en zelfs zij maakten deel uit van verschillende elixers bevorderlijk is voor het verhogen van vitaliteit. Joke, sinaasappelen genomen (en waarschijnlijk te aanvaarden) om het cholesterol uit het lichaam af te leiden en normaliseren spijsvertering (enterische verrotting geleidelijk te breken).

Oranje olie wordt gebruikt niet minder dan sinaasappelsap. Dus, het stelt u in staat om te herstellen visie in vermoeidheid; Het elimineert tandvlees bloeden, en de bestrijding van cellulitis; stabiliseert de activiteit van het hart; Het helpt de persoon om te herstellen van chronische bronchitis en algemene weerstand tegen ziekten; verwijdert gifstoffen.

Orange (de gunstige eigenschappen van het, zoals je kunt zien uit de bovenstaande tekst, zijn enorm) kan vreugde niet alleen de heerlijke smaak en geur, omdat zijn aanwezigheid (en andere vruchten) op de tafel en de familie alleen mag worden toegejuicht.