Onderzocht dan nuttig abrikoos

Geurig en sappige abrikoos goed als vers, en in de vorm van jam of sap. In landen waar deze vruchten zijn beschikbaar in onbeperkte hoeveelheden, kunnen mensen een benijdenswaardige een lange levensduur en een goede gezondheid beschikken. Dus wat is nuttig abrikoos?

Wat is opgenomen in abrikoos?

Vruchten gevuld ascorbinezuur, vitamine A, B, P en mineralen - ijzer, zilver, caroteen en bioflavonoïden. Het gedroogd fruit is een veel suiker, dus de Food and Drug zin, ze zijn erg belangrijk, maar voor diabetes of obesitas van deze functie wordt een contra-indicatie. De bruikbare abrikoos? Ze bevatten vitamine B15 en vette oliën nuttig zijn voor huid en haar. Giftige glycoside amygdaline maakt botten, waardoor de bitterheid, dus er zijn meer dan twintig gram per dag is het niet waard.

Hoe om fruit te eten?

Om alles wat nuttig is abrikoos, meest complete houden, het beste om vers fruit te eten. De vruchten zijn lekker en smaakvol voldoende voedingsstoffen, dus voor een hapje en fruitsalade component passen perfect. Met het oog op het krijgen dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur, je hoeft alleen maar een beetje minder dan een glas vers sap te drinken. Gedroogde vruchten zijn goed als een substituut snoepjes voor degenen die op een dieet, maar als gevolg van het hoge suikergehalte van alles wat nuttig is abrikoos, kan calorie-overschot spelen. Daarom misbruik gedroogde vruchten die niet de moeite waard. Voor degenen die problemen hebben met bloed, zal de dagelijkse honderd gram verse fruit een onmisbare bron van ijzer. Vitaminetekort bij kinderen en volwassenen, ook kan worden voorkomen door regelmatige consumptie van abrikozen. Alles wat nuttig is abrikoos, is van groot belang voor de ouderen. Voor zwangere vrouwen, deze vrucht is ook een goede bron van vitamines, vooral in de vorm van sap of gedroogde abrikozen. Gedroogde vruchten zijn goed voor patiënten met hart- en vaatziekten als gevolg van het hoge gehalte aan kalium. Het stelt ons in staat om de hoeveelheid gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen natuurlijke equivalenten kunstmatige geneesmiddelen voor de kernen te overwegen. Het eten van 50-100 gram gedroogde abrikozen in de dag, zult u in staat om het hart gezond te blijven en aan het voorkomen van ziekten, zoals zorgen voor hartfalen, chronische hart-en vaatziekten, het ontbreken van de bloedcirculatie, angina of myocardinfarct.

Gedroogde abrikozen het stabiliseren van de hartslag, verminderen hart pijn en kortademigheid, zwelling van de extremiteiten geneutraliseerd dat hartfalen begeleiden. Met een sterke zwelling kan bereiden een speciaal geneesmiddel. Eenmaal per week, eet twee koppen geweekte gedroogde vruchten, ze op te delen in verschillende maaltijden, en drinken in de dezelfde dag, een halve liter sap. Voor twee of drie weken, alles wat nuttig is abrikoos, helpen het lichaam te gaan met de zwelling. Om maximale resultaten te bereiken moet de behandeling gedurende een aantal maanden. Herhaal dit proces kan worden meerdere keren per jaar. In combinatie met de afkooksel van maagdenpalm, Astragalus, Dioscorea Apricot zal ook helpen bij de bescherming tegen atherosclerose bloedvaten van het hart, de hersenen en onderste ledematen.